moga to byc takie same produkty... masz albo jakies gotowe zestawy albo jeden zlozony z 4 dowolnie wybranych przez Ciebie produktow... na stronie hiteca bedziesz mial email kontaktowy (nawet na reklamie promocji masz adresy)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aby utrzymać wagę Kalorie 3202.19 A będę jadł z warzywami 2350-450 Więc odciąłem 900kcl żeby redukować bo to juz dosłownie końcówka redukcji bo mi trzeba zrzucić z 3kg A tak ogólnie ok?Bo nie wiem czy po produkty lecieć do sklepu :D
Nie mówię przecież, że do tej pory jadłem byle co, bo cały czas staram się jeść te wszystkie produkty jak np. kurak, ryby, ryż, kasza itp. Chcę poprostu żeby to teraz miało ręce i nogi. Czy np. Pierś kurczaka z makaronem 2 godziny po treningu będzie ok?
sa jeszcze produkty typu Novedex AXIS-HT, Atitiued... tylko nie wiem ile masz lat..? zestaw typu white flood + bcaa tst z hi teca / bcaa+ cytrulina z fitmaxa bylby dobrym rozwiazaniem
[...] , dlatego należy zważyd je przed obróbką termiczną . Wyjątkiem są ziemniaki ( można ważyd przed lub po ugotowaniu) oraz strączkowe ( wagi podawane są po ugotowaniu –czyli produkty z puszki) 1. Ziemniaki gotowane 250g ,filet z kurczaka 150g pieczony w foli z ziołami . Dowolne warzywa. Dowolny napój. 2. Kus-kus 50g . Mięso mielone z indyka 150g [...]
Nie chce mi się aż poprawiać bo w każdym posiłku są błędy... cała dieta do zmiany. Poczytaj podwieszone i ponownie ułóż, masz przecież przykładowe posiłki poprzeglądaj inne diety. Co do kasy hm... zamiast tych odżywek byś kupił produkty do diety i lepiej wyszedł na tym.
Najgorsze jest to że tu na forum przeczytałem że Gorillaz Pharmacy ma dobre produkty weszlem na stronę wszystko wyglądało dobrze no nic... Trzeba ostrzec innych że Gorillaz Pharmacy to oszustwo.
to czemu masz to wrzucone jako jeden produkt? sam to wprowadziłeś, czy wziąłeś z tabeli, jak z tabeli to wprowadź produkty osobno bo w gotowych daniach z tabeli mogą być znacznie różne proporcje Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-03-06 12:10:40
A pod jakim kątem mamy ją sprawdzić skoro nie wiemy, jakim jesteś typem sylwetki, jaką masz przeszłość dietetyczną? Jeżeli chcesz się zorientować, czy jesz dobre produkty, to bazuj na http://www.sfd.pl/-t752315.html . To, co wrzuciłaś (dieta) jest do poprawki.
[...] TSH, ogólnie konwersja jest lekko pozaniżana, ale to może być spowodowane wieloma czynnikami. Na początek dorobiłabym pozostałe badania, ponadto wprowadziła tłuste ryby, produkty bogate w cynk, selen, na jakiś czas zrezygnuj z nabiału (mleko i jego przetwory) i za około 3 iesięcy ponowiłabym pakiet. Do tego wychodz na słońce (watrto witaminę [...]
[...] I chodzi mi o to aby z jednego wora wyciągniętych produktów ktoś nie stawiał na podium a drugich wrzucał w błoto. Widziałem na zdjęciach tren z PMP ale widziałem też inne produkty z innych firm filtrowane tylko ekspresem do kawy. A o filtrach W. na pewno nie było tu mowy. Nie znam tradycji i genezy powstania tej firmy - ale relacje ludzi [...]
Ryby wrzucaj nawet 2-3 razy w tygodniu. Mascarpone (nie wiem jaki masz skład). Ale chodzi ogólnie byś wymieniał produkty, nie bazował na jednych. Jak jadasz warzywa, to wrzuć gdzieś pod spodem, czy coś by było wiadomo ;-)
[...] i ten bym podbiła natychmiast. I badania warto błoby zrobić, bo nie wiadomo czy tarczyca dała sobie radę z tak drastyczną dietą. Poza tym jak wrzucasz dietę warto wpisywać produkty przed obróbka - mięso, ziemniaki, nie gotowana pierś, gotowane ziemniaki. Masło orzechowe do wywalenia, olej kokosowy jest dobry, ale żródła tłuszczy trzeba [...]
[...] pierś ? Ogólnie pojutrze zaczynam dietkę hehe i ciekawe czy coś da :P wcześniej jadłem nawet nie cale 2000kcal dziennie i po 3 posiłki składające się z produktów praktycznie bez wartościowych a teraz dieta 3000+kcal i na pewno nie są to produkty b.dobre ale na pewno lepiej się odżywiać tą dietą niż wcześniejszą. Mój cel to 75kg a ważę 65kg.
bożeeee teraz to do***a*eś do pieca z tą dietą , albo czytasz układasz i chcesz coś osiągnać , albo robisz wszystko na od******* tak jak teraz i takie będziesz też miał efekty i tu nie chodzi nawet o produkty tylko o sam szkielet diety Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-05-12 12:56:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znaczy ze nie musisz jeść na każdy posiłek tego samego dzień w dzień i że dieta wcale nie musi być jakimś ciężarem . Ważne zeby produkty były dobrej jakości i dzienny bilans się zgodził .
na jedzenie kasy nie masz a na odzywke znajdziesz? przeznacz lepiej to co masz na produkty zywnosciowe, odzywka nie zastapi Ci jedzenia, możesz nia jedynie uzupelnic braki to nie sa magiczne proszki, najpierw wiec spróbuj odpowiednio ulozyc jadlospis
słuchaj, 40zł na miesiąc chyba nie wystarczy na specjalne produkty żywnosciowe. Jem to co mama da :D a czasami na śniadanie itp coś zjem z większą zawartością białka
SFD Nutrition ma suplementy w tabletkach, a ALLNUTRITION, czyli druga firma tego samego producenta ma podobne produkty, ale właśnie w kapsułkach. Ogólnie jednak surowiec w przypadku witaminy D3 w kapsułkach jest lepszej jakości. Jeżeli jednak wygodniej Tobie w tabletkach to tak też stosuj. Nie rozumiem jednak jaka będzie to różnica, skoro możesz [...]
Jaki cypionat ??
