dwa rozne produkty, czego po nich oczekujesz? wypelnij http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 15:08:22
[...] HMB nie wyrzeźbią CIEBIE - Jak i jedzenie bezsensu Gainerów i Węglowodanów oraz TONY innych suplementów nie zrobią Masy Mięśniowej. Chcemy Ci Pomóc abyś nie tracił pieniędzy na produkty które się nie przydadzą i są zbędne. A TERAZ PO WYPEŁNIU ANKIETY MOŻESZ ZADAĆ 13. PYTANIE : ........................................... a wpisać należy prawdę
a to ciekawe co Panowie piszecie; co ciekawe firma Primordial Performance jest w USA uważana za bardzo wairygodną i SKUTECZNĄ nie przez sponsorowane fora, a przez produkty, jeśli ktoś wie co to jest 19-Norandrosta-4 ,9-diene-3, 17-dione,to wie jak to działa; aplikacja następuje na górne części parti, klatka, plecy 4-5 psiknięc, starcza na miesiąc [...]
Co do bramy.. patrząc na te zdjęcie widzę, że w nowej bramie nie trzeba się bawić z 'przekładaniem' linki :) http://ecentrum.kelton.pl/produkty/wykonczenia/wykonczenia_ruchomy_HD6_1.jpg poza tym, jeśli dobrze pamiętam to stara brama miała długość cos ok 4,2m a nowa 3,7m. Trzeba patrzeć czy ci wejdzie do siłki. Nie mogę znaleźć starej bramy na [...]
Dla każdego dzienna ilość białka jest inna. Chodzi tu między innymi o Twoją wagę, cel diety itp Produkty bogate w białko to między innymi jaja, kurczak, indyk, ryby, niektóre nasiona i orzechy, twaróg, serek wiejski, czy też wieprzowina.
a co się wszyscy na to białko uparli? węgle i tłuszcze są tak samo ważne w diecie jak te wasze "wysykobiałkowe produkty" poza tym poćwicz kilka miesięcy na diecie to zobaczysz dlaczego to takie ważne ;] ci co chodzą kilka lat mogliby osiągnąc o wiele wiele więcej. przecież pisałem już kilka razy kiedy bierzesz mono, po co ci przed [...]
a może hi tec chce zebrac ludzi zmotywowanych do udziału w przyszłorocznych zawodach Debiuty, mistrzostwach Ślaska czy Polski... Stworzyc amatorski Team Hi Teca promujący jego produkty, :):D:D:D:D:)
Ja tam na betonie ciskam spaldingiem NBA platinum zk pro. Jest to pilka typowo na sale i kosztuje jakos 200-250zl, ale jak grac to porzadnym sprzetem. Co do pilek NIKE do streeta to niestety nie orientuje sie w poszczegolnych modelach, ale NIKE robie dobre produkty do streetballa wiec pila powinna stanac na wysokosci zadania. pzdr.
[...] których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ kwasów tłuszczowych omega 3 spożywamy stosunkowo mało. Przy okazji także warto zmniejszyć spożycie tłuszczy z rodziny omega 6, [...]
[...] których źródłem są ryby morskie, tran, olej lniany wysokolinolenowy i w pewnym zakresie też olej rzepakowy i orzechy włoskie. Warto wręcz na wyrost starać się uwzględnić w/w produkty żywnościowe w jadłospisie, ponieważ kwasów tłuszczowych omega 3 spożywamy stosunkowo mało. Przy okazji także warto zmniejszyć spożycie tłuszczy z rodziny omega 6, [...]
[...] żadnych pokarmów. Wyrobienie tego nawyku może skutecznie zahamować przyrost obwodu pasa, a jeszcze lepiej jest dodatkowo zapisywać sobie wszystkie spożyte w ciągu dnia produkty żywnościowe no i oczywiście planować skład jadłospisu przynajmniej z jednodniowym wyprzedzeniem. Należy zwrócić uwagę nie tylko na ilość, ale również jakość [...]
dieta nie koniecznie musi być bogata w nie wiadomo jakie produkty bo po prostu można się zdrowo odżywiać i w odpowiednich ilościach, 15 kg masy mięśniowej to wiele miesięcy pracy, co do treningu to atlas Ci się nie przyda za bardzo bo miesnie buduję się na wolnych ciężarach, poczytaj trochę [...]
[...] porada - ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD. http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - [...]
Dziekuje za wszystkie podpowiedzi , ale zostane przy mleku poniewaz nie moge zjesc platkow z woda wklejam poprawiona diete. Oczywiscie bede zmienial spozywane produkty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a589e3048b204dcdaebd444a47206803.jpg
chodzi ci chyba o gainera bo jak tak to sa podobne do siebie byle bierz jakies firmy co ich produkty sa cacy roznica bywa w nich taka co do ilosci wegli i bialka a to wybierasz tak aby pasowalo ci do uzupelnienia diety.
