Ja się zdrowo odżywiam, mam dietę, tylko właśnie chciałem się dowiedzieć czy są jakieś produkty które są potencjalnie zdrowe ale np. powodują gorsze wchłanianie kreatyny?
Też mam podobny problem. Osobiście uważam, że markowe produkty jednak starczają na dłużej np. mój kolega od około 2 lat ma maszynkę brauna i po za tym, że są na niej normalne śladu użytkowania to strzyże tak samo dobrze jak w dniu zakupu - przynajmniej on tak mówi ;p.. miałem nawet okazję korzystać z niej bo sam się zastanawiam nad kupnem własnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorry za tamtego posta , nie doczytałem . Czy jest jakiś sposób żeby mniej wydawać na te produkty . Bo jak pisze większość to łosoś kurczak itp . A czy łososia na przykład mogę zastąpić inną rybą , np makrelą i czy takie makrele z puszki czy takiego małego opakowania są zdrowe. I jak to jest bo jeżeli będę miał już dietę a np zachce mi się pizzy [...]
smiem twierdzic ze to co daje ci sie w znaki po treningu a w szczegolnosci w okolicach bioder to zmeczenie, ponaciagane zaczepy, sciegna itp a zdecydowanie nie sa to uszkodzenia tkanek stawowych jesli chodzi po produkty to tabs opakowanie 120szt razy dwa i zapodawaj 4 caps dziennie przez 2 miechy
[...] kogoś nie stać na nie wiadomo jakie diety to ważne ze ma chęci i motywacje, dieta jak mi kolega trenujący od 7 lat ocenił i powiedział ze nie jest idealna ale jak na lepsze produkty mnie nie stać to ze moze byc tylko zebym troche tłuszczy dorzucił i troche owoców z warzywami, i masa nie powiem bo fajnie mi szła na takiej diecie , bilans pamiętam [...]
[...] a tak na poważnie to nie zastąpisz żadną odżywką ph, jedynie masz boostery testosteronu których jest multum chociażbym w sfd-owskim sklepie http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=177&sort=CenaDetaliczna&dir=Descending a garniery na mase to preciez wszystkie sa uzupelnienem diety tak? Garniery tak wszystkie garniery, [...]
[...] posiłek który daje radę w Twojej diecie to ten: II POSIŁek: -Wołowina pieczeń 200g -byż biały 150g -kapusta kwaszona 60g reszta to --> dział odżywianie ---> post elisa ---> liczysz ile kcal potrzebujesz ---> dodajesz +300-500 ---> dobierasz produkty i gramaturę ---> rośniesz Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-05-09 10:32:08
marko17 jestes bardzo szczuply wiec na poczatek zacznij JESC. Wybieraj wartosciowe produkty, ktore zapewnia Twojemu rozwijajacemu sie organizmowi energi oraz budulca. Nie zajmuj sobie glowy dietami.
Odp. na pierwsze pytanie - absolutnie te produkty nie wpłynął na zdrowie/kondycję, są one jedynie uzupełnieniem diety w białko i węglowodany. Druga kwestia - nie rozumiem tego kulturysty. To tak jakby powiedział, że się zalejesz po kotlecie z ziemniakami, które zagryziesz serkiem wiejskim. Mass XXL bierz zaraz po treningu, wtedy zalanie (na 99%) [...]
Imupro z krwi a flora z kału. Mialem wskazane produkty ktore mi szkodza wraz ze skala od 0 do 4. Flora to przepisane kuracje probiotyczne na przerost bakterii gnilnych.
Bierz kreatynę + beta-alaninę jeśli chodzi o sporty walki, produkty z pomperami znacznie utrudnią trening Ta z SFD Pure Beta Alanina będzie dobra? (cieszy się opinią dobrą) Czy coś innego? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html I którą tą kreatynę wybrać? Treca czy Universal Nutrition
Ja bym masło orzechowe spokojnie zostawił. Wyrzucił bym polędwice sopocką i wszelkie mięsopodobne produkty , w zamian za np. tuńczyka z puszki w sosie własnym. Do chlebów "pełnoziarnistych" także zaufania nie mam , chyba , że zrobisz go sam. Można go zastąpić waflami ryżowymi.
pamiętaj że podstawą jest dieta, moim zdaniem trudno porównać te dwa produkty, bo mają różne działanie, bcaa działają budulcowo, atykatabolicznie, regenerująco, aakg typowy preparat na "pompę", jak masz storma to przed trenem możesz zarzucić aakg 4-5 kaps, po trenie stroma, jak masz zdecydować się tylko na jeden to ja bym wziął bcaa [...]
[...] (co postaram się pokazać w kolejnych wpisach;-) ). Bez wątpienia jest to bardzo przydatne - nie zawsze ma się bowiem sposobność skorzystania z wagi, a niestety niektóre produkty na rynku nie dają nam takiego komfortu, jak nowe białko BeFit protein:-) /SFD/Images/2016/1/28/e8154d821f6f4396994106380fd87f7a.jpg Cóż jeszcze - do produktu zostały [...]
[...] papryczki chili, imbiru oraz cynamonu Muszę przyznać, że testowane białko Hi Tec robi na mnie co raz to lepsze wrażenie. Sprawdza się w każdej kombinacji. Świetnie zagęszcza produkty, co powoduje sytość oraz miłą dla podniebienia konsystencję. Smak.. ma moc przesłodzania, co dla mnie jest istotne. A jogurt malinowy jest smakiem nie dość że mało [...]
Test prop...
