Jaki gainer???

Mam takie pytanie gdyż trenuję już od 3 lat systematycznie na siłowni,niedawno jednak miałem przerwę chyba 2 może 3 miesięczną ponieważ wyjechałem (wyleciałem) za granicę i zamierzam trochę przytyć tańszym kosztem na urlopie w Polsce, bo za granicą jakoś szkoda tak wydawać pieniądze na suple.Może moglibyście polecić jakiś dobry gainer?Dobry rozumiem jako smaczny i łatwo rozpuszczalny.Nie pytam o efekty bo to zawsze dodatek jest i trudno za złe efekty winić gainer i na odwrót.Nie tykałem też jeszcze kreatyny a myślałem zacząć tylko też nie wiem za bardzo jaką wybrać.Czytałem na forach że najlepiej jest zacząć od starego i dobrego mono tylko jaki jest polecany.Jeżeli chodzi o gainery to brałem już Mass Gaina (nie polecam),Mutant Mass,Whey Mass Builder z Hi-Tec,Real Mass od Gaspari,Mega Gainer z Dymatize,Gainerator z BioGenix i to chyba wszystko,ale może wyszło coś nowego i dobrego dlatego pytam bo jednak jest więcej produktów niz te co podałem.Jeżeli chodzi o cenę to za bardzo na to nie patrzę,po prostu ma smakować i mieć dobry skład.Aha,matrixy w formie gainera i kreatyny mnie nie interesują za bardzo chyba że naprawdę będę miał 2 produkty w jednym.Z góry dzięki za każdą odpowiedź i pozdrawiam wszystkich pakujących;)

jestem tego samego zdania żeby nie łączyć gainera z kreatyna w jednym produkcie bo i tak raczej nie dadzą tyle ile człowiek powinien wziąść a tylko mydlą oczy i to jakimiś 3 formami kreatyn.Ja zdaję sobie sprawę że gainer ma dużo cukru ale jestem ektomorfikiem,przynajmniej tak mi się wydaje sądząc chociażby po wymiarach mojego nadgarstka.Jestem chudej kości i nigdy nie przychodziło mi łatwo zdobycie nowych kilogramów choć miałem okres że w 2 miesiące udało mi się przytyć 17kg,ale nie pracowałem wtedy i w głównej mierze był to tłuszcz choć nie mówię że sam tłuszcz.Zazwyczaj gainera brałem zamiast posiłku po treningu na szybsze przyswojenie pokarmu,ale nie wiem co zrobię podczas urlopu czy pozostanę przy tym czy dorzucę między posiłkami jeszcze jedną porcję.Słyszałem że mass xxl nie jest zły ale czy to dobry wybór bo do drogich chyba nie należy dlatego obawiam się że to w większości cukier a nie jakieś waxy maize czy inne formy węgli

Masz świadomośc że gainer to rafinowany cukier + białko? Jest to produkt dla osób aktywnych fizycznie obdarzonych szybkim metabolizmem?

dwa - ile $ chcesz przeznaczyć na gainega i w jakich dawkach chcesz go stosować?>

j/w, z dobrych smakowo mass xxl z treca smak czeko :D

lub wpc+wegle z pokarmu owsiane/ryz/makaron duzo lepsza opcja

tak jak TomQ-MAG pisze lepiej wpc + wegle (moze nawet banan byc) i do tego zwykle mono : DT : 5g przed i po treningu, DNT : 5g z rana( na czczo ) :)

Magnum 8000 jest jeszcze fajną odżywką. Sprawdź sobie :)

zwykły gainier ten magnum z dodatkiem kreatyny o ile dobrze kojarzę - nic w niej fajniejszego niż u reszty ^^

mix owoców plus odzywka typu vitargo(bądź maltodekstryyna niskocukrzona) plus odzywka białkowa :)

maniak - nie napisałem, że Magnum jest fajniejszy od reszty, tylko, że równiez daje rade, i jest godny polecenia.
Pozdrawiam

patrz w skład, sporo kretyny, deklaracja 15g białka (pomniejsz o dodatki podnoszące zawartość azotu - no głównei kreatyna) realnie jest to carbo z dodatkiem MTM i kilku gram białka - jak kto lubi, jak kupiłeś świadomie to ok wiesz co robisz

ja tam jestem za tym, ze jak jestem nastawiony na kupno suplementu i odzywki to celuje w takie ktore daja mi 100% tego czego chce...

przyklad jak kupuje bcaa to staram sie zeby to bylo bcaa solo bez gluty itp
jak gainera to bez kreatyn itp

itd