[...] Zdaję sobie sprawę z tego, iż owa dieta zawiera małą ilość owoców, warzyw oraz nie zawiera orzechów. W momencie tworzenia konkretnej diety z pewnością uwzględnię te produkty w swoim jadłospisie, a samą dietą z pewnością się z Wami podzielę. V. Pytania i podsumowanie W zasadzie jedynym problemem jest plan cykli treningowych na najbliższe [...]
[...] w 14 dni Wstęp Zalecane jest aby do takiej kuracji odpowiednio się przygotować oto kilka punktów wprowadzających : 1) zanim zaczniesz kuracje zakup sobie wszystkie produkty, które będą Ci niezbędne w diecie. 2) Jeśli dawno nie ćwiczyłeś zacznij od tygodniowej rozgrzewki . 3) Warunkiem dobrych rezultatów jest wykluczenie papierosów, [...]
Hey. Może komuś to pomoże ... Fajna apka darmowa . Fitatu. Wpisuje tu produkty i ona mi liczy makroskoadniki . Jestem na masie , zjadam ok 2400 kalori. Oni mi oblicza dokładnie i wychodzi że zjadam więcej niż myślałem. Więc wychodzi że nie muszę zjadać prawie jednego posiłku haha. Mam pytanie... Produkty waży się przed obróbką termiczną ?
[...] wg mnie bardzo dobry element. Cała ocena jest w pełni subiektywna,nie porównuje tutaj sprzętu MARBO z firmami za których sprzęt płaci sie 3x więcej- jest to jednak inna półka jakościowa.Moja ocena jest dostosowana do kategorii rynkowej w jakiej MARBO się wg. mnie znajduje czyli klasa średnia- i tutaj oceniam produkty jakie widziałem pozytywnie
Witam dzisiaj zakupiłem dwa produkty MET- Rx Pure Creatine Powder i Nitro X-PACK C-13. Od jutra chcę zacząć kurację i mam pytanie czy najpierw mam brać Met-Rx'a jak go skonczę zacząć brać Nitro czy mogę obydwa produkty naraz zażywać?? Gdzie będzie lepszy efekt. Pierwszy raz będę brał suplementy.
jakie produkty należy jeść przy diecie dukana które produkty zawierają dużo białka czy dieta dukana nie jest szkodliwa czy należy najpierw zrobić jakieś badania lub prowadzić tą dietę pod okiem lekarza ile można schudnąć
Jak wiadomo w naszym kraju jest dużo wegetarian chcących tak samo jak i ludzi jedzących wędliny i wszelkiego rodzaju produkty mięsne stracić na wadze.Podaje tutaj typową diete dla wegetarian(choć może byc tez stosowanaprzez innych): Dieta Diamondow Założenia: Jej podstawą są warzywa i owoce w różnej postaci, które dostarczają mnóstwo witamin i [...]
[...] sampoczucie oraz możliwości czasowych, na razie myśle o 2 treningach aerobowych po treningu siłowym i 1 trening interwałowy w dzień wolny. Suplementacja: DAA - 4-6 kaps dziennie wciągu dnia http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/sila-i-muskulatura/specjalistyczne/view/423/DAA-1000 Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-10-04 23:52:40
[...] składniki przy treningu na rzeźbę czy siłę? Wiem ze białko przede wszystkim i węglowodany Nie biorę żadnych odżywek i nie będę ich stosował jedynie dobrze dobrane produkty spożywcze Ściągnąłem program do układania diety - http://hotfile.com/dl/19422740/51889f1/DziennikPoslikow.v4.32.zip.html Chciałbym dąć do dyskusji mój plan [...]
Jak juz wiem jakie mam zapotrzebowanie, ile tkanki, jakie makro itd. to jest jakis program, ktory wskaze produkty, które sie skladaja na wszystkie dobowe potrzeby? Dodatkowo podpowie zamiennik o podobnym skladzie itd? Nie oczekuję przepisow, tylko produkty. Moga byc platne, wazne, by byly automatyczne.
co dziecko może jesc a co nie podczas skazy białkowej co stosowac na skazę, kiedy skaza przejdzie ,dlaczego nie może jeśc mleka i czekolady jaka jest odpowiednia dieta dla czteroletniego dziecka ze skazą białkową czym zastępowac produkty uczulające na skazę białkowa naprzykład mleko i produkty mleczne
Zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we krwi określana jest przez tzw. indeks glikemiczny Im więcej glukozy pojawi się we krwi po spożyciu danego węglowodanu, tym wyższy jest indeks glikemiczny. Warto pamiętać, że przetwarzanie produktów żywnościowych podwyższa ich indeks glikemiczny: płatki kukurydziane = 85, kukurydza = [...]
Witam, proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. Mogę mieć do dyspozycji produkty apteczne: Test. Prolongatum 100mg/ml(Jelfa), Deca-durabolin 50mg/ml (Organon), Omnadren 250 (Jelfa) a także wszystkie inne produkty. Myślałem o ponownym cyklu Test. Propionian z ewentualnie czymś...? Proszę o wszelkie rady. Z góry dzięki wielkie.
Witam. Jade jutro na tygodniowe wakacje. Teraz mam diete redukcjyjna. Jakie produkty powinienem jesc aby tak bardzo nie stracic na miesniach? Raczej nie bede mial mozliwosci gotowania. Chodzi mi o takie produkty ktore moge kupic np w biedronce. Pozdrawiam
Prosze o rade w sprawie Hi-Tec HMB oraz kreatyny Hi-Tec.Czy jest to firma,ktorej mozna zaufac?Czy te produkty maja takie dzialanie jak trzeba?Czy moze lepsze sa produkty American-Muscule?Mam jeszcze inne pytanie-czy na poczatek treningow lepiej wziac geinera czy moze lepiej kreatyne?Podpowiedzcie mi
Witam. Posiadacie może tabele (śniadanie, przed treningiem, po treningu itd.) , na co można pozamieniać produkty? Żebym ciągle nie jadł tego samego, bo monotonia by mnie wykończyła. :) Dokładniej chodzi mi o to, żebyście podali mi produkty (zamienniki), jakie można spożywać w danych "strefach" posiłku. Pozdrawiam.
BSN Volumaize - 1180g Preparat skutecznie wspierający i przyśpieszający procesy anaboliczne. Polecany wyczynowym sportowcom z dyscyplin siłowych, wytrzymałościowych i siłowo- wytrzymałościowych. Widocznie skraca czas regeneracji powysiłkowej, wpływa na zwiększenie siły, wydolności i wytrzymałości, powoduje wzrost bilansu azotowego. BSN [...]
[...] - Białko WPC 80 Ostrowia - Vita Min Multiple Sport Olimp -DIETA- Zapotrzebowanie kaloryczne = 3000-3200kcal Zamierzam spożywać jakieś 2600-2700kcal Na razie rozpiszę produkty bez wartości odżywczych i wagi, gdy wszystko będzie ok, dodam odpowiednie proporcje. Posiłek I - 8:30 - 3 całe jajka - 2 kromki razowca - Pomidor - Orzechy [...]
Czesc , jestem Rafał mam problem z zbudowaniem masy miesniowej. Wiek 19 Wzrost 176cm Waga 65kg Nie stać mnie na dietę a chce nabierać na masie co robić ? Jakie produkty najlepiej jeść by nabierać na masie? czy z czasem nie znudzą mi sie dane produkty? Bardzo bym był wdzieczny za kazdą rade. Dziękuję
