produkty

[...] cwiczyc rano czy wieczorem bo to w duzym stopniu ustala diete.mozesz posluzyc sie juz dieta Dagmary bo troche osob nad nia siedzialo, ale to tez zalezy co lubisz i jakie produkty masz dostepne w sklepach. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html ten link musisz przeczytac, najlepiej tyle razy az pojmiesz umieszczone [...]

[...] bo ćwiczę od jakiegoś czasu. Zadyszkę mam przy bieganiu pod wiatr (a tu wiatry okropne). Niestety dieta Dagmary chyba u mnie sie nie sprawdzi. Mam inny plan dnia, inne produkty (jestem za granicą) i troszkę jestem uzależniona od szefostwa z którymi mieszkam i jem obiady o 12.00. Dziś wieczorem podam mój przykladowy jadłospis (wcześniejszy [...]

[...] żółciowym, może zaburzyć przyswajanie witaminy K jak również obniżyć przyswajanie magnezu, cynku i żelaza. Warzywa są nie zbędne. Możesz spokojnie stosować groszek, buraki tarte, surówki z marchwi, fasolkę szparagową (w tym momencie mrożoną). Wybór mrożonek jest duży, jeżeli poszukasz z pewnością znajdziesz nie drogie produkty. Pozdrawiam.

[...] zapotrzebowanie? Jak już koledzy wyżej wspomnieli, 3g białka to za dużo zdecydowanie. Ponadto jak Popuri podkreślił - wrzuć dietę według posiłków chodzi o to jak dobierasz produkty i jak rozdzielasz makro http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Ściągi wrzucam z czego korzystać: [...]

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? W trakcie liczenia kalorii bierzesz pod uwagę produkty surowe - nie po obróbce termicznej. Rzeczywiście dieta jest monotonna, nie bazuj jedynie na ryżu, kurczaku czy oliwie. Codzienne menu należy urozmaicać w taki sposób aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a tym samym [...]

[...] brakuje mi produktu Witamin i mineralow W WIEKSZEJ DAWCE w jednym + Enzymow trawiennych + complexu wzmacniajacego stawy cos w stylu ORANGE TRIAD BO po co kupowac trzy produkty jak mozna by zrobic konkretnt produkt w przystepnej cenie -ZMA opakowannie 120 kapsow porcja 3 kapsy sklad Cynk 30 mg Magnez 450 mg Witamina B6 10,5 mg [...]

[...] sie miedzy 49,5 a 50,5kg. Najpiew chudlam bardzo szybko a teraz od ponad 2,5 tygodnia nic :( no a chcialabym do 47. Nie mowicie tylko, ze to za malo (spojrzcie na moj wzrost mam tylko 158cm! ) Jakie produkty powinnam dolaczyc do dietki, aby bylo ok? Nie chodze glodna, bo czesto jem. A jak pocwicze to raczej chce mi sie pic niz jesc! Marta

[...] listę co było zrobione, co będzie robione w kolejnych turach badane, bo pewnie takie będą. Jakiś plan. Tak, żeby każdy miał wyniki tego co go interesuje. Fakt, że jest tego multum, ale może by wybrać co tura np. 4-5 firm i z każdej po 1 produkcie z tej samej grupy... Kiedy będzie wiadomo co w następnym badaniu ? Jakie firmy ? Jakie produkty ?

Salix nie ustosunkowałeś się:" Kiedy będzie wiadomo co w następnym badaniu ? Jakie firmy ? Jakie produkty ? ".

Fermentowane produkty Jogurt, kefir, ale też kiszona kapusta czy ogórki świetnie działają na nasz organizm. Fermentowane napoje mleczne zawierają żywe kultury bakterii hamujące rozwój niekorzystnej flory bakteryjnej w jelitach. Ułatwiają także przyswajanie zawartych w napojach mlecznych składników odżywczych (wapnia, fosforu, białka i witamin z [...]

zdania podzielone. co do wypowiedzi hator-a nie mam pytan. ale do was : Siodema i TomQ-MAG mam, : czy po cyklu na mono kretki chulna mnie te produkty? w koncu bede mial tylko jakies 2-3tygodnie przerwy od odzywek..

musisz wiedziec ze produkty tego typu maja za zadanie wpomoc Twoj trening, a nie wyciskac Ciebie 110% ktore bedzie wplywac obciazajaco na ukad nerwowy

masa tez wchodzi całosciowo. nie da sie wskazac miejsca do masowania/ redukowania. przy masie zawsze ci wejdzie troche bf, w zaleznosci jeszcze jakiej jestes budowy, jaką diete i produkty przyjmiesz, jaki trening, etc.. tak samo jest z redukcją

Anar, wiem ze jest najwazniejsza, ale nie mam czasu i kasy by codziennie kupować scisle okreslone produkty. Nie mam tez głowy do przestrzegania pór o których powinienem jesc. Po prostu po treningu chciałbym nic nie jesc, a tylko wziąść porcję gainera i moze białka WPI. I koniec i spać. A na śniadanko biały ser i mleko. Moze napisze co jadłem w [...]

Ziumol i co z której firmy najlepiej ci wyszlo, czułeś różnice między nimi, bo Vemoherb na Amazonie ktoś robił badania i wyszło że kapsułka na około 45mg a nie 245 jak podaje producent, gymbeam nie znam tej marki a hayalabs zwykle dobre produkty miała.

Dobry zestaw, oczywiście kombinacji może być mnóstwo, ale jest git, dobre sprawdzone produkty ;-)

zalezy i tak od chleba i od grubosci kromki u mnie 100g to i 4 kromi i 2 kromki jezeli kupuje duzego razowca. uwazam ze takie pytania sa troche nietrafione jezeli chodzi o produkty krojone

[...] zaczynalem to przez pierwsze jakies 2 lata na innym koncie czytalem co inni pisza i podwieszone tematy. A tak pozatym to jestes wy******lony najpierw dajesz kolesiowi cykl i produkty a potem z placze przybiegasz dowiedziec sie co robia jakie maja skutki i jaki masz zrobic odblok. To może bys sie o to spytal przed zaczeciem cyklu a nie wczasie [...]

Witam! Sorry ze sie wtrac do tematu ale zastanawia mnie wlasnie zrobienie wlasnej przedtreningowki, jakie produkty trzeba nabyc i czy to jest oplacalne? Obecnie jade na nox pump doriana i chcialbym miec cos podobnego. pozdrawiam

[...] ze cos jest do dupy to zachowaj dla siebie .... to ja poswiecam bez zadnych zobowiazn swoj czas dla was. Masz uwagi ... powiedz, napisz... co poprawic, co dodac.... w tej wersji program tylo zlicza kalorie i inne, w nastepnej bedziesz mogl sobie modyfikowac wybrane produkty jak ci sie podoba Zmieniony przez - Kromp12 w dniu 2006-03-02 15:43:55