produkty

bardzo słabo, szyneczki, czekolada, mix masła z margaryną czy biały chleb to nie koniecznie produkty, które powinny znaleźć się w diecie, czyli na dobrą sprawę zostaje tylko gainer i obiad. %-) reszta do poprawki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-06-17 17:34:47

Dziękuję za świetny pomysł z makaronem, czekolada odpada, zamiast tego będę kupował makaron. Problem w tym że gdy dam ten makaron zamiast czekolady będę miał o 20g tłuszczu za mało niż w zapotrzebowaniu :/ Masz rację, jestem uzależniony od mamy bo to ona kupuje produkty spożywcze. Ma Pan jakiś pomysł jak podbić to 20g tłuszczów? :)

Wędliny w wafle ryżowe to produkty przetworzone. Okazyjnie można zjeść, ale nie bazować na nich.

Anubis84 skąd Ci się to wzięło, że wyrzut insuliny przerywa post? Do przerwania postu jest potrzebny proces trawienia a nie wyrzut insy. Jakby Twoja teoria była słuszna to produkty o IG 0 (a jest takich sporo) by nie przerywały postu bo nie powodują wyrzutu insuliny. Wtedy byś sobie zjadał np kilka białek jaj i byś był nadal w poście. Chyba sam [...]

[...] karnityny, jesli trenuje sie bieg na 100m, ktory jest wysilkiem beztlenowym i generlanie nie ma potrzeby uruchamiania tluszczy jako zrodla energii moim zdaniem suplementacja karnityna ma sens przy diecie wegetarianskiej, lub ubogiej w mieso (z diety bogatej w produkty miesne zwykle dostarcza sie jej w odpowiednich dawkach juz z pozywienia)

Gdybym nie miał problemów z trądzikiem to bym się pewnie nie zastanawiał. Jak jest z dokładnością golenia no i jaki typ wybrać (wyżej wymienione są 2 produkty o zupełnie innej budowie)

Olimp dosyć dobre produkty wypuszcza, a to że poczułeś pompe to może po prostu lepszy dzień

j/w nie przesadzaj, ze bedziesz jadl tego typu produkty, ogarnij sie chlopie;-) jaka masz pewnosc, ze nie ma w srodu antybiotykow lub dodatkow hormonalnych? jak w produktach spozywczych takie cuda maja miejsce, to co dopiero w pokarmie dla cielakow... no chyba, ze chcesz jak cielak wygladac pozniej

Posiłków nie musi być konkretnie 5-6 ważne żeby zgadzała sie całodzienna podaż KCAL i BWT jedzenie o 21 a pójście spać 5godzin później to bez sens ;-) Tak jak pisałem, produkty same w sobie ok, ale np ja zwolennikiem gainerów i bulków nie jestem. IMO zawsze lepiej zrobić sobie mix WPC + źródło węgli np płatki jaglane. Co do połączenia mono + [...]

Uważam Olimp za najbardziej renomowaną firmę zajmującą się suplementami, tym bardziej że produkty Olimpu (niektóre) można znaleźć w aptece, no i to niemiecka firma a mówi się że niemcy trzymają się "ordnung muss sein" :)

[...] wymagają więcej energii, im większa masa mięśniowa, tymszybciej twój organizm pracuje, po każdym treningu siłowym zaleca się co najmniej 20 minut aerobów, poza tym mięsnie po prostu ładnie wyglądają Moze postaraj się stopniowo wykluczac produkty o wysokim IG, posiłkować się chromem organicznym, nie od razu Kraków zbudowano POWODZENIA! DUCK

Z tego co mi wiadomo to mete scana w polsce produkuje jedna firma. a mianowicie chlopaki takie jak kazdy z nas. sciagaja produkty i klepia scana w polsce. nie bede sie rozpisywal co gdzie i jak. ale wiem jedno. to zalezy od nich ile dostaniesz subsatncji czynnej. dobry biznes rozkrecili nie?

[...] 100g 2Pomidory 100g 3oliva 10g ok pamiętaj o tłuszczach w diecie:oliwie,oleju lnianym,orzechy,pestki słonecznika,dyni,sezam,siemie lniane warzywa to tez zamieniaj inne produkty takze zamieniaj,pamietaj o proporcjach kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1 podaj wage,wymiary itp 146białka tłuszcze 150g węgle 436g a kcal 2300 cos ci sie chyba [...]

Też kiedyś zamawiałem aminostara do sklepu ale ich promocje to stare produkty przed końcem terminu, które jak się nie sprzedadzą to się rozdaje za darmo albo wyrzuca i na jedno wychodzi czy to promocja czy bez. Lipa. Zraziłem się i nie zamawiam.

Ale raczej nie będę szwędał się po sklepie, i każdy produkt patrzył i zapewne zapisywał bo nie zapamietam. Przykładowo mi chodzi, co na śniadanie,drugie śniadanie, obiad itp. Co najwięcej zawiera jakie produkty, i na jaką porę spożywać najlepiej :)

ok to ja polecam coś od siebie ławka ze stojakami HERMOD II co to dużo będę opowiadać jedyna ławką która ma możliwość regulacji oparcia razem ze stojaczkami no i złożysz ją jak deskę do prasowania chociaż myślę że ta cecha się nie przyda http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/304 Rabacik standardowo dla SFD'owców

pewnie ze podołasz,jedzac super produkty jak łosoś, pstrag. nie musisz wsuwać tylko kurczaka. Ja sam miałem wskoczyc na diete od marca,ale musze to przesunac z braku kasy. Ja wyliczyłem i zmiesciłbym sie w 20-25zł na dzien a waze 75kg. Jesli lubisz wątróbke to też czasem kupuj. Polecam,bo jest tania i smaczna,cena ok 6zł za kg.

Banbarzync - zazwyczaj kilka konsultacji z dietetykiem pozwala zaoszczędzić znacznie wiecej kasy, którą normalnie wydałoby się na niepotrzebne produkty żywnościowe lub zbędne suplementy. Już nawet nie chodzi tyulko o samą dietę, ale także o możliwość poszerzenia wiedzy i rozwiania wątpliwości. No, ale skoro mięso jest dla Ciebie podstawową walutą [...]

jezeli ten chain nie jest niczym podsypany i sklad sie trzyma etykiety to nie ma w nim nic szczegolnego i nie zaliczylbym jej do kategorii mocnych pre. no i dawki poszczegolnych subst w jednej porcji produkty sa bardzo niskie.

ceny bardzo niskie,, raczej bym sie nie skusil na ich produkty bo pod nazwa SUPLOPHARM nic na alegro nie znalazlem Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-16 13:37:44