SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • Dieta, dla grupy krwi A, kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] infekcji, zwłaszcza dróg oddechowych. Najbardziej korzystne w tej grupie jest mleko sojowe i serek sojowy tofu, ale jeżeli nie możemy się obejść bez nabiału zalecane są produkty obojętne, a wiec jogurt i kefir ( 3 x tyg. po 150g), mozarella i ser feta (4 x tyg. po 60g), mleko i sery kozie (4 x w tyg. po 60 g) i jaja (3 tygodniowo). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13514 Data: 2008-01-12 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] których IG wynosi więcej niż 50, ale od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na niewielki deser ( przy jednoczesnym ograniczeniu tłuszczy) Przykładowe dania i produkty możliwe do wykorzystania przy układaniu jadłospisu: Śniadania węglowodanowe : Wariant I: omlet z białek, mleka i mąki z pełnego przemiału Wariant II: chleb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 18377 Data: 2010-10-06 12:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proces powstawania opalenizny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] występuje większe ryzyko powstawania raka skóry po wpływem promieniowania UV, dlatego, że feomelanina pod wpływem promieniowania UV ulega rozkładowi i w wyniku tego powstają produkty o właściwościach mutagennych czyli sprzyjających tworzeniu zmian nowotworowych w skórze. Jednym z niekorzystnych efektów działania promieni UV może być pojawiania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2007-02-08 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, poprosiłbym o ocenę diety na masę wzrost 187cm waga 89kg Aby utrzymać wagę: Kalorie 3595.12 Węglowodany 55% 1977.32kcal = 494.33gram Białko 15%% 539.27kcal = 134.82gram Tłuszcz 30% 1078.54 kcal = 119.84 gram Posiłek nr 1 7:00 kcal B T W Produkty b.d. 945 34 43 109 -JEDNO średnie jajko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-11-11 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasów, co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z kolei usuwają powstałe produkty metabolizmu. Nadmiar białka może zatem wpływać bardzo niekorzystnie na funkcjonowanie tych narządów. Przy wysokim spożyciu białka zwiększa się proces filtracji w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 16318 Data: 2006-01-09 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dawki wybranych witamin (przede wszystkim A, D, niacyny) może stanowić znaczne ryzyko dla zdrowia. WITAMINY ROZPUSZCZALNE W WODZIE: Witamina B1 ( tiamina). Występowanie: produkty zbożowe, ciemne pieczywo, płatki owsiane, mięso warzywa strączkowe, orzechy i drożdże. Rola: pozyskiwanie energii ze spalania węglowodanów i zmniejszenie produkcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2010-10-11 10:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART - Wprowadzenie do odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzi lubiących dobrze zjeść. Zastąpmy je więc odżywianiem. Gwarantuję, że zdrowe, pożądane przez nas jedzenie jest objętościowo większe niż nieodpowiednie, przetworzone produkty. Co to znaczy ? Mniej więcej to, że podczas naszego odżywiania nie będziemy cierpieć na jakiekolwiek brak pokarmu. Przy umiejętnym przyprawienu naszych dań, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2010-09-25 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - NOWY WYMIAR

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] rynku wprowadzamy nową strategię rozwojową dla naszej marki! Koniec z ograniczeniami! Zmiana strategii naszego amerykańskiego partnera, na licencji którego wytwarzamy produkty marki Biogenix spowodowała podjęcie decyzji o wprowadzeniu nowych zasad jej SPRZEDAŻY. Od teraz wszystkie produkty ekskluzywnej marki BIOGENIX dzięki porozumieniu [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 16:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek pojęć-regeneracja stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Rozpuszczona w wodzie tworzy układ koloidalny - zol liofilowy, który łatwo przechodzi w żel, o ile temperatura otoczenia nie jest zbyt wysoka. najskuteczniejsze produkty(sprawdzalem na sobie): SAN-Bone Boost Universal-Animal Flex Universal-Chrząstka rekina produkty ktore nie spelnily moich oczekiwan: MULTIPOWER Easy Move Vita [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11260 Data: 2007-01-29 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+trening dla ekto do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema rozpisałem diete i trening dla ektomorfika ważącego 83kg 193cm wzrostu. Proszę o sprawdzenie i uzasadnienie poprawy. SPLIT 3 DNIOWY: PONIEDZIAŁEK: KLATA+TRIC -rozgrzewka 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3-4s 12-8 powt 2) Wyciskanie sztangielek lub też sztangi na ławce skośnej głową w dół 3-4s 12-8 powt 3) Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-11-01 10:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko, będziesz kaleką- masakra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] istnieje słynna klinika jego imienia). Twierdził, że mleko powinno być najwyżej dodatkiem do diety. Wyjątkiem są, według niego, łatwiej przyswajalne dla człowieka kwaśne produkty mleczne (jogurty, sery) i mleko pełne, prosto od krowy karmionej trawą. Ewa Wachowicz, z zawodu technolog żywienia, kiedyś Miss Polonia, dziś producent programów [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2008-05-06 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła Vs massa kilka postów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a więc można dłużej i mocniej trenować. Wykazano, że żeń-szeń syberyjski podnosi ostrość psychiczną i fizyczną oraz wytrzymałość bez "dołków", które wywoływane są przez produkty kofeinowe. Mysle ze to was zainteresuje.Koszt takiego zioła jest poruwnywalny do dobrej odżywki i starcza na niecały miesiac !!(mniej wiecej 100zł) piszcie co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10380 Data: 2002-09-22 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::anorekcja, bulimia, ortoreksja::..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegetariańska czy wegańska. Dlaczego tak łatwo wpaść w pułapkę? Oto sytuacje, w których możesz stracić kontrolę: - Odchudzasz się. Eliminujesz z jadłospisu słodycze i produkty zawierające tłuszcz. Potem - węglowodany. Masz satysfakcję, bo chudniesz. Po jakimś czasie dochodzisz do wniosku, że możesz jeść bezkarnie tylko sałatę, marchewkę, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19397 Data: 2007-06-04 09:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania/diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdyż są to węglowodany mocno przetworzone, które zawierają masę chemicznych dodatków i 'śmieci' by oszukać nasze zmysły i lepiej nam smakowało. Nie dziwne więc, że przecież produkty naturalnego pochodzenia mają zazwyczaj nie miły smak, szybko się psuję, co nie? Więc do Was wybór należy albo jecie to co sztuczne albo skupiacie się na diecie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2009-08-30 09:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Banany są bogate w węglowodany, podstawowe źródło energii dla naszego organizmu. Z węglowodanów pozyskują glukozę "pożywienie" dla mózgu i nerwów. Także nasze mięśnie pozbawione węglowodanów byłyby znacznie mniej sprawne. Niestety, nasz ustrój może je magazynować w organizmie w ograniczonej ilości, wystarczającej jedynie na 3 do 5 godzin. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNY - cena/ilość/popularność

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 72.00zł za 120caps czyli ok 0.60zł za 1caps = 0.75g buforowanego monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kre-Alkalyn_+_R-ALA-opis1410.html Niektóre w/w produkty dostępne są również w większych lub mniejszych opakowaniach, (Ja proponowane dobrałem tak aby m/w starczyło na cykl) wtedy cena jest adekwatnie bardziej lub mniej [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 17:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki ranking 2021

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] korzystania z preparatów przedtreningowych Czy przedtreningówki są bezpieczne? TOP 10 - RANKING PRZEDTRENINGÓWEK Czym jest przedtreningówka? Preparaty przedtreningowe, to produkty składające się z mieszanki substancji o działaniu energetycznym, stymulującym i wspomagającym funkcje metaboliczne naszego ciała. Zazwyczaj w składzie znajdziemy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-02 09:17:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • „Dieta paleo” w XXI wieku.

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] więcej tłuszczu niż my, to mimo to zjadali mniej tłuszczy nasyconych, a więcej jednonienasyconych. Jak to możliwe biorąc pod uwagę, że istotnym elementem ich diety były produkty pochodzenia zwierzęcego? Mięso zwierząt dzikich jest mniej zasobne w tłuszcz niż mięso zwierząt hodowlanych, przy czym zawiera także proporcjonalnie mniej kwasów [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 15230 Data: 2012-05-01 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] które organizm może wytworzyć sam oraz aminokwasy egzogenne, czyli te, które muszą być dostarczane w pożywieniu. Jednym z głównych źródeł białka dla organizmu człowieka są produkty mleczne. Mleko zawiera dwie główne frakcje białek - jedna z nich to kazeina, która podczas produkcji sera jest oddzielana od serwatki płynnej. Z serwatki płynnej [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 13:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odpowiedniego łączenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] margaryna, oliwa z oliwek, inne oleje roślinne orzechy i ziarna: orzechy włoskie, laskowe, ziemne i inne; ziarna sezamu, słonecznika, dyni i inne 3 GRUPA WĘGLOWODANY produkty bogate w skrobię: ziemniaki, kukurydza, ryż, płatki śniadaniowe, fasola, groch, kasze produkty z mąki: chleb, makaron, drożdżówki, ciastka, ciasta, herbatniki, sosy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2008-09-08 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)