SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • Przygotowanie do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przygotować. Ogółem dieta to nie jest jedzenie codziennie tych samych produktów siedem razy w tygodniu. Mózg "broni" się przed monotonią. Dietę trzeba urozmaicać, produkty się podmienia by nie doprowadzać do niedoborów. Jeśli nawet dostaniesz czytelniku dietę, bądź co bądź jakoś ułożysz sobie własną to co będzie, gdy przeje Ci się ryż? [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 17:49:51 Liczba szacunów: 5
  • masonator - dziennik treningowy

    Temat
    Trening w domu

    [...] kcal, B:38g T:31g W:53g Czwarty i piąty posiłek - przed i po treningowe No i tu zaczynają się schody, czytałem trochę, ale powiem szczerze, że niezbyt dobrze rozumiem jakie produkty się do tego nadają. Najchętniej zrobiłbym sobie jakieś kanapki :D ale pewnie byście mnie za to skarcili ;d jeśli chodzi o mięso, to mógłby wtedy jeść tylko to, co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2012-08-12 20:36:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] z serem lub szynka/ płatki z mlekiem + witamina i magnez bez różnicy od posiłku. 20.30 -bialko po treningu 10-15g coś drobnego-kolacja-jak jestem głodny tutaj staram się produkty wysoko białkowe. Od października będę wstawał trochę później bo zaczną się studia więc śniadanie może być trochę później i kolacja się przesunąć. Staram się trzymać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-09-04 14:12:52 Liczba szacunów: 0
  • Witam was wszystkich :) Wiem, że już duuużo było przepisów na omlety, ale chciałbym pokazać swój sposób na omlet... najwyżej mnie zjedziecie No to by wyglądało po kolei tak: Produkty potrzebne do wykonania omletu: - 50 g jak najstarszego pieczywa (ja użyłem chleba żytniego pełnoziarnistego sprzed 5 dni :D). Dla tych którzy potrzebują dużo węgli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 11:15:20 Liczba szacunów: 0
  • BCAA MEGA CAPS-nowość

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    BCAA MEGA CAPS- NAJSILNIEJSZE I NAJBARDZIEJ SKONCENTROWANE AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE NA ŚWIECIE !! 1100 mg BCAA w 1 KAPSUŁCE !! KAŻDA KAPSUŁKA olimp BCAA MEGA CAPS ZAWIERA PONAD DWA RAZY WIĘCEJ AMINOKWASÓW BCAA NIŻ PRODUKTY KONKURENCYJNE ! SPRAWDŻ ! BCAA MEGA CAPS- Wyjątkowo silnie skoncentrowana kompozycja krystalicznych, farmaceutycznych [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14693 Data: 2005-03-03 16:59:01 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik SSS

    Temat
    Ladies SFD

    [...] czy rodziłaś:tak (2 razy) Preferowane formy aktywności fizycznej treningi silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : staralam sie jesc ponizej mojego zapotrzebowania dobierajac produkty ,ktore wydawaly mi sie zdrowe Moja miska z dzisiaj /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/151535648dd348e59d1b2f91384b52d6.png

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 18:02:18 Liczba szacunów: 0
  • [TEST] - RE LOADER - dyziu95

    Temat
    Testy i Recenzje

    [...] był mi taki suplement jak RE LOADER. :-)) 2. Dieta. Przede wszystkim u mnie góruje przekonanie, aby jeść zdrowo i nie popadać w drastyczność. Rzadko sięgam po niezdrowe produkty, a swoją dietę głównie opieram na produktach zbożowych, nabiale, mięsie i zdrowych olejach i orzechach. Oczywiście woda, zielona herbata - to również znajduje się w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8152 Data: 2014-11-14 16:38:04 Liczba szacunów: 0
  • Bsn - Axis-HT

    Temat
    Bsn

    BSN Axis-HT - 120 tabletek OPIS PRODUKTU - zwiększa endogenną syntezę testosteronu - w 100% naturalne składniki - przyspiesza regenerację powysiłkowa - przyczynia się do wzrostu masy mięsniowej - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej BSN Axis-HT - 120 tabletek - to preparat stymulujący wewnątrzustrojową produkcję i aktywność męskich hormonów - [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 16:51:13 Liczba szacunów: 5
  • Plan na masę, dieta - do sprawdzenia i poprawek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] całe ciało). trzymana dieta - bez słodyczy, fasfoodów, chipsów, kawy, słodkich gazowanych napojów. Dużo (w granicach rozsądku) owoców, warzyw, otręby, zdrowe tłuszcze, produkty z niskim/średnim IG. Woda, herbata zielona, w późniejszym okresie czerwona Pu-erh. Nie mam problemów z przystosowaniem się do diety, utrzymywaniem jej. Pn. Wolne Wt. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2013-03-10 12:22:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 zdjęcia w takich samych pozach ( z końca tygodnia (czw, pt)) oraz co w jakich dniach zjedliście i jaki trening robiliście, nie wpisujecie sami w wątku. 5. Podajcie tylko produkty, bez gramatur (np. Poniedziałek - jaja, mięso, chleb, makaron, orzechy, warzywa). Robicie tak dla każdego dnia 6. Trening - co w jaki dzień i rozpiska co było na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16288 Data: 2013-02-14 20:56:31 Liczba szacunów: 5
  • [...] wszystkich wytycznych żywieniowych ,technik treningowych i całej tej fittnesowej otoczki. DIETA Jako,że bardzo puchnę po węglach chciałabym jemocno ograniczyć w diecie a produkty wybierać przede wszystkim z niskim IG. Czy kalorycznośc 1700 i rozklad B/T/W - 130/75/130 będzie dla mnie odpowiedni? Może odjąć trochę węgli na rzecz tłuszczów? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2014-07-19 13:23:05 Liczba szacunów: 0
  • To co lubia nasze stawy-zajrzyj

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysiłek fizyczny prowadzi do zaburzeń w tworzeniu się kolagenu, dlatego też dobrze by było, gdyby na stole osób intensywnie trenujących znalazły się od czasu do czasu produkty bogate w kolagen, a więc zawierające żelatynę. Mogą to być wszelkiego rodzaju galarety i galaretki, przyrządzone na bazie wywarów warzywnych, bulionów mięsnych czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2008-11-04 13:43:31 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] adres email otrzymacie login i hasło do naszego sklepu internetowego na www.nutrifarm.com.pl. Tam już bardzo wygodnie i szybko złożycie zamówienie na wybrane przez siebie produkty. Prosimy o uczciwą rywalizację, jakiekolwiek próby kopiowania nie będą brane pod uwagę w losowaniu / ocenianiu odpowiedzi. ZACHĘCAMY SERDECZNIE DO UDZIAŁU W [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 08:40:55 Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja - i co dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Napoje - kranówczanka z cytryną, herbata czarna z cytryną, sporadycznie kawa Kalorie i proporcje - dzięki już kilkuletniemu doświadczeniu wiem, co zawierają poszczególne produkty spożywcze i w jakiej ilości, jak również potrafię mniej więcej zbilansować posiłki (mogę przesadzać z białkiem czasem...) Obecna dieta bez liczenia kalorii pozwala [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2015-05-01 22:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - Beta Solar

    Temat
    Olimp

    Olimp - Beta Solar - 30kap. Olimp - Beta Solar to nowoczesny preparat zawierający specjalną kombinację składników aktywnych wspomagających proces opalania - Pro Tan Blend. Przeznaczony do stosowania przez osoby zażywające częstych kąpieli słonecznych bądź korzystające regularnie z solarium. Regularne stosowanie preparatu na przyspiesza proces [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16862 Data: 2009-06-26 01:18:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 miesięcy Dukan. W moich dietach od zawsze brakowało tłuszczy, co przypłaciłam zapewne problemami hormonalnymi. Pozytywem jest to, że praktycznie nie jadam słodyczy, a produkty, które spożywam staram się, by były jak najmniej przetworzone. Po zapoznaniu się z artykułami a sfd, 2 tygodnie temu zwiększyłam kaloryczność mojej diety (ok. 1300) [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2011-03-22 17:33:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] z Akcji równa się jednoznacznie z Banem na IP minimum 1-miesiąć 4. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu...) 5. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od zainteresowanej osoby [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 11:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Fitness Authority - Xtreme mass efect

    Temat
    Fitness Authority

    Fitness Authority Xtreme mass efect - 4000g Fitness Authority Xtreme mass effect jest preparatem należącym do grupy tzw. gainerów, czyli odżywek zwiękiszających masę mięsniową adresowaną do osób szczupłych mających problemy z przybraniem na wadze. Zawiera w składzie kompleks węglowodanowo-białkowy, który umożliwia zaspokojenie zwiększonych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:56:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] Puszka 250 ml - 3,10 PLN / zgrzewka 24 szt 74,40 PLN Olimp ISO Plus Isotonic PIERWSZE INNOWACYJNE NAPOJE SPORTOWE NA RYNKU POLSKIM !! Prezentujemy kolejne, innowacyjne produkty z serii GO4ITź - odpowiednio skomponowane napoje o szerokim wyborze pysznych smaków, które zapewnią prawdziwą rozkosz dla podniebienia, a unikalne formuły połączeń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2009-06-25 14:42:37 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie, poradzcie co powinienem zmienić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ryż z cynamonem i odrobinką cukru, czasami mięso wołowe/z piersi kurczaka (czasami u mnie to naprawde rzadko xD0 - kolacja * tutaj schemat jest bardzo prosty - produkty mleczne np.: płatki kukurydziane z mlekiem 0.5 % + (w zależności od porcji) 1/2 kromki chleba z masłem, ryż z cynamonem i cukrem, od czasu do czasu chleb (3-5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2007-10-06 00:05:06 Liczba szacunów: 0