[...] Dzisiaj wracam do liczenia kalorii znów tak mniej więcej - dokładnie nie mogę, bo nie mam wagi, ale radzę sobie na oko i też za pomocą strony, która pokazuje nam zważone produkty :) Screen z miski później zarzucę i do tego jakieś przemyślenia po treningu. Obejrzałam w końcu filmiki z poprawną techniką ćwiczeń, na razie muszę jeszcze nad tym [...]
Mam na myśli produkty pochodzące od sprawdzonych producentów które można zakupić w sklepach stacjonarnych. Przerobiłem Black Bombs i Lipo6 Black i szczerze nie odczułem działania. Kiedyś byłem zadowolony z VPX Redline ale teraz nie mogę znaleźć. Suplement raczej na końcówkę redukcji, od stycznia -15 kg, w planach jeszcze kilka. Największy [...]
w tym dziale trochę mocniejsze produkty są omawiane :-) ale zamiast animala możesz brać z pełnym spokojem redoxa https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html Poleć coś mocniejszego. Bo przeszukuje ten dział i w większości to pw.
[...] - od kofeiny, eneregetyków, kawy itd. W tym czasie , jak Tomq napisal, wrzucic jakieś combo adaptogenów (różeniec, bacopa, gotu kola, itd), niebawem pojawią się bardzo fajne produkty z naszej oferty, z tego co mi wiadomo premiera w połowie marca, możesz do tego czasu wrzucić sobie sam rozeniec albo np. adapto max [...]
[...] joszke efke a wyskakujesz z pytaniami jak być miał 15 lat ? Smoro masz już takie duże doświadczenie to wiesz doskonale że odczucia to sprawa mocno indywidualna i jeden będzie czul się super a drugi będzie nie do życia Pytasz o produkty producenta który ma próbki z tego co wiem również w sprzedaży,zamów wszystko po próbce i sprawdź na sobie
[...] I teraz robi sie przedtreningowke z geramina 40mg w porcji-prawdziwą. Cena produktu hurtowo idzie 20zl do gory i nikt kto to sprzedaje nie jest zainteresowany, bo ma produkty tansze, ktore sie sprzedaja a daja wieksza marze. Tu konkurencja, ktora ma dac nam klientom tani i dobry produkt, daje tani bubel. Lubimy byc oszukiwani, ale godzimy [...]
Witam Szanownych. Jaka jest teraz polecana pewna yohimbine HCl na rynku? Bez żadnych alfa i innych cudów. Aktualnie wcinam ja i kumpel z Androchemu i śmiga jak trzeba ,:) , koleżanka podjada od Wxn i również chwali :) także śmiało możesz celować w te produkty i się nie zawiedziesz.
[...] jakbyś postawił drony z kartonu obok DJI. Na WXN się raz sparzyłem (a konkretnie Slim Xtreme i Blue Magic czy jakoś tak), gdzie po dobrych opiniach na forum zakupiłem oba produkty na ich stronie i nie odczułem żadnego działania. Od tego czasu unikam WXN jak ognia. Dark Labs natomiast -moim zdaniem- to jedyna firma, która trzyma poziom od 3-4 [...]
Ogólnie jeżeli chodzi o produkty darklaps to są całkiem spoko tutaj opinie są podzielone co do niektórych przedtreningówek jednak na przykład taki Ripper spalacz tłuszczu to wyrywa z butów. Niestety zmartwię cię Co do samego produktu Euforia zjadłem całe opakowanie ładowałem nawet po trzy kapsułki na porcje i praktycznie nie czułem jego działania. [...]
Smak bardzo dobry, skład raczej słaby, 62 % białka to nie jest rewelacyjny wynik, wszystkie negatywne opinie na firmowym sklepie są kasowane, wiec wchodząc na firmowy sklep - na poczatku myslalem ze wszystkie produkty są takie dobre :) Jak kupuje z rabatem 25% to jeszcze w miarę się opłaca, natomiast w oficjalnej cenie absolutnie nie.
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-01-12 rozpisałam dietę wg Waszych wytycznych:) może być? oczywiście produkty zmieniam to jest tylko przykładowa rozpiska;) a co z treningiem? jaki zastosować? oczywiście cały czas trzymam dietę i ćwiczę:) Zmieniony przez - luciaz w dniu 2012-01-12 16:47:27
[...] było przystępne dla klientów, wie co dobre, bo sam trenuje od wielu lat. Przykładem mogą być odżywki ze sklepu Rafała B. (spory dział - nie jak na większości siłowni dwa produkty na krzyż), które są w klubie dla wygody klientów a nie dla zbijania na nich kasy (czytaj - takie same ceny jak w sklepie). Reasumując jest to najlepsza siłownia o [...]
Porządna dieta min. 2000- 2300 kcal z dobrej jakościowo żywności + trening siłowy, spokojniejszy i raczej z czasem na regenerację (czyli nie codziennie). Hopsanki pani Ewy nie są dla Ciebie. Wstaw zrzuty z potreningu jak jesz. Kaloryczność to jedno, ale ciekawe jak dobierasz produkty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak to wyglądało dzisiaj. Do tego doszedł jeszcze 1l maślanki. Teraz kilka pytań. 1. Rano, mój największy błąd - chleb. Wiem już, że tam mają być jajka, tylko nie mam pomysłów co na węgle w tym posiłku. Mogę zrobić sobie jajka z owsianką wieczorem do michy, wymieszać, a rano usmażyć? 2. W posiłku 4, mogą wpadać banany? czy coś innego? mam wtedy [...]
[...] wspomagających trawienie. Inny często wymieniany czynnik to stosowanie środków dopingujących, które potrafią wpłynąć na przyswajalność białka. 7. Jakie tłuszcze i produkty sa najlepsze do smażenia i dlaczego? Osobiście uważam, że smażenie nie jest najlepszym sposobem przyrządzania potraw. Jeśli jednak ma być mowa o tłuszczach [...]
Witaj. Dieta według zaleceń? Produkty również? Moim zdaniem wywal cukier zupełnie i jeśli musisz już słodzić, używaj sevii lub ksylitolu. Miód też był w zaleceniach? Jesteś kawał chłopa, wysoki facet i chcesz w dzień treningowy na 2200kcal jechać? Zwiększ do 2500 myślę, wrzuć trening siłowy fbw 3x w tygodniu, aeroby po treningu, bieganie lub [...]
[...] /SFD/Images/2016/1/8/1d21a478bdbb4fa284d32c99acd3cd2b.jpg /SFD/Images/2016/1/8/12b8faecfcf7494a9d8cfd5e8f8bb950.jpg + bonus mały hejt na produkty sojowe weekend spedze na szkoleniu sie w Poznaniu z ksztaltowania kobiecej sylwetki u Tadzia, wiec treningu nie bedzie:) moze i daloby rade zrobić na Wioślarskiej, [...]
[...] 10 minut sucha/ przerwa 10 minut/ 10 minut parowa Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-12 13:44:20 wrzucę link co by mi gdzieś nie uciekł:)ozn. obszarów połowów ryb http://www.tesco.pl/produkty/ryby/obszary-polowow-ryb-na-swiecie.php Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-12 17:39:21 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-12 17:49:12
[...] zwykłe dziabry, a nie nabiał. Doniesienia Państwowej Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów Spożywczych są przeróżne co do procentów (nieraz nawet, że 30% to podróbki i produkty seropodobne, co koło sera nie leżały) ale ogólnie nie napawają optymizmem i wiarą, że w sklepie za rozsądne pieniądze dostaniemy wartościowy produkt z wartościowym [...]
[...] nie chcę w internecie opowiadać miałam bardzo skiszony tydzień. Jeszcze poniedziałek i wtorek były w miarę dobre, bez słodyczy ani innych takich, wartości trzymane i tylko produkty typu biały chleb zamiast razowego wpadły. Od środy - w podrózach, w nerwach, jadłam co popadnie (jakieś piergogi, dużo chleba). Wpadły raz ciasto i raz lody, dwa [...]