produkty

Skoro są w PL takie produkty w sprzedaży to

nie zaszkodzi :D najwyzje kreatyna troszke wolniej sie wchlonie :D smacznego batony w ogole do dobre produkty gdy brakuje czegos innego pod reka :D a okres okolotreningowy jest tak specyficznym ze prawie wszystko przejdzie - zwlaszcza na masie :D na diecie juz tzreba bardziej uwazac :D

I ja slyszalem ze te ich produkty do wbijania to straszny syf.

Z budowy jestem szczupły, ale na brak tłuszczu nie narzekam-myślę, że mam tyle ile trzeba dla normalnego człowieka;). Jem to co jest w lodówce, w dużym stopniu przeważają produkty mięsne. Latem zawsze nabieram 1-2kg więcej, bo jem potrawy z grilla (karkówka, boczek, skrzydełka):D. Na początku tego roku warzyłem 65 a teraz 68. Mój przyrost masy nie [...]

Punkty masz tutaj - http://www.olimp-labs.com/konkurs/produkty.html Jeśli ich niema to musisz pytać w dziale OLIMPU . Ale wydaje mi się że będą naliczane też .

zadbaj przede wszyskim o odżywianie i dostarcanie odpowiedniej ilości kcal oraz produkty jak najmniej przetworzone jak to będzie możliwe w tych warunkach, nawadnianie odpowiednie, a reszta to już tylko zależy od tego jak będziesz pracować tzn. pozycja itp.

Te produkty tj, białko czy MA służą do uzupełniania braków w diecie, jak je masz to stosujesz. Carbo tylko okołotreningowo

no to nie jest dużo tylko poprostu musisz troche wiecej dacz siebie na treningu staraj sie zamieniąc produkty które maja mniej wiecej taka sama wartosc energetyczna

Z ta iloscia bialka i weglowodanow. A dokladnie jakie produkty sa z tym zwiazane Zmieniony przez - Malutkiii1 w dniu 2010-08-19 18:43:10

[...] cudowna możliwość odtłuszczenia się bez spadku masy mięśniowej i z wzrostem siły? Dla mnie wyglądam jak patyk w barkach, no ale ten brzuszek zaczyna przerażać.... Doradźcie coś dobrzy ludzie :-P Rozwiązaniem jest dobrze skomponowana dieta, tak abyś miał lekką nadwyżkę kaloryczną. Dobrze dobierane jakościowo produkty w diecie i jej przestrzeganie

dlaczego kiepska ? trzeba zmieniac produkty tak ?

A CHA MAM JESZCZE JEDNO PYTANKO.SKAD SPROWADZACIE GAIN FASTY I WOGÓLE PRODUKTY UNIVERSALA FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

no dobra to inaczej.. której firmy produkty są lepsze.. Trec czy Hi Tec ?

glukoza powinna byc w dziale produkty dla diabetyków, glukoze wcianj po 30 g do kazdej porcji kreatyny.

pewnie problem nie tkwi w poziomie glukozy czy insulinie ale albo zejście z dużych ilości kcal na małe albo przejście na produkty mało sycące

jak oszczedzasz to se daruj mono+carbo+bialkO+geiner to produkty dla ciebie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-17 18:56:04

I Sniadanie - 7.00 Jogurt naturalny - b:5,1 tł:2 ww:7,2 kcal:67 400gr Płatki owsiane - b:11,9 tł:7,2 ww:69,3 kcal:366 75gr Orzechy włoskie - b:16 tł:60,3 ww:18 kcal:651 50gr Łącznie: b:37,3 tł:43,55 ww:89,7 kcal:868 //Ok. Chociaz ja bym dał mniej orzechów 30g II Sniadanie -10-13.00 Chleb żytni pełnoziarnisty - b:6,7 tł:1,8 ww:53,9 kcal:239 [...]

np: http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/puma_faas_600_s http://www.sklepbiegacza.pl/produkty/damskie-treningowe/1/ na pewno coś znajdziesz :) Zmieniony przez - AIE w dniu 2014-01-04 13:46:41

[...] z mody) dietami, a postawić na rozsądne żywienie. Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD.  http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]

Dlaczego Vitalmax!Daltego ze ma dobre produkty za przyzwoita cene!Ma podstawowe odzywki i suple bez wynalazkow ale sa to pewne odzywki!Jak kogos stac to niech kupuje sobie drozsze firmy jak chce ale wez pod uwage ze sa ludzi dla ktorych wydac co miesiac kase na odzywki to luksus!Tacy ludzie chca kupic dobre i tanie a takie odzywki ma Vitalmax, czy [...]