Vanillia tak na chłopski rozum:) jak proszek może zastepować jedzenie? Jest to pewna 'alternatywa' dzieki której łatwiej pokryć zapotrzebowanie na poszczegolne produkty jak i równiez dla naszej wygody, bo przeciez o wiele wygodniej/szybciej jest wypic odzywke niz 'meczyc' sie z przyzadzeniem posiłku, szczegolnie jezli jestesmy w drodze. Masa [...]
[...] 22.02.2008 r. wydał opinię, iż preparaty z zawartością MSM nie mogą być w obrocie na terenie RP jako środki spożywcze, powołując się na opinię Instytutu Leków: „produkty zawierające w składzie MSM, nie spełniają wymagań dla suplementów diety, ze względu na brak merytorycznego uzasadnienia dla uzupełniania diety tym związkiem oraz [...]
diety nie mam jem te produkty ktore napisalem, jem bardzo malo weglowodanow i tluszczy wiec napewno mam ujemny bilans od rana do godziny 14 jest najgorzej pozniej juz jakos nie jest tak drastycznie narazie zrezygnowalem z kefiry i herbat zobaczymy czy pomoze moglbys cos iwecej napsiac o tym braku kalorii
Diety nie mam jem te produkty ktore napsialem W mojej diecie jest malo weglowodanow i tluszczy (moze to ma jakis wplyw?) Od rana do godziny okolo 14 zawsze goni mnie do wc, pozniej to juz nie latam za kazdym razem...
[...] cała diete, spowolniłes metabolizm jedząc 3 razy dziennie, zacznij od mniejszych porcji a wiekszej ilosci posiłkow, do tego zwiększ aktywnosc i za jakis czas będzie lepiej produkty przetworzone zawierają większe ilosci róznych ulepszaczy itp, ponadto szybciej podnoszą poziom cukru we krwi jedząc np zwykły bialy chleb szybciej podniesie Ci się [...]
[...] dal 4tyg. (1 porcja 2tyg. 2porcje 2tyg), a Novedex 3cap przez ile? i tribulon? i jeszcze powiedz czy jest sens brania samego Novedex xt? bez spalacza, w celu pozbyciu sie tluszczu wody podskornej? ciekawia mnie jeszcze produkty h2o LEAN / Shredded san. dodam że mam 19lat i 6 miesiecy hehe Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-01 23:14:12
Co jeść? (wyszczególnione produkty) ryże, kasze, oliwy z oliwek, chleby razowe, piersi z indyka, piersi z kury, tuńczyki, orzechy. nie da sie w sumie napisać. poczytaj i ułóż diete Jak jeść ( jak często i o której) 5-6 posilków dziennie ci 2-3 godziny i na siłke wypad
[...] czy srodka...liczy sie efekt. A tak pozatym to nie napisalem ze ja bede sie tym np. odblokwywac tylko pisze o celach jakie mogą przyswieacac komus. Ja testuje na sobie produkty a nie pisze bzdet po kimś jak większąsc osob z forum. Sprawia to wrazenie ze produkt jest do dupy bo 30 osob powiedzialo ze jest do bani a tylko 3 osoby z tych 30 [...]
W ostatnim posiłku zamiast węgli daj białko+tłuszcz np jakaś ryba. Marchew jest ok ale nie gotowana bo ma wysoki indeks glikemiczny. Ta kawa 400 gram to chyba pomyłka, ogólnie jako źródło węgli dawaj produkty o niskim ig. Podbij tłuszcz jeszcze będzie dobre źródło nie przytyjesz od niego, a odejmij węgle.
[...] firm przykładowo ktoś wspomniał że z trec'a jest dobry mass xxl, fakt jest niezły ale dużo lepszy jest mutant mass z pvl'a i jakościowo i cenowo, ale żeby nie było to nieco zapomniane firmy wciąż mają dobre produkty. Najlepiej zastanowić się czego się potrzebuje i poczytać opinie o różnych produktach to forum jest kopalnią informacji pozdrawiam
niecałe 20 lat. Dokładnie diety nie mam rozlorzonej, bo nie stac mnie by kupowac sobie co chce. Jem to co jest lecz najczesciej są to produkty bogate w białko. Jak np. na śniadanie to jem 2 kanapki z białym serem posmarowane i na to szynka i po pierwszym gryzie wypijam 40 gram gainera. jak 10 min minie po wypiciu gainera to dokanczam kanapki. [...]
[...] pytań do upewnienia się: - Czy mogą być rano płatki kukurydziane zamiast owsianych? Widzę w tabeli wartosci odzwyczych ze nie dużo się różnią, a gdybym mogl zamienić te 2 produkty to byłoby super poniewaz mam nadmiar płatków kukurydzianych w domu. -Ten twaróg i orzechy... W duzych ilościach jeść? a twaróg to z chlebkiem lub z bułką? - posiłek [...]
[...] zapotrzebowanie daj ujemny bilans 200-500kcal daj 2g bialka 1g tluszczy reszta ww chyba ze chcesz ckd... co do tluszczy w tunczyku to nie sa to tluszcze z tuny lecz dodawany olej a w serze jest tluszcz zwierzecy bo ser jest z mleka oba produkty zamien na chude i dodaj d nich oliwe z oliwek... oblicz powyzesz wertosci i bedziemy kabinowac..,
A GainBolic nie jest dobry?? A to i tak będzie jego pierwszy gainer. On powiedział że chce Carbo i GB więc nie będę się z nim sprzeczał o parę groszy :P A na produkty z Olimpu mam 30% zniżki bo kumpel sprzedaje i mam u niego taki lekki upust :P pzdr
Witam poczyniłem pare zmian w moim planie dietetycznym (zaznaczam że produkty będą zmieniane) oraz wrzucam pare zdjęć jutro zrobie jakieś bardziej poglądowe co o tym sądzicie /SFD/2017/11/6/adaba46f30974cb98324d0b36f85cb11.jpg /SFD/2017/11/6/488d68b5254341118b792238231462ce.jpg /SFD/2017/11/6/516e8b6150ff4f4fa7ec9d7a8ff1cfa9.jpg [...]
[...] procent tluszczu 89g, reszta weglowodany 311g) i od tych wartośći chciałbym zacząć i przez jakiś czas utrzymywać się w tym bilansie bez rotacji jedyne co to pozmieniam produkty żeby wpadały różnorodne mikroskładniki z racji braku czasu na weekend postaram sie podesłać do oceny jeszcze 2-4 rozpiski, trening opieram na fbw z ćwiczeniami [...]
[...] ciężką pracą przekształcić firmę w wielozakładowe przedsiębiorstwo działające w kilku branżach. Misja wszystkich naszych przedsiębiorstw jest taka sama: oferować ludziom produkty bardzo dobre jakościowo, przy zachowaniu atrakcyjnych cen, aby zakup naszych produktów dawał klientom radość oraz satysfakcję z dokonanego wyboru. Od początku [...]
REDUKCYJNA DIETA,TRENING DO OCENY
