produkty

nom az za ostry rażówa taka interesue mnie najbardziej ta firma orbit to jest szwedzka firma jesli sie nie myle i ponoc produkty ma bardzo dobrej jakosci nie zanizaja stezenia i nie ma jak na razie wy***ek tego stuffu.

Poza tym jedząc produkty zwierzęce też dostarczasz kreatynę.Gainer ma Ci zastopić posiłek więc kretki też może w nim troche być

A konkretnie jakie produkty zwierzęce mają kreatynę?

Nie chodzi o licznik w profilu, a o to ze nie zadawalbys takich pytan. Sprawdz produkty bezkreatynowe jak White Flood i NOZ IV. Ewentualnie mieszanke we wlasnym zakresie, arginina, cytrulina, kofeina.

"staram sie duzo jeść i oczywiście zeby były produkty białkowe"--duzo nie znaczy odpowiednio, poza tym oprócz białka wazne sa tez weglowodany i tłuszcze

Najlepiej pójdź do sklepu i poszukaj w dziale kosmetycznym żelów pod prysznic z peelingiem, lub po prostu głęboko oczyszczających. Praktycznie większość firm kosmetycznych ma takie produkty w swoim asortymencie, także chyba L'Oreal. Na pewno Vichy i Dr. Irena Eris mają takie żele.

[...] bede jadl codziennie jakis twarog, paczke ryzow z jakims bananem czy czyms... takie ogolne "zdrowe" odzywianie. Ogolnie jestem szczuply, zalezy mi na masie a wiec powininem jesc wszystkiego jak najwiecej (chodzi o zdrowe produkty). Zmieniony przez - wojo88 w dniu 2005-12-18 22:27:41 Zmieniony przez - wojo88 w dniu 2005-12-18 22:43:03

Wystarczy: - 3 jaja -> 37,5g - 200g schabu -> 38g - 200g twarogu-> 31g Razem: 106g białka z źródeł tylko i wyłącznie typowo białkowych... Wrzucasz do tego inne produkty weglowodanowe + warzywa i spokojnie wyjdzie Ci ponad te 115g Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-05-03 22:46:49

ja wychdzoe z zalozenia ze suole typu kreatyna, ba itp to zbedne na cyklu, lepiej zostawic sobie na okres offu. reszta moze byc bo to prozdrowotne produkty. oczywiscie jak chcesz mozesz wszystko stosowac, nie ma problemu.

najważniejsze jest to żeby skład był jak najkrótszy, na zakwasie a nie na drożdżach, no i bez dodatków spulchniaczy i wypełniaczy, czyli w skrócie im krótszy skład i rozumiesz produkty które sa tam wpisane to lepiej

dlaczego ? sa jakies lepsze produkty ?

Bierz sprawdzone produkty, zaimast kupować kota w worku. O ile z nieznanymi przedtreningówkami czy spalaczami można zaszaleć i przetestować, o tyle w takiej sytuacji nie widzie sensu.

Ogolnie produkty jakie wybrales juz od kilku lat nie sa dostepne na rynku, a przynajmniej w takiej formie jak 12 lat wstecz. Jezeli mowa o ochronie podczas cyklu to tutaj przede wszystkim wazne jest by wiedziec co masz zamiar zastosowac. Wteyd mozna ewentualnie dobierac profilaktyke do bomby. Czy ma byc to jedynie wsparcie dla ukladu pokarmowego, [...]

Jedz dużo węglowodanów - ryż, makaron, kasza, ciemne pieczywo itp. - tym się objadaj, produkty białkowe - mięsa, sery, ryby - do smaku. Najlepiej jak byś wziął jakiegoś gainera-odżwykę węglowodanowo-białkową - np. gainer MCT OLIMPu, Super Whey Gainer 4000 czy Monster Mass Biogenixa. Jak już coś wybierzesz, odezwij się po poradę jak to stosować.

Może być, choć dla siebie bym chyba inne produkty wybrał ;-) ale to już bardziej osobiste preferencje itd

wxn robi sprawdzone, dzialajace produkty. brawn za to to jeden wielki gips. a najpewniejsze to masz z androchem Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 04/04/2021 12:34:17

no niemam dietki ale staram sie jesc produkty z bialkiem czy weeglowodanami robie sobie czasmami rozne koktajle. a na odzywki moglbym wydac do 40 zl

oblicz swoje zapotrzebowane: Produkty : Weglowodany : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bialko : drob/wolowina/ryby/jaja/twarog Tluszcze : oliwa z oliwek/olej lniany/nasiona/pestki dyni/orzechytłuste ryby oblicz razklad b/t/w: Białko - 2,0g - 2,5g/kg mc Węglowodany - max 2g - 7g/kg mc Tłuszcze - reszta 1g białka = 4kcal [...]

[...] ona stabilna, wytrzymała i solidnie wykonana w przeciwieństwie do tej którą pokazałęs na zdjeciu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL2_1.jpg Jeżeli interesuje Cię ofewrta na tą ławkę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD, podaj mi prosze swojego maila a wyślę Ci ją. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a :-)

By było można coś mówić wypełnij ankietę działu, same produkty wyglądają okej, o ile to urozmaicisz i nie będziesz jadł np dzień w dzień wędzonej makreli, potencjalnie może być mało błonnika, więc daj albo więcej warzyw, albo np makaron z shirataki .