[...] i ciężko powiedzieć jak działa ponieważ był to był mój pierwszy cykl. Malay, DB - tak kolejność. BD jeśli amp 1ml to równy poziom z MT. Panowie ostatnio mój dil zachwalał produkty z Galaxy Labs. Miał ktoś z tą firmą kontakt? Tren, Prop, Deca. Twierdzi że petarda ale porównywałem kolor trena Alchemii z galaxy i Alchemia jest ciemniejsza. Jakieś [...]
[...] wada??? 10 min odczekasz i nie ma. smak to kwestia gustu mi akurat bardzo smakuje i póki co smaczniejszego białka jeszcze nie miałem. jeśli chodzi o tą taśmę to dziwna sprawa. PS. Jak będzie jeszcze kiedyś promocja cenowa to na pewno kupię, ale tak to chyba nie warto bo przy sugerowanej cenie faktycznie można znaleźć z lepszych firm produkty.
Mogli by szybciej te produkty wrzucać do oferty/aktualizować stronę. Jutro popytam w sklepach z odżywkami, chociaż planowałem coś z sfd.pl zamawiać to by razem w paczce było a tak lipton.
[...] 10 tygodni. Przez pierwszy miesiąc nie byłam w stanie przyjmować tak dużej ilości jedzenia ale po jakimś czasie udało mi się dobić do 1800-1900kcal na dzień. wszystkie produkty dokładnie ważę na wadze elektronicznej, więc ryzyko, że jem 2 razy więcej ryżu niż mi się wydaje jest raczej niewielkie. Obecna dieta: Założenia 140g białka, 140g [...]
Witam od stycznia będę tworzyć full dietę i potrzebuje informacji co kiedy lepiej jeść chodzi mi o coś takiego że na śniadanie tylko to produkty z tym itp. Czy posiłek w postaci np shejka ( białko banan ryż ser itp itp zmiksowane) czy lepiej taki posiłek co się gryzie czy ma to wpływ jakiś. Bilans dniowy jak jest liczony ? bo np pracuje 2 zmianowy [...]
Witam, moze glupie pytanie ale nie moge znaleźć w necie. Powie mi ktoś czym różnią się te dw produkty ? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mieso-z-piersi-kurczaka-bez-skory.html
waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g Wystarczy nie tarować i normalnie odmierzy 5 g :)
[...] masy? Więcej jedzenia troszkę metabolizm przyspieszył więc i do uboikacji częściej biegasz ale myśle że sie to ustabilizuje . Dobrze ze jesz regularnie i odpowiednie produkty 7) Czy kwasy z rodziny omega mają na celu tylko dbanie o zdrowy przyrost naszej masy i mięśni, czy mają też bezpośredni wpływ na przyspieszenie tego przyrostu? Kwasy [...]
uluz jedna diete i tylko zamieniaj produkty napisz kiedy trening zwieksz spozycie tluszczy tak do 1,2g a jak endo jestes zastanow sie nad nizsza ilosci wegli
no właśnie próbowałem coś pozmieniać z 1 dnia na inne produkty,żeby dieta nie była nudna.każdy posiłek , każdego dnia, ma te same proporcje tylko wagowo jest inaczej.treningi mam 4 razy w tyg w godzinach popołudniowych kolo 15- 16. diety każdego dnia będę stosował rożnie tzn. np w poniedziałek dzień II, a we wtorek dzień IV
jak wypadaja teraz produkty Alpha Pharma na polskim rynku. Ludzie raczej chwala czy wiekszosc omija? chwalą, środki na wysokim poziomie Jest sens dopłacić do bioniche czy lepiej tańsza dose. Mam na myśli Cypka kilka wypowiedzi wyżej wystarczy zerknąć lub też kilka stron wstecz przeczytać deka dose 200mg/ml cypek dose 250mg/ml combo med miks cypka [...]
bo teraz to mam taki problem ze sniadaniem:)jem oczywiscie roznie.ale dzisiaj np zjadlam 50 g tunczyka w sosie wlasnym,30 g sera bialego chudego.jakies tam warzywka,kromka chleba raz.troche oliwy i nie wyszło mi nawet 200 kcal.co jesc na to zakichane sniadanie?co dodac?tylkoe nie piszcie ze wiecej oliwy b juz i tak smak mi psuje;)jakie produkty;)?
[...] białko. Jem 5posiłków w proporcjach 2,5-3g B/ 2,5-3gW/ 1,5g T, w dzien nietreningowy obcinam węgle do 150g, oraz raz w tyg jem sobie taki oszukany posiłek po treningu nóg, zawyczaj jest to mega wielki obiadek domowy, ostatnio było 12 nalesników do tego 2kostki twarogu i 1 słoik drzemu, po takiej wyżerce wogle nie korci na zakazane produkty.
[...] końca świata... to ja tak jak martasi - jak jestem w sklepie to ślinka mi cieknie na widok śmierdziela, do tego kromka razowca, oliwki i lampka wina - o dzizys na samą myśl się uśmiecham. Ale jakoś tak zleciał ten miesiąc i jak się człowiek nastawi to nawet nie widzi że prócz tych dozwolonych są jeszcze inne produkty...tak jakby niejadalne były