SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki gainer???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 934

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez faftaq z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1107
Mam takie pytanie gdyż trenuję już od 3 lat systematycznie na siłowni,niedawno jednak miałem przerwę chyba 2 może 3 miesięczną ponieważ wyjechałem (wyleciałem) za granicę i zamierzam trochę przytyć tańszym kosztem na urlopie w Polsce, bo za granicą jakoś szkoda tak wydawać pieniądze na suple.Może moglibyście polecić jakiś dobry gainer?Dobry rozumiem jako smaczny i łatwo rozpuszczalny.Nie pytam o efekty bo to zawsze dodatek jest i trudno za złe efekty winić gainer i na odwrót.Nie tykałem też jeszcze kreatyny a myślałem zacząć tylko też nie wiem za bardzo jaką wybrać.Czytałem na forach że najlepiej jest zacząć od starego i dobrego mono tylko jaki jest polecany.Jeżeli chodzi o gainery to brałem już Mass Gaina (nie polecam),Mutant Mass,Whey Mass Builder z Hi-Tec,Real Mass od Gaspari,Mega Gainer z Dymatize,Gainerator z BioGenix i to chyba wszystko,ale może wyszło coś nowego i dobrego dlatego pytam bo jednak jest więcej produktów niz te co podałem.Jeżeli chodzi o cenę to za bardzo na to nie patrzę,po prostu ma smakować i mieć dobry skład.Aha,matrixy w formie gainera i kreatyny mnie nie interesują za bardzo chyba że naprawdę będę miał 2 produkty w jednym.Z góry dzięki za każdą odpowiedź i pozdrawiam wszystkich pakujących;)

nawet źdźbło trawy potrafi zabić:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 150814
Masz świadomośc że gainer to rafinowany cukier + białko? Jest to produkt dla osób aktywnych fizycznie obdarzonych szybkim metabolizmem?

dwa - ile $ chcesz przeznaczyć na gainega i w jakich dawkach chcesz go stosować?>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2237 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33857
j/w, z dobrych smakowo mass xxl z treca smak czeko :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7423 Napisanych postów 147432 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175118
lub wpc+wegle z pokarmu owsiane/ryz/makaron duzo lepsza opcja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1274
tak jak TomQ-MAG pisze lepiej wpc + wegle (moze nawet banan byc) i do tego zwykle mono : DT : 5g przed i po treningu, DNT : 5g z rana( na czczo ) :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1887
Magnum 8000 jest jeszcze fajną odżywką. Sprawdź sobie :)

Winners never Quit.
Quiters never win.

Jeżeli pomogłem wejdź :

http://www.pajacyk.pl

I naciśnij na brzuszek pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 5813 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60511
zwykły gainier ten magnum z dodatkiem kreatyny o ile dobrze kojarzę - nic w niej fajniejszego niż u reszty ^^

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 823 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50296
mix owoców plus odzywka typu vitargo(bądź maltodekstryyna niskocukrzona) plus odzywka białkowa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 328 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1887
maniak - nie napisałem, że Magnum jest fajniejszy od reszty, tylko, że równiez daje rade, i jest godny polecenia.
Pozdrawiam

Winners never Quit.
Quiters never win.

Jeżeli pomogłem wejdź :

http://www.pajacyk.pl

I naciśnij na brzuszek pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 5813 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60511
patrz w skład, sporo kretyny, deklaracja 15g białka (pomniejsz o dodatki podnoszące zawartość azotu - no głównei kreatyna) realnie jest to carbo z dodatkiem MTM i kilku gram białka - jak kto lubi, jak kupiłeś świadomie to ok wiesz co robisz

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7423 Napisanych postów 147432 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1175118
ja tam jestem za tym, ze jak jestem nastawiony na kupno suplementu i odzywki to celuje w takie ktore daja mi 100% tego czego chce...

przyklad jak kupuje bcaa to staram sie zeby to bylo bcaa solo bez gluty itp
jak gainera to bez kreatyn itp

itd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy jest sens pić białko?

Następny temat

Poc w dobraniu Spulementacji !!

Masa