2-makaron,jak i wszystkie inne produkty,ważysz przed obróbką Zatem tych owsianych powinieneś uwzględnić w obliczeniach 50g,nie 200:-P Daj białka 1,8-2g/kg masy ciała Tłuszcz min 1g/kg Min 800g dziennie warzyw i owoców Słonecznik do wywalenia- Poczytaj tu o źródłach tłuszczów:
[...] do -3 kg maxymalnie tłuszczu (waga bardziej ci spadnie ale to norma) (na profesionalną głodówkę się wchodzi też jak z dietą 2 tyg się przygotowujesz i schodzisz z dietą na produkty tylko ważywne ale stopniowo i tak samo wracasz ale to jest naprawdę trudne ) i wtedy możesz schudnąć ale jak zrobisz "wyrwij grosza w diecie to nie ma [...]
Wymyslam na poczekaniu ... po prostu, zeby napisali na paczce wartość 10 dolarów i nie wkładali do srodka billa i tyle... najbezpieczniej to jest zamawiac produkty do wagi 2lbs - wtedy idzie UPSowym airmailem i raczej tego sie na cle nie czepiają.. chyba taką jedną mi zatrzymali (ale oddali)
Borsuk, powyżej 2lbs wszystko idzie airmailem morskim i dochodzi średnio po 6-8 tygodniach (czasem szybciej).. najgorsze, że na cle mają wątki do tych proszków na wage z fasta... i na netrition nie jest taniej.. niektore produkty są tansze inne drozsze, zalezy co kupujesz...
[...] tejanina nie jest źle. http://www.myochem.com/view_product.php?product=5010 aa vlad, jakbys cos chcial czego nie ma na fast, pytaj na priv - moze bede mogl miec *zalezy od dystrybutorow mojego kolesia* zalatwiam u niego produkty scifit, oferta ok. 200 produktow, a fast nawet niema :) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-03-18 17:02:47
Puchnięcie może być objawem alergicznym. Generalnie produkty mleczne oddziaływują na przysadkę zwiększając wydzielanie prolaktyny, która m.in. odpowiada za odkładanie tłuszczu podskórnego.
Jeżeli chodzi o bialka to istotnie są dośc drogie. Jednak ludzie z AMINO STARA walczą o to żeby byly tańsze . Inne produkty nie sa tak drogie i myśle ze warto je kupować. Na mnie działają :)
o łowickim bym nawet nie myślał- nikt nie wie co tam siedzi%-) jeśli szukasz normalnego taniego białka to z uns'a wersje econo lub z sfd- pewne produkty. poniżej ceny tych odżywek nic bym nie kupował. Nikt ci nie da dobrej jakości za niską cene (a i tak na różnych syfach robią dobre siano.. bo cena kusi)
[...] że najważniejszy jest kwas elagowy - w proszku wypada go 3,5g na każde 5g proszku, a to sporo. Ciekawe jak sok wypada w tym zestawieniu.. Z drugiej strony, przeważnie jest tak, że najlepszą przyswajalność i biodostępność mają produkty naturalne, są rzecz jasna wyjątki, ale w większości przypadków tak właśnie jest. I teraz nie wiem co wybrać :)
Sławku na początku wątku wspominałeś że dobrze jest spożywać jogurt gdy zażywamy granat,jak wiadomo jogurty są produktami mlecznymi. Jak to się ma do informacji zawartej przy wielu produktach z ekstaraktem granatu,...., Produkty z granatu najlepiej przyjmować 15 min przed lub 2 godziny po posiłku. – Najlepiej przyswajane w organizmie są z owocami [...]
Messi, Ronaldo Czy nasz kapitan nie spozywaja tego typu produktow. Zapytasz dlaczego? A odpowiedz jest banalna, bo te produkty nie maja wcale zadnych takich wlasnosci, jakich by nie mozna bylo otrzymac w jedzeniu. Maja dobrze dograna diete. Choc w sumie, tych co Ty wymieniles to kto wie czy nie faszeruja jakims :D
Troche nasmiecilam tymi zdieciami? :) Moja miska. Zamin jednak dodam musze napisac,ze wszystkie produkty sa produktami organicznymi-rowniez mieso jest z hodowli eco. Uzywam maki cassava,arrowroot I maki kokosowej. Czesto zamieniam ziemniaki na plantany tzw zielone banany. Pwnych produktow nie ma w spisie dlatego pisze tutaj. Majonez robie sama z [...]
[...] w stanie podać idealny rozkład pod Ciebie, aby sprawdzić czy jest dobry musisz jeść codziennie w takim rozkładzie BTW ok 2 tyg a nawet dłużej by stwierdzić, że idzie to w dobrym kierunku i ew wprowadzać zmiany. Co to za parówki? Nie szkoda ci tłuszczu na takie śmieciowe produkty? już lepiej wyglądałaby tutaj wieprzowina czy inne tłustsze mięso.
[...] dodaje ostropestowego, bez cukru z octem jablkowym. Skrecilam dzis kostke, boli jak szlak wiec o treningu moge zapomniec. Nawet stanac sie nie da, p chodzeniu nie wspomne :-( Miska czysta ale nie liczona. Staralam sie imtuicyjnie dobierać produkty. Póki co przykladam mrozony groszek i trzymam wysoko,ale czuje ze bez painkillers sie nie obędzie..
[...] wody) 3 lyzki tluszczu np oleju kokosowego/ghee/avocado/masla lyzeczka soli Ja dorzucilam lyzke maku tym razem, nastepnym sprobuje z sezamem albo dynia Wazne zeby suche produkty wymieszac osbno i mokre osobno, a po zmiksowaniu wszystkiego odrazu wlozyc do nagrzanego pierarnika na 175 stopni C I piec okolo 35 min. Jest puszysty i smakuje jak [...]
[...] wiec bym uwazal na tego typu akcje, tym bardziej, ze osobnikt ten pozakladal konta nawet podobne do tych co mamy na sfd by ludzie mysleli, ze osoby wiarygodne polecaja te produkty. co do samych produktow smitex faktycznie jest dosc hardcorowy pomimo, ze nie stosowalem juz sam sklad mowi sam za siebie i nadaje sie faktycznie na dociecie. [...]
Maja wszystko praktycznie, lacznie z gh Produkty pierwsza klasa, ale cos ich strona zniknela, wiec nie wiem czy to niestety juz nie koncowka Oxe bralem i moge polecic, dziala jak trzeba. W Tajskich aptekach kiedys pelno bylo na polkach, ale teraz w ogole brak. Wklejam foto Bolda, ktory mi zostal z dawnego cyklu
[...] - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Ma on bardzo dobrą opinie, a to jest chyba najlepszą reklamą. Nie jest az taki drogi, wychodzi ekonomiczniej niż inne produkty tego typu. Dodatkowo można go z powodzeniem włączyć do cyklu, z powodu dużej jak na boozery zawartości kreatyny. Świadczy to o wszechstronnosci produktu. - Dla tych [...]
GŁODÓWKA - pare pytan..
