produkty

[...] swoje ciało. Ja przy wadze 75kg jadłem 500węglowodanów - oblewalo mnie jak cholera. Zrzucilem do 400węgli na rzecz tluszczy i skonczylo sie podlewanie. Ergo - to nie produkty a makro determinują twój wzrost. Profesjonalista/amator w diecie - spotkalem sie z dość duzym hejtingiem mojego spojrzenia - które oczywiscie nie jest moje tylko [...]

A no tak...tez coś słyszałem - Megabol jak się nie mylę Ponoć ich produkty rozpier****ją mięśnie... A co do puszczania oczka panom ze sklepu z odżywkami to wiadomo

jeszcze to Źródła * Wszystkie produkty nabiałowe oprócz masła * Fasola, groch * Warzywa (buraki, kapusta włoska, kapusta ogrodowa, szpinak-NIE) * Ości znajdujące się w puszkach z rybami konserwowymi i wit D jest potrzebna. tran w płynie moze dostarczyć troche

Musisz te produkty odżywcze odpowiednio poukładać. Napewno masz czas na szybkie zjedzenie, przy ewentualnych brakach czasu możesz nadrobić jakimś gainerem czy odżywką białkową.

produkty firmy all nutrition są dobre składowo ? tak jak wspomniałem nie znam tej firmy

Wypisz produkty które jesz, przykładowy dzienny jadłospis, co, ile. Może w tym leży błąd. Chcesz zrzucać wagę, czy nie interesuje Cię waga, tylko nie chcesz tyć?

wszystkie tego typu produkty to marketing dla idiotów.. wypij kefir albo zjedz jogurt i masz ten sam efekt, chyba ze wolisz wyrzucac pieniadze w bloto

Zamienil stryjek siekerke na kijek z tymi rybami %-) wedzone produkty od czasu do czasu

Wszystko tylko nie produkty dzialajace w sposob lnianego na organizm jak rowniez nic z antyoksydantow.

A stosowaliście produkty różnych firm ?? Jeśli tak to pozostaje chyba tylko dopięcie diety na ostatni guzik, choc to podstawa.

[...] dobrze ze są zmienne, im więcej zmian tym lep[iej. Tunczyk to tak raz na tydzien to maks poza tym w cenie tego tunczyka mozna mieć dobre mięso i zjeść smaczniej ten makaron, jaja dawaj całe, jak wpisujesz kurczaka to wpisuj srowego bo z rozpiski wychodzi że dajesz 150g i smażysz go na 15g oliwy najlepiej dawać przed obróbka wsyztskie produkty

Bo tunczyk jak i ine puszkowane produkty nie są zdrowe tunczyk ze względu na rtęć, puska tunczyka ok 5 zeta za ok 8 zeta masz 200g rostbefa czy antrykotu. bo jaja dostarczaja cennych skąłdników, zółtko jest bardziej wartosciowe

Ok dzięki za info. To poprawię. A co z resztą? Produkty ok? Makro? Dodam że ostatni posiłek jest potreningowy.

Makro/produkty ok, tylko rotuj składnikami bo jedząc w jednolity sposób można doprowadzić do braków w witaminach itp Z ważeniem warto odczekać 5-7 dni bo w pierwszych dniach po zmianie kaloryczności można zauważyć duże zmiany w wadze (utrata wody, objętość posiłków itp. /wahania nawet do paru kg)

eee jak kryptoreklama???? mam takie produkty i je stosuję więc nie bardzo rozumiem? No chyba że tak daleko juz zaszłą cenzura w tym dziale że nawet wspomnieć nie wolno o tym że sa na rynku inni producenci suplementów....

w dziennik? nie czjae:) podalem Ci wszyystkie produkty ktore jadlem danego dnia i podliczylem Ci jak wyszlo ogl kcal i makrosy., cos osobie? tzn? jakie wymiary? dokladnie czego pas? uda?

[...] je znajdziesz w Pakistanie (Olimp tez tam sprzedaje!). Porownaj nasze ceny z cenami sklepu w UK! Wtedy to bedzie rzetelne porownanie! Przeciez to jest logiczne ze nie bedziemy mieli Olimpa, Treca czy Vitalmaxa taniej niz w Polsce bo te produkty sa tam produkowane. Sprobuj nas porownac na przyklad na Muscletechu czy Mutant MAsie PVL. Pozdrawiam

Brawo,coraz to bardziej innowacyjne produkty macie,tak dalej.

myslalem ze moze jakie lipne produkty ale jak popatrzylem na sklady ilosci porcji to ladnie ciekawe jak z cenami bedzie

poprostu ograniczaj takie produkty.....jeden kefir i 100-200gram twarogu dziennie starczy....zamiast 100gram twarogu możesz zawsze dać 100gram piersi z kurczaka/indyka bądz jakąś rybke