człowieku bez jaj 2 tysiące chcesz prze pie rdo lić ? na suple wydaj 10 % tej sumy czyli 200 zł itak już kupisz coś porządnego za tę kwote . kup produkty niezbęde do diety trzymaj diete . jak nie będziesz miał co zrobić z resztą $ to prześlij mi nie pogniewam się a ja sie tym zaopiekuje
[...] gainera tylko mieszać carbo+ wpc Jak Wam sie wydaje co jest lepszym rozwiazaniem (nie biorac pod uwage cen) n-large2 prolaba - 70-80g czy carbo bx -35g + bialko optimum 30g Bo obecnie mam własnie taki problem posiadam te dwa ostatnie produkty ale jesli n-large2 jest lepszym wyjsciem moge go zakupic i zrezygnowac z tej opcji carbo+bialko...
co ty wogole pier.....sz koles.Przytaczasz jakies artykuly a pewnie nigdy tego nie brales.smieszny jestes i wes lepiej sie wyedukuj na ten temat. Hmb bralem i karnityne tez bralem i wiem ze to sa dobre produkty i moge je polecic kazdemu. miej swoje zdanie a sie nie mondraluj artykulami
[...] odnosnie białka, weglowodanów i tłuszczy, jakie proporcje przyjmować.. WIEC czy tak ciezko samemu ogarnac jedna z setek dostepnych na necie tabelii kalorycznych wklepać tam produkty z ktorych bedzie sie korzystało, potem obliczyc na dostepnych w sieci setkach kalkulatorów do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego (swojego) i pod to ulozyc i [...]
Posiłek 1,2 i 5 kompletnie bez sensu,produkty do wywalenia takie jak dżem/delma i ten cukier ketchupy też mają go sporo a to redukcja i nie napisałeś o warzywach/owocach :) Tłuszczy też mało Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-11-27 20:29:59
Produkty przetworzone do eliminacji: masło orzechowe, dżemy, wafle, ryż biały, cukier, mleko, ketchup, margaryna. Czyli pół Twojej diety. Tłuszcze min. 1g/kg masy ciała. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-28 07:25:10
Wtedy ma wiecej energii na trening. Poza tym nie mozna jesc byle czego, bo im bardziej przetworzone tym wiecej traci wartosci odzywczych. Dlatego nalezy wybierac te produkty mniej przetworzone.
Witam, Proces pakowanie paczki sprawdziłam w kamerach wszystkie produkty zostały wsadzone do paczki w stanie nienaruszonym opakowanie flexita bez najmniejszego wgniecenia. W ramach zaistniałeś sytuacji mogę zaproponować gratisy przy kolejnym zamówieniu. Zmieniony przez - shila w dniu 2014-09-05 08:36:12
Diet tutaj nikt nie układamy, jedynie oceniamy i korygujemy. Poczytaj o zdrowym odżywianiu, wyeliminuj produkty mocno przetworzone, fast-foody, słodycze, dosładzane napoje, zadbaj o pełnowartościowe białko, warzywa, zdrowe tłuszcze. Dodaj do tego regularną aktywność fizyczną, a sylwetka na pewno zmieni się na lepsze.
Takie produkty są zazwyczaj gorszej jakosci więc jeśli mają się pojawiać w diecie to bardziej jako okazjonalny dodatek a nie stałe uzupełnienie diety , kolejna sprawa to taka że gotowce zawsze wychodza drożej i w skali miesiąca może ci się uzbierać spora suma jelsi często będziesz bazował na takich daniach . W domu mozna zrobic mase posiłków w [...]
Zastanawiam się po co szukasz efedryny w lekach, jak można ją dostać jako suplement. Popytaj sprzedawcę w sklepie z odżywkami. Jak ma produkty firmy Kaizen to na bank ma pod ladą efkę. Kaizen robi efkę 60 mg !!! czyli rewelacja, w opakowaniu 100 kapsułek. W Szczecinie to 150 zł.
[...] przygodę z odchudzaniem, jak i ze zdrowym odżywianiem ogólnie zaczynamy od bilansu zerowego. W przypadku zastojów zwiększamy aktywność fizyczną, modyfikujemy dietę /btw, produkty, sposób przygotowania posiłków/, robimy przerwę /tzw reset/, dodajemy spalacz, a dopiero na samym końvu obcinamy kcal. Dlaczego jest to tak ważne? A no bo trzeba [...]
[...] http://www.sfd.pl/temat190074/ NHE http://www.sfd.pl/temat225819/ TKD http://www.sfd.pl/temat218441/ UD2 http://www.sfd.pl/temat227548/ w postach podwiesoznych lub wszedzie na forum (wyszukiwarka) masz podane odpowiednie produkty (ogolem zdrowe, malo przetworzone, warzywka) sprobuj cos sklecic i zapodaj Pozdr. pees i nie pomyl wegli z tluszczami
Dieta ci nie jest potrzebna - zrobi więcej szkody niz dobrego, rośniesz, jedz kiedy masz ochote byle zdrowe produkty a unikaj fast foodów, chipsów, słodkich napoi, słodyczy... Pzdro
cukrzyca od podawania glukozy z kreatyna?-nonsens.przeciez wszystko to,co spozywamy powoduje wyrzut insuliny.tylko,ze jedne produkty robia to lepiej,a inne gorzej.zdolnosc ta,okresla tzw.indeks glikemiczny.insulina jest potrzebna kreatynie do wlasciwego nasycenia komorek miesniowych.niestety podana bezposrednio moglaby byc niebezpieczna dla [...]
[...] więcej węgli, co najmniej 5-6g na kg masy ciała. Te możesz czerpać z naturalnych źródeł-makaron, ryż biały itp. Przy twojej przemianie materii powinieneś wybierać takie produkty zawierające węgle o średnim IG a nie o niskim. Za to zamiast białka pozyskiwanego z porzywienia możesz część dostarczac w formie odżywek. Chodzi o to aby odciążyć [...]
[...] Pawson , spróbuj może białek z enzymami trawiennymi , wiem ,że np. Sport's One ma w swoich odżywach ,ale tej firmy nie polecam , ostatnie badania pokazały czego są warte ich produkty ;/ a i unikaj mleka , w mleku jest duża dawka laktozy.. i jeśli ktoś ma problem z lakto.. to mleka powinien jak najbardziej unikać , jeśli białko to na wodzie [...]
[...] 22.00 3 jajka daj 2jajka i dorzuc warzyw dieta kuleje i to straszni opierasz swoja diete na jajkach nie uwzgledniasz twarogu i tunczyka??czemu zacznij jadac te produkty,po treningu bez tłuszczy tylko wegle i białko i posiłek to nie może byc orzechy ziemne!! posiłki powinny sk ładac sie z BTW lub po treningu B+WW na noc B+T
