produkty

[...] to, że żeby utrzymać pewnie muszę mieć tyle, dlatego jak chcę zbudować masę mięśniową, niech zgadnę-trzeba dodać trochę kalorii, żeby była nadwyżka chociaż minimalna, tak? http://i43.tinypic.com/5o9tdt.png Śniadanie takie skleiłem, ale mówię, na reszcie się zaciąłem jakie produkty mam wybierać. Zmieniony przez - Emenef w dniu 2011-12-13 16:55:28

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 54 -udo: 49 -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: Nie liczę wartości odżywczych, jednak trzymam się posiłku co 3 godziny, i spożywam produkty bogate w to, co do ,,bycia wielkim'' jest potrzebne (białe mięso, nabiał itp.) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metanabol . 8. TRENING: 3 razy w [...]

[...] zwykle mono universala czy combo shock + storm? czy za szybko jak na 2 cykl - Na stawy - Universal Nutrition - Animal Flex ZMA - Universal Nutrition - ZMA Pro wszystkie produkty sa topowej jakosci? cos byscie wymienili, dorzucili? Witaminy - Olimp multiple sport kolejne pytanie - czy dokladac do tego bcaa czy juz za duzo tego? [...]

[...] Gainera II z Vitalmaxa, Nutrenda Gainera Winner, Carbo z OLIMPA, Codziennie w lodówce mam : serki wiejskie, mleko , jaja, zazwyczaj mięso , ( tylko rano, spożywam) , i inne produkty białkowe , ryby. Mam 16 lat. Planuję ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi , oraz rozpisanie diety;) Zmieniony przez - gateway92 w dniu [...]

[...] ale to jest daaaleka przyszłosć - narazie skupiam sie na zrzucaniu fatu. A więc moja główna prośba jest o ułożenie mi jakiejs sensownej diety uwzględniając juz gotowe produkty a nie wage biało/węglowodany/tłuszcze. Sam niestety nie potrafie tego zrobic więc jestem skazany na waszą łaske/niełaske. Pozatym mam kilka pytań - czy dobrym [...]

[...] organizmu już w pełni sprawnego do kolejnego planu treningowego. Co proponujecie z produktów na regeneracje/oczyszczenie organizmu? Czytałem sporo o wodzie mineralnej z wyższej półki zawierającej dużo ilość minerałów, soli mineralnych? Jakieś inne produkty pomagające w regeneracji? Proszę o pomoc, z góry dziękuję, Pozdrawiam, Bikerrr ;)

[...] trening od wrzesnia 3/4 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna,rower Odżywianie: nielicze co do grama ale staram sie jesc zdrowe produkty Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3/4 w tydodniu po 2 h Stosowane aktualnie i [...]

[...] nie inne gdyż pracę rozpoczynam od 14, niestety nie mogę wnosić do zakładu w którym pracuję jedzenia i muszę jeść to co mi tam podadzą a że pracuję w zakładzie produkującym produkty mięsne to źle mnie tam nie żywią ;) 8:00 100 gram płatków owsianych (b: 12 w:70 t:) 200 ml mleka 0,5% (6,10,1) 200 gram białego sera (50,4,0) 10:00 Ryż 100 gram [...]

Wiek: 21 Waga: ~80 kg Wzrost: 178 Staż na siłowni: 5 lat nieprzerwanego treningu z późniejszą roczną przerwa (Zacząłem na nowo od września tego roku) Cel: Masa Typ budowy: Ekto Mimo mojego długiego stażu na siłowni nigdy praktycznie nie stosowałem ścisłej diety, trzymałem się tylko zasady jedzenia w większych ilościach niż normalnie produktów [...]

[...] na "dopalenie" tluszczyku jesli wyniki redukcji nie beda zadowalajace. Do tej pory masowalem, bilans kaloryczny byly na poziomie 2900kcal, jednak praca nie pozwalala mi na produkty dobrej jakosci takze czesto jadlem przetworzone zamienniki, no i oprocz sily i mieska pojawilo sie sporo tluszczyku na brzuchu. Moja obecna waga to 91kg przy [...]

[...] zawiera wieksze stezenie zarowno tauryny jak i glutaminy w porownaniu do PRO LONGATUM, ktore jest pare zł droższe... w czym tkwi różnica? Jeden sprzedawca mowil ze Biogenixa produkty sa bardzo dobre jakosciowo.... no ale Olimp rowniez ma pozadne wyroby. Co do Whey Protein 80 to w ostatecznosci chcialem to kupic... == Tu moja prośba który z tych [...]

Cześć. Na wstepie bardzo dziekuje firmie Olimp za prodkuty, z ktorych jestem zadowolony. Wybieram produkty tylko Waszej firmy, bo darze Was zaufaniem. Mam jednak problem jak to wszystko co ostatnio nakupowalem ułożyć w jadłospisie, i zwracam się do Was, do Państwa, z prośbą o pomoc. Jesli sie te dane do czegos przydadza, to: dieta oczywiście [...]

[...] się nad jabłczanem kreatyny i myślę, że to będzie najlepszy wybór. Biorę pod uwagę Cell Pump (665 g - 266 g jabłczanu ) i M3 z Biogenix'a (500 kaps. - 350 g). Oba te produkty mają podobną cenę. Cell Pump starczyłby jednak na trochę dłużej. Nie mam zbyt dużo pieniędzy dlatego myślałem, aby nie rezygnować całkowicie z monohydratu tylko [...]

Mangan - to pierwiastek, którego źródłami w codziennym jadłospisie są przede wszystkim orzechy, rośliny strączkowe, żurawina suszona, czekolada oraz produkty zbożowe z pełnego przemiału. Pierwiastek ten jest zarówno składnikiem wielu enzymów, w tym: karboksylazy pirogronianowej ( odpowiadającej za przemianępirogronianu w szczawiooctan w cyklu [...]

[...] dlatego pytam bo jednak jest więcej produktów niz te co podałem.Jeżeli chodzi o cenę to za bardzo na to nie patrzę,po prostu ma smakować i mieć dobry skład.Aha,matrixy w formie gainera i kreatyny mnie nie interesują za bardzo chyba że naprawdę będę miał 2 produkty w jednym.Z góry dzięki za każdą odpowiedź i pozdrawiam wszystkich pakujących;)

[...] zestaw ulozylem sobie sam dlatego nie wiem czy dobrze zrobilem prosze napiszcie czy to co kipilem i co zamierzam kupic sie kalkuluje napiszcie takze czy moze lepsze sa produkty jakis innych firm lub ewentualnie co wy byscie na moim miejscu dokupili { o pieniadze nie musze siem martwic mam jeszcze ok 300zl}. no i wypowiedzcie sie czy oplaca [...]

[...] wlasciwie trace tylko wode. Pomiar tluszczu robilem na wadze z taka opcja (czy jest to dobry sposob?) Jedyne co moge sobie zarzucic to fatalne ladowania, jadlem smieciowe produkty i fast foody. Dopiero teraz 2 ostatnie ladowania wykonalem moim zdaniem dobrze. Zapotrzebowanie mam ok 2500 - 2600kcal Wklejam przykladowo dietke. Opcja 1. otreby [...]

[...] Jakis matrix Glutaminowy Aminokwasy w proszku BCAA Omega 3 wit.B12 CLA Jakies dobre weglowodany ktore mozna zazywac z 30 min przed silka Bialeczko na noc Dobierajac produkty prosze nie kierowac sie zbyt cena choc oczywiscie nie chcem wydac fortuny.Czekam takze na wasze propozycje co do innych suplementow ktore przy zakupie tych sie [...]

[...] pompek w czasie 15 minut) pracuje fizycznie na budowie, 4 tygodnie temu zaczelem brac kreatyne + tauryna + deskroza Jem... co jem?? wszystko jem, unikam konserwantow, jem produkty z bialkiem, miesne rzeczy i warzywa i co?? i juz ze 3 lata moja waga dochodzi do 65 kg i za cholere nie chce przekroczyc tej magicznej wartosci ( chyba ze sie opije [...]

[...] Wiadomo, dużo owoców i warzyw + słonecznik ( nie wliczam do bilansu) Pije tylko wode niegazowaną. Pytania moje brzmią: Czy śledz np może być w pomidorach, czy można podjadać produkty z diety np wiecej twarogu albo wiecej piersi z kurczaka ( zjem bardzo dużo) Co można jeszcze pić? Jakie inne zamienniki proponujecie? Zmieniony przez - szymek199203 [...]