produkty

Wtedy kiedy masz ochote. Takie produkty jednak sa "slodzone" aspartamami i innymi slodzikami. Wybor nalezy do Ciebie. Puszka dziennie raz na 2-3 dni nikomu jeszcze nie zaszkodziła. "Aspartam szkodzi tylko pewnej grupie osób. W organizmie rozpada się do aminokwasów, a niektórzy nie posiadają enzymów trawiących fenyloalaninę, stąd [...]

[...] panowie , jeszcze jedno pytanie to moja dieta http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_82kg-t785045.html problem jednak w tym ze obecnie nie mam funduszy na tak drogie produkty jak piersi z kurczaka, moge to jakos zastapic czyms tanszym? nawet białko wychodzi duzo taniej I co dzieje sie z nadmiarem tluszczy ? Rozumiem odkłada sie na brzuchu [...]

ad 1 - znasz jakieś konkretne produkty ? ad 2 i 3 - dzięki, sprawdzę

1. 1/2 x w ttyg nie zaszkodzi. 2. Dokładnie, może za szybko jesz. Jeśli to nie poprawi sytuacji odstaw na jakis czas te produkty. Wcześniej też tak miałeś? KoKs. Jeśli marchewki się do tego nadają to można. Jem tak 3 lata i nic mi się nie dzieje. Ogórki zielone obiera się ze skóry.

http://www.bakalland.pl/strefa-konsumenta/produkty/bakalland-up-owoce-zurawiny-orzech-nerkowca-migdaly-luskane,,146.html szamaliście już to? Dziś kupiłem sobie 2 paczki takich po 50g. Na 50 g owsianych, połowa takiej paczki starczy? Będzie czuć te bakalie czy dać całą paczuszke? 2 zł za 50g to chyba się opłaca ?

[...] że tłuszcz po treningu wpływa w bardzo mało znaczący sposób na wchłanianie? @RafikRolf Kasza gryczana - z tymże wystrzegaj się firmy Kupiec parę razy mi się zdarzało mieć tam jakiegoś robala w opakowaniu, ponadto śmierdzą te produkty taką chemią. @Regenat Wliczaj jak najbardziej i nie przesadzaj z ilością, IMO max szklanka raz dziennie.

@ GhostRecon Dużo magnezu jest również w pestkach dyni, ziarnie kakaowca. Warto wprowadzić te produkty do jadłospisu .

może być oczywiście sam stosuje powyższe produkty

[...] tak to jajecznica z warzywami:) mam takie pytanko, bo ostatnio jadłem dość dużo czegoś takiego jak ryż biały, makaron nie pełnoziarnisty i przerzucam się na pełnowartościowe produkty, tylko jeden posiłek z ryżem białym/ nie pełnowartościowym makaronem czy jakąś słabo jakościową kaszą, w jaki sposób to zaprocentuję ? czy będę miał więcej siły, [...]

[...] od bilansu kcal. produkt jak najbardziej polecany. 3. jw. jezeli nie wybiegasz poza bilans to ok, ale tez nie uzaleznialbym sie za bardzo bo trudno poprzestac na jednej lyzce ;) 4. platki OWSIANE (gorskie lub zwykle). kukurydziane sie nie nadaja. znajdziejsz w kazdym sklepie praktycznie. na mase nie sa konkretne produkty a calosciowa DIETA.

Witam, pytałem w dziale odchudzanie, ale polecono mi zapytać i tutaj, chciałbym się dowiedzieć czegoś odnośnie produktu "zdrowy błonnik" firmy granex(): Wartość energetyczna 297 kcal Białko 9,8g Węglowodany 71,7g w tym cukry: 2,0g Tłuszcze 3,7g w tym kwasy tłuszcz. nas. 0,5g Błonnik 15,5g Sód 0,2g Przerwy między posiłkami [...]

Sprawdz przyprawy firmy Galeo. Wszystkie produkty tej marki sa BEZ glutaminianu sodu. Do tego sa tansze od wiekszosci konkurencji. Niektore przyprawy Kotanyi tez nie maja glutaminianu (np. texas stek)

[...] PCOS * Nisko glikemiczne ww obniżają apetyt i sprawiają, że czujesz się dłużej najedzony * Nisko glikemiczne ww zwiększą Twoją fizyczną wytrzymałość * Wysoko glikemiczne ww wspomogą odbudowę glikogenu po wysiłku fizycznym No więc sorry, wolę jednak produkty z niskim/średnim IG ;) P.S. Odpowie mi ktoś na moje pytanie z końca podstrony 83? :>

mieso będzie zmniejszało objętość i wagę produkty typu ryż kasza będą zwiększąły swoją wage

BlajzeP znajdź sobie poszczególne produkty w tabelach kalorycznych i pobaw się trochę z kalkulatorem. :-)

Wpisuje sobie pojedyncze produkty na potreningu.pl,ale tam nie ma takiej sałatki w całosci, w necie tez nie moge sie na taka natknac. Jak obliczyc 200g tej sałatki z samych składników? mam wszystko dodac a poznij 200g z tego wyciagnac i jaki to procent sałatki zjadłem? jak mozesz to podaj jakis lepszy kalkulator z tabelami

staraj się tylko wybierać te dobre produkty (o ile masz wybór) ;). zawsze możesz wrzucić do torby paczkę białka

lepiej polecam spozywać fermentowane produkty mleczne

@Isterek Moja dieta jest w tym dziale więc możesz poszukać, ale układałem ją pod siebie więc może Ci sporo rzeczy nie pasować :P Poza tym nie jem tego samego codziennie na te same posiłki tylko wymieniam produkty utrzymując określony bilans kaloryczny.

[...] g czy 10 ml ? Z tego, co wiem, to jedna łyżka stołowa oliwy z oliwek to 10 g, a tymczasem moja waga do usrania pokazuje, że to jest 5... Próbowałem z różnymi łyżkami stołowymi. Myślałem, że to może coś z moją wagą, ale wszystkie pozostałe produkty liczy poprawnie . I teraz mam zagwozdkę, bo nie wiem, czy liczyć to 10 g "wagowe" czy "łyżkowe" ;)