produkty

oba te produkty są niewarte swojej ceny.

[...] rozpisujesz dietę z odpowiednimi składnikami makro, możesz dać 1g tłuszczy /1 kg masy ciała 2g białka / 1kg mc i reszta w weglowodanach. Poczytaj podwieszone artukuly by dobrac odpowiednio produkty- ale masa rosnie od nadzywki kcal a nie od pojdynczych produktow.

Pomyliłem to z innym produktem... ten AM/PM TWIN PACK o którego pytasz to jakiś pro hormonalny zestaw... podnoszenie w naturalny sposób teścia itp. Ogólnie jak dla mnie to produkty zbędne.

Jesz pewnie sery, pasztety, kiełbase to tak jest. Staraj się dobierać produkty które mają minimalną ilość tłuszczu, a dużo białka (generalnie powinieneś ogarnąć pełną dietę z wyliczeniem ile czego w czym, ale wiem po sobie, że to trudne :D) No i rób mase mięśniową + aeroby to nie będą tak widoczne te boczki bo masz 0 klaty itp. i dlatego troche [...]

ja powiem jeszcze raz w skrucie wegle - zboża , warzywa tłuszcze - ryby , roślinne białko - produkty pochodzenia zwierzęcego najlepiej chude

tematy podwieszone i lektura forum. wylicz sobie bilans kcal, rozkład makro, dobierz pod te wartości produkty i wrzuc przykład diety tutaj do oceny

ogolnie podziel sobie suplementacje tak, aby stosowac poszczegolne produkty w porach dnia, gdie sie sprawdza najlepiej:-) u mnie wyglada to tak: sniadanie bialkowo-tluszczowe, wiec stosuje witaminy do tego posilku, gdyz ADEK rozupszczalne w tluszczach beda mialy latwiejsza opcje na to, aby sie wchlonac bcaa ich dzialanie polega na wchlanianiu sie [...]

Oba wspomniane produkty są bogate pod względem zawartości składników odżywczych. Są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, witamin z grupy B, a także minerałów. Ogólnie otręby są bogatsze w błonnik, jednak nie należy z nimi przesadzać. Ja od siebie polecam używanie płatków z dodatkiem otrębów do mleka czy jogurtu

To trochę lipa. Gdyby było odwrotnie, to byłby dobry produkt. Żelatyna dosyć słabo się wchłania, natomiast hydrolizat kolagenu to jest ok. Zawsze wybieraj te produkty gdzie jest czysty hydrolizat lub jego przewaga. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Slabo pompuje - to mialem na mysli mowiac slaby. Ogolnie kupilem NO xplode fakt pompuje nieziemsko. Ale jestem po nim strasznie nerwowy. Wogole stymulanty to nie dla mnie. Musze miec stack kreatynowy z NO bez stymulantow. Wogole to fajnie by bylo jak by producenci oznaczali produkty ze sa np''bez stymulantow''.

bardzo podobne produkty, rzuciłbym monetą

[...] odrzywki.Ten sklep Holland & Barrett jest jednym z najpopularniejszym sklepem z odrzywkami w europie,zaopatroja sie w nim kultorysci z calego swiata.Sa to sprawdzone produkty z najwyzszej jakosci,w przeciwnym razie nie byl by tak popularny na cala europe.Od poczatku zaopatruje sie u nich jak zaczynalem cwiczyc warzylem 68 kilo przy [...]

kupując produkty vital maxa mozesz być pewny że nie kupisz kota w worku..

Sonbaty gwarancją jakosci! Dodam iz moja zona stosuje produkty vitalmaxa ( gejner, białko i karnityne) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-01-14 13:59:44

Chodi mi dokładnie o te produkty: Acetyl-L-Carnitine Powder 1000 grams 1Fast400 $60.00 ZMA 180 Capsules 1Fast400 $15.99 Citrulline Malate Powder 75 grams 1Fast400 $12.00 Yohimbine HCl Caps 90 Capsules/2.5 mg 1Fast400 $8.99

serek wiejski ziarnisty, ser twarogowy, drób (i żeby uzupełnić do neigo fat to oliwa z oliwek) odżywka białkowa (mieszasz z oliwą z oliwek i masz gut propocje na posiłek batony lowcarb np: olimp matrix (choc cenowo troche to wychodzi ale tragedi tez nie ma) troche opcji jest osobiscie zabieram takie produkty do roboty najczęściej

tak juz mam te produkty.animale dostalem od kumpla wiec nie mialem wiekszego wyboru. cel:troszke mieska, dietka oczywiscie jest!

Soja ma duza zawartosc bialka ale jest to bialko roslinne a wiec niepelnowartosciowe Spozywaj produkty pochodzenia zwierzecego gdzie bialko jest pelnowartosicowe-mieso,ryby,jaja,mleko,twarogi

aha no i jeszcze jakby ktos mial link'a jakiegos aby znalezc jakis sposob wyliczania kalorii potrzebbych do dietki i jakie produkty ile mniej wiecej czego zawieraja.

[...] bułka biała z serem lub szynką lub dżemem, obiad to zwykle ziemniaki, jakieś mięsko i surówka, kolacja to samo co śniadanie zazwyczaj ale dojadam sobie w pokoju mogę zakupić potrzebne produkty. Dodatkowo jem sobie codziennie vigor plus i tran. Także bez żadnych dziwactw pierś z kurczaka bo nie mam na to wpływu i nie mam jak i gdzie tego zrobic.