produkty

[...] wystarczyło napisać maila czy chce mniejszą lub ją zmienić na inny produkt...No brak słów. Wkurzyłem się lekko bo musiałem jeździć po okolicznych aptekach i kupować niektóre produkty 2x drożej... Z dobrych info mam już bronzer,bilety do Bydgoszczy też kupione i można jechać :-) Ogólnie w piątek/sobotę czeka mnie masa przygód z polskimi PKP. [...]

[...] fatu na 100g i nawet mało węgli i też na pewno kiedyś wleci. Do tego wlatuje teraz sporo owoców typu brzoskwinia,ananas,banany bo akurat sporo promo jest w sklepach na te produkty. Trening LEGS 1 1. SQ R10 125x10/112x12/100x15 135x10/ 117x12/104x15 2. Front SQ R12 97x12/85x15/77x15 100x12/90x11/80x14 3. Wykroki ze sztangą 10/10/10/12/15 [...]

[...] Mini Cut tydz.4 Tydzień fajnie rozpoczęty,w pracy czas zleciał w miarę spoko,później szama i na trening. Ogólnie z szamą jest całkowita prostota,proste produkty WW,średnio warzyw,jako żródło białka-kura,WPC i serek wiejski/twaróg i teraz jem jeszcze wątróbkę w posiłkach B+T. Trening mimo niskich WW (jak dla mnie) poszedł [...]

Rozpisz w wolnej chwili jak wygląda miska jeśli chodzi o produkty

[...] musiał dzisiaj odpuścić. Trenowało się fajnie,na papierze trening wydaję się lekki no ale w rzeczywistości dał w kość %-) Jeśli chodzi o jedzenie to wchodzi gładko,dobieram produkty które toleruje i na których dobrze się czuję.:-) Jutro w planach Push :-) DIETA 300/530/50 1.Owsianka 2.Makaron,Kura 3.Płatki ryżowe,kukurydziane,WPC TRENING [...]

[...] ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty byly glownie szynka, wpc, i twarog jako glowne zrodla bialka. Suple to minimalny odsetek i jesli jest zarcie on point to trzeba tylko suplementowac podstawy. Tak jak [...]

[...] co tam %-) moze przeczytasz pare zdan od starego piernika. W moim przekonaniu Problem lerzy w misce i treningu. Mimo ze starasz sie tam pilnowac makro to siegasz czesto po produkty slabej wartosci. Wiem ze dobre zarcie jest drogie dlatego lepiej nie plac komus za nic nie robienie a zainwestuj w miche. Nie proch, nie twarog czy serek wiejski czy [...]

[...] chciał zobaczyć gdzie jest błąd redukcji i co na mnie najlepiej działa. Co zrobiliśmy: -obniżylismy WW bo dalej były za wysoko -zmiana z interwałów na zwykłe cardio+hiit -przerwa z Clenem a ruszyliśmy znowu dopiero po paru tygodniach+dorzuciliśmy na 2 tyg Johe. Treningu i diety co chodzi o produkty nie zmienialiśmy, cały czas leciałem tak samo.

Damian a jak wygląda dieta jezeli chodzi o produkty?

[...] z kurczaka + 100g ryżu parboiled + 15ml oleju lnianego 6 posiłek: 200g twaróg chudy + 50g dowolnych orzechów Jak widać standardowa micha bez żadnych udziwnień. Oczywiście produkty będą się zmieniały na bierząco, co już chyba zaobserwowaliście śledząc mój dziennik, ale taki "schemat" będzie mniej więcej utrzymywany. Jeśli chodzi o "oszukane" [...]

produkty lepszej jakości to znaczy jakie? przeczytałem podwieszone i nie zbyt rozumiem na przykład co złego jest w posiłkach okołotreningowych, który ja zamieściłem? Poprawiona dieta zamieszczona poniżej, trochę wywaliłem i dodałem Jeśli chodzi o mnie: Wiek:19 Wzrost:187cm Waga:78-79kg Cel:Rzeźba, uwidocznienie mięśni Więcej info w profilu Dieta: [...]

spożycie puryn należy limitować np w dnie moczanowej Poniżej tabela z ich zawartością w żywności: gdzie w przypadku dny produkty z I grupy są dozwolone, z II grupy dozwolone warunkowo / w ograniczonych ilościach, produkty z grupy III zabronione

Faktycznie ta podróba wygląda identycznie jak oryginał. Byłoby ok, gdyby nie logo. Kupuję chińskie produkty (często to faktycznie ta sama fabryka), ale nigdy z podrobionym logo. To jest słabe. a widzisz ja kupiłem swego czasu asics na aliexpress i w tych butach biegało mi się najlepiej, wytrzymały najdłużej nie bolały mnie kolana, a tego biegania [...]

[...] nad Bozym Narodzeniem, ale fajnie sobie podyskutowac ;) zmieńcie informatyka, ile płacicie, może bym dołączył do rzeszy emigrantów \-) nigdy nie zapłaciłbym takiej kasy za produkty appla - cenią się za mocno miałem styczność z ajfonami w firmie (5s), nawet jeden mi leży gdzieś tam w szafie , ale nie mam do niego jakiegoś apple id i tel sobie [...]

[...] płynąć z całych sił. Kiedyś się uda. Wystarczy bardzo, bardzo chcieć i nie poddawać się. - Każ sobie to napisać na grobie. O ile znajdą twoje ciało - mruknął starzec i pociągnął tęgi łyk BCAA o smaku wanilinowym, wiodącego producenta. Uwaga. Przypowieść zawierała produkty lokowane :-D :-D :-D Shadow... Napiszę więcej jak skończę trening. :-D

Jaki talib jedzeniowy? Facet, nie rób nam antyreklamy |-) Przepraszam }:-( Ja odstawiłem jeszcze gluten, nie wiem, czy jesz produkty go zawierające. Marcel - opinii zawsze znajdzie się wiele. Ja uważam, że warto.

Czytam od dłuższego czasu. Zauważyłem, że jesteś veganinem ? Jaką masz filozofie odżywiania ? starasz się trzymać jakoś założenia marko btw czy na żywioł jesz tylko produkty roślinne ?

[...] dieta bardzo monotonna, a tyle owocow warzyw, ze przypuszczam, ze fajnie to mozna skomponowac. No nic wiecej poczytam na temat poprawnego ukladania posilkow w diecie veganskiej, a na razie stopniowo bede ograniczac produkty zwierzece. ps. o kulturystach veganskich troche czytalem, choc nie znalazlem nikogo kto zaczynal ten sport bedac veganem.

Słyszałem, że soja i produkty sojowe dla mężczyzn jako stały składnik diety to nieporozumienie. Obniżają poziom testosteronu i zwiekszają poziom estrogenów. Ogólnie syf. Tylko od czasu do czasu dla odmiany. Ale dla kobiet? Chyba ok. Choć nie ma to jak produkty pochodzenia zwierzęcego. Niezależnie od celu. Zmieniony przez - ankajanka w dniu [...]

A skoro te produkty mi nie smakują, to czy moglibyście polecić mi jakieś zamienniki? :) Byłbym bardzo wdzięczny, gdybyście mogli polecić jakieś inne produkty, które mogłyby zastąpić kurczaka, tuńczyka, itp, a które by mi smakowały?