produkty

[...] sporo czytalem na ten temat.. ale uwazam, ze jakbym mial to wszystko liczyc i sprawdzac wszystko co jem, to zajeloby mi to dluzej niz sama dieta.. Nie wiem jak zastepowac te produkty, to oczywiste. W ogole do tej diety i treningu zabieram sie juz chyba od 2 tyg. Moje zapotrzebowanie wyszlo 3500(wliczajac 3x w tyg. silownia i codziennie rano [...]

Ok, dziekuje za pomoc. Postaram sie znalezc, jak zastepowac te produkty. zaglebieSC, chcialem przyznac Ci sog'a, nie wiem czy mi sie to udalo :) przez przypadek wcisnalem, ze "chce zostac pelnoprawnym uzytkownikem", czy z czyms to sie wiaze ? ;d Zmieniony przez - zea1 w dniu 2008-07-10 22:16:41

Możesz dodać owoce, orzechy i inne produkty własna inwecja wskazana

to jest nie realne bym do szkoly brał czy jakieś inne produkty. Nie realne, bo? Jak się nie chce, to się szuka powodu, jak się chce - sposobności. Jesz, tak, czy owak, a to, jak będzie wyglądało Twoje żarcie, a idąc tym tropem sylwetka, zależy tylko od Ciebie. Informacji o diecie i treningu na tym forum jest cała masa. Jedynie czego trzeba, to [...]

[...] ( powiększona wątroba itp ) 4 - lordoza na skutek nieodpowiednio wykonywanych ćwiczeń na siłowni lub zbyt dużych cięzarów W przypadku 2 pierwszych punktów jest rada - ogranicz produkty cięzkostrawne, dodaj błonnika oraz zakup enzymy trawienne jakieś do wspomagania trawienia, możesz tez wolniej jeść, w 2 ostatnich pozostała wizyta u lekarza.

[...] ogólnie nei wypadają źle,lepiej od żeli...Tradycyjne żele zostawiłbym gdzieś w tyle.Glina do włosów to bardzo dobry produkt,włosy nie są pozlepiane,a jednocześnie silnie utrwalone bez żadnego połysku,mają bardzo naturalny wygląd.Jeśli jednak zależy ci na tym połysku to wosk czy inne produkty typu "wet look".Spróbuj gliny nie pożałujesz.

bastekkk Szukaj tych produktów w innych sklepach. Hydrolizat masz za 199 nadal. Isolat 225. Pozatym w innych sklepach masz produkty z oferty FA o 25-50 złotych taniej. Np. zobacz sobie Gaspari Nutrition Anavite 180tabl. w FA masz po 115 zł niby po zniżce ze 137 a na SFD w sklepie masz 89 zł :) Na SFD super pumpa masz po 125zł a w sklepach FA [...]

ja osobiscie mialem na mysli tych ktorzy zamawiaja w oficjalnym sklepie FA i na MD, ja te wszystkie produkty mam znacznie taniej i na allegro wystawione , chyba kazeine obcenie. linka nie daje bo nie mozna. pozdro dla tych ktorzy dadza 245 za izolat.

Te produkty z Activlaba na stałe zagoszczą w ofercie Biedronki czy to była tylko jednorazowa akcja ?

Ja juz dawno temu widzialem , zmieniaja sie produkty i ich linie , ale ActivLab ciagle tam jest :-))

[...] który jest w pracy bym jakoś zmienił . może sprobuj wziac jakiesgos kuraka + ryz /makaron/pieczone ziemniaki do podelka. A tak to myśle ze zestaw ok tanie ale wmiare dobre produkty. Co do smaku to raczej bym nie brał owocowych smakow oprocz banana . Jakos nie ejstem przekonany jak mialem maline to musialem dosypywac kakao bo tak chemia [...]

[...] szynka, wędliny - out, jedz mięso makaron pełnoziarnisty/razowy serki homo - out twaróg wal albo serki wiejskie owoce na noc odpadają jedz warzywa dodaj oliwę z oliwek produkty możesz dowolnie zamieniać na inne o podobnych wartościach i ig 'ryż' to tylko symbol zjesz kaszę - nie ma różnicy to samo z mięsem tuńczyk czy dorsz czy jakiś [...]

[...] nie zalać sie, tyle sie oczytała o węglowodanach że sie ich po prostu boję. Moze powinnam korzystac z wyszukiwarki,ale może wy mi coś doradzicie, jestem dziewczyna i nie zalezy mi na dużych miesniach, na takich sexi nie za duzych i nie flakach oraz zredukowaniu tłuszczyku. jakie produkty po treningu, załózmy ze zacznę próbowac podjesc do tkd ....

Dlaczego sam nie zerkniesz do listy produktow, poukladasz sobie tak zeby bylo tyle ile wszystkiego trzeba i dasz do oceny. ew. mozesz wzorowac się na czyjejs dietce i dodac /odjac produkty jesli brakuje/jest za duzo białka,tluszczy itd..

Za tak głupie pytania powinny byc jakies upomnienia, idź u kupuj jedynie produkty ze znaczkiem bio a najlepiej jedź na wieś i kupuj wszystko u gospodarza. Dzięki temu ze kupujesz u gospodarza to białko z kury jest lepszej jakości o 25% i szybciej zbudujesz mase. Sorry ale inaczej na bzdurne pytania nie można odpowiedzieć. Pal licho jak by pisal [...]

[...] makaron/platki owsiane/razowiec chcac nie obrastac fatem a nabierac dobrej jakosci masy dieta musi byc odpowiednia wegle o niskim IG,dobrej jakosci bialko,nie przetworzone produkty,owoc na sniadanie lub po treningu ogranicz .wegli po treningu ma byc najwiecej wiec tych ziemniakow troche musi byc wiec banan bezposrednio po bedzie ok po ok.30min [...]

[...] masę i łatwo się zalewasz to jedz węglowodany okołotreningowo i na śniadanie dałbym 2 g białka na kg masy ciała, 1,5 tłuszczy i 2 ww 5 ziemniaków? to niby ile? musisz ważyć produkty w posiłku po treningowym najlepiej jak zjesz jakieś 70 g ww - ok 420 g ziemniaków jak robisz trening cardio (rowerek) to w dni bez treningu siłowego takie wagi nie [...]

[...] dlatego podepne się pod ten, gdyż moja sprawa dotyczy tego samego. Chciałem prosić o pomoc przy kupnie ławki pod sztangę + sztangę prostą z allegro. Najlepiej żeby oba produkty pochodziły od tego samego sprzedawcy (zmniejszy to koszty wysyłki). Nie posiadam dużego doświadczenia w spostach siłowych i proszę o pomoc w dokonaniu wyboru. [...]

[...] spalić zbędny tłuszcz? do treningów siłowych moge dodać treningi aerobowe. Cel : poprawa estetyki i proporcji jedno kloci sie z drugim, imo bez sensu trzymaj diete- to nie musi byc katorga, jedz smaczne, ale zdrowe produkty, pozwalaj sobie od czasu do czasu na cos niezdrowego w formie nagrody, ale nie za czesto i nie w nadmiarze pzdr

[...] zdaniem troche można by było pozmieniać jak macie jakieś fajne proste przepisy potraw to bardzo by mi się przydały były by urozmaiceniem mojej diety a co myśłicie żeby dokupić jakieś witaminy i troche białka aby uzupełniać braki w diecie ponieważ nie zawsze w domu będe miał produkty które są wypisane a dieta to droga sprawa co o tym myslicie