produkty

[...] ekspertyza CLK którą cytuje militaria jest właśnie taką fuszerką. A czego twoim zdaniem w tej ekspertyzie brakuje? (całość: http://www.militaria.pl/upload/wysiwyg/gfx/produkty/ESP/CLK_ekspertyza_palki_baton.jpg ). Ja bym co najwyżej przyczepił się do stylu i braku mocniej "rozpisanego" uzasadnienia w kontekście wyważenia pałki i [...]

A czego twoim zdaniem w tej ekspertyzie brakuje? (całość: http://www.militaria.pl/upload/wysiwyg/gfx/produkty/ESP/CLK_ekspertyza_palki_baton.jpg ). Ja bym co najwyżej przyczepił się do stylu i braku mocniej "rozpisanego" uzasadnienia w kontekście wyważenia pałki i "właściwości bojowych" jej zakończenia, ale to JEST w tekście. Po pierwsze brakuje [...]

[...] rób w dni wolne od treningu. I TERAZ NAJWAŻNIEJSZE, UWAGA... DIETA!!! niestety ale bez niej się nie obędzie. Zrób tak: 1. Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (dział odzywianie, odchudanie - linki podwieszone oraz dziennik vitalmax) 2. Podziel to na 5-6 mniejszych posiłków, co 2-3 h 3. Dobierz produkty Co do spalaczy to nie ma sensu...

To moze ja dorzuce jeszcze kilka slow od siebie. NIE ZGADZAM sie z ostrymi negatywnymi glosami na temat tej diety. To jest dieta majaca na celu zrzucenie wagi, zwlaszcza przy tak sporej nadwadze wybor moim zdaniem bardzo dobry. Produkty na ktorych powniennes sie oprzessa nastronie ktora zapodal Atomic wiec nie ma sie co rozpisywac. Co do [...]

[...] jest naprawdę - nie jestem i mi "wchodzi" No chyba, że to WPC z kiełbasy czy oliwy z oliwek Zauważcie, że dziś ser żółty i ser żółty to niekoniecznie to samo. Są produkty seropodobne i ktoś uczulony na ser od producenta mleka może wcinać ochoczo ser od producent olejów roślinnych. Tak samo z sokiem - jest sok 100% z owoców i z [...]

Chiny produkują materiały takiej jakości jakiej zostały po prostu zamówione. Jeśli ktoś zamawia tani szajs to taki tani szajs produkują. Jeśli ktoś zamawia produkty wysokiej jakości o określonych standardach to produkują właśnie taki. Możliwości mają. Jeszcze raz polecam odwiedzić doroczne targi kantońskie. Tam to widać doskonale.

[...] 2000 kcal - jak to podzielić na B/T/W? zmniejszę zjadane porcje zboża do 50g (zamiast 75) zapomniałem dodać, że pominąłem w rozpisce warzywa. podawałem tylko pdstawowe produkty spożywcze.. wiadomo,że jakieś warzywko do kaszy czy ryżu ię doda.. 1. jajka+ciemne pieczywo/owsianka+twaróg 50g 2. shake 3. 50g zboża + warzywa (lekki posiłek, bo [...]

A powiedz mi w takim razie czy są jakieś substancje które upośledzają działanie HMB, chodzi mi o produkty codziennego spożycia np. kawa, tłuszcze, itp. Jak brać ten suplement w dni wolne od treningu i po i przed jakim treningiem mam stosować HMB (ostatni najczęściej ok 15 mam typowo siłowy, zaś rano lub wieczorem aerobowy).Myślę że po siłowym - [...]

[...] a matka karmiąca nie mogę jeść jak sportowiec. 1800 kalorii to wszystko na co mogę sobie pozwolić uwzględniając np owoce i jakieś wątróbki czy tam inne bogate w żelazo produkty. Wypowiedzenie się na tym forum to jak kubeł zimnej wody na to dzikie zwierzę zwane Leniwcem które we mnie siedzi Z aerobami wszystko jasne trzeba wytrzymać ta [...]

podbijasz kcal, wyrzucasz produkty typu mąka pszenna, masło orzechowe. Wrzucasz więcej owoców, warzywek. Tłuszczu 1g/kg to jest absolutne minimum. Mogą być 3 większe posiłki, chyba że sobie nie będziesz z nimi radził, będziesz ociężały itp. Też mam wrażenie, że WPC wrzucasz tak trochę na siłę - żeby było ;-)

wyliczyłam to wszystko na ok 1500-1600 kcal. odstawilam wogole cukier,pod kazda postacia(jogurty,ketchupy,"gotowce" itp)produkty mączne,białe pieczywo,ziemniaki. wszystkie miesa i ryby przygotowuje w kombiwarze.a co do oliwy to dodaje jej albo do twarozku z warzywami albo do sałatke na obiad,wiec codziennie w któryms posiłku jej [...]

[...] tropikalnymi, lepiej zrób je sama - z owoców, płatków owsianych, orzechów, gotowego musli nie jemy 2. nabiału max 150g dziennie - a samego mleka masz już 200g. Poza tym - produkty mleczne wybieramy pelnotłuste 3. za dużo "proszku" w jedzeniu, 130g białka dasz radę spokojnie wyciągnąć z normalnego jedzenia i jednej porcji odżywki białkowej 4. [...]

wczoraj nie dałam rady zjeść wszystkiego z michy, ale staram się krok po kroku przyzwyczajać organizm, mam nadzieję, że dziś będzie lepiej - miska z dzisiaj taka sama jak wczoraj, bo musiałam wykończyć produkty, gdyż jadę na weekend do rodziców, mam nadzieję, że uda mi się utrzymać michę:)

[...] a nie twoich wyliczen.... Jesz stanowczo za malo bialka. Skorzystaj z rozkladu z podlinkowanego artykulu, apozniej najwyzej szefowe troche zmienia. No i zmien produkty, bo one zbyt zdrowe nie sa... Czyli kasz manna, mleko, twarog odtluszczone out a normalne nieprzetworzone jedzienie - in :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu [...]

Gregor Ty wiesz dobrze jak jest i ja wiem jak jest,wiec nie ma co sobie na zlosc robic jakims tekstami i bananowymi dietami, kazdy moze napisac do .com lub .asia po cenik i nie bedzie sie on roznil bardzo od siebie. Tak samo jak produkty ktore oferuja obie farmacje.

ja bym tylko z lodówki jadk produkty jak jest taka pogoda%)

hm kiedys pani w aptece powiedziala mi ze farmaceutyczna glukoze/dekstroze jak kto woli produkuje sie z winogron... a wszelkie inne to produkty spozywcze... ustosunkujecie sie? nie czepiam sie... ciekawi mnie to... bo pamitam czasy jak placilem kupe kasy za glukoze z apteki do kretki (oldschool) i zstanawialem sie czy doplacac do farmaceutycznej [...]

[...] tarczycy, a także androgenów. To hormony kształtują naszą sylwetkę, dlatego jeśli homeostaza ustrojowa jest zachwiana to nie możesz liczyć na jej poprawę. Generalnie produkty w diecie są ok, aczkolwiek występuje spory deficyt witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych omega-3, nasyconych również jest mało, a to wynika z tego, że jest mało [...]

[...] się strasznie ;) i poszukałem fotki przykładowego gościa. Doceńcie to, bo te szukanie nie było zbyt przyjemne :/ Fotka jest pod adresem: http://www.vel-bielizna.pl/images/produkty/2108/wg1ehpfjy7c818ybrp7x.jpg I taką mniej więcej budowę chciałbym sobie wyrobić, niestety nie jestem specjalistą, więc sam raczej dobrego planu nie ułożę, bo jak [...]

[...] w ciągu kolejnej doby a nie wielu dni ;-) Z drugiej strony fluktuacje na poziomie powiedzmy 100 - 150 kcal są zupełnie niegroźne i stanowią wręcz coś naturalnego. W końcu produkty żywnościowe nie zawsze mają tyle kcal ile nam się wydaje (np. łopatka wieprzowa może mieć 15, a może i 25% tłuszczu), a nasz wydatek nie jest zawsze powtarzalny. ;-) [...]