SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • Waszym zdaniem nie chudnę bo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha... powiedz lepiej że nie wiesz jakie produkty uzupełniają dietę w tłuszcze wielo i jedno nasycone heh...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2010-01-30 19:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, 100g wafli to nie jest posiłek. Potrzebujesz posiłków w których będą odpowiednie ilości BTW. Ogólnie to żaden z Twoich posiłków wg mnie nie jest odpowiedni. w dziale jest trochę diet na redukcję / masę zobacz jakie produkty w nich występują i sklej z tego coś dla siebie i daj do oceny. Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2015-10-18 20:54:12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2015-10-18 20:48:50 Liczba szacunów: 0
  • Masować czy redukować

    Post
    Trening dla początkujących

    MASA , jednak popraw żywienie i dobieraj odpowiednie produkty . Bardziej tu się zajmujemy treningiem i jeśli z nim masz problem to zapraszamy .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-05-29 11:26:49 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szybko sie wchlania, a przynajmniej tak sie wydaje, jesli chodzi o bialko na noc, nie chodzi mi tu o zaden katabolizm. Chodzi o to, ze w nocy, gdy spie, tez musze dostarczyc dla miesni budulec, moge jesc bialy ser z oliwa fakt, lecz produkty mleczne niestety maja WIELE wad, do tego z tego co wiem niewiele bialka sie przyswaja z takiego twarogu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-07-10 12:24:42 Liczba szacunów: 0
  • CARNIVOR firmy MuscleMeds

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem.A mógłbyś napisać jaką róznice zauważyłeś po odstawieniu produktów mlecznych i czy nie sprawiło Ci trudności ułożenie diety bez tych produktów?Ja mam troche do myślenia bo jak dotąd te produkty zajmowaly znaczące miejsce w moim jadłospisie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9697 Data: 2010-01-23 12:18:05 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po redukcji. Problem z dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD.  http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.  [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2018-12-04 21:10:43 Liczba szacunów: 0
  • Nadmierne wypadanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrób pełną morfologię a jak tsh wysokie to ft4 i ft3. Zobaczymy. Masz zbilansowaną ale jesz te produkty które mają dużo cynku i miedzi ? Poza tym może sobie wmawiasz albo twoja natura że zaraz będziesz łysy Mam dużo znajomych co już w wieku 20 lat zaczęli łysieć Zmieniony przez - meirii w dniu 2019-08-11 23:24:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2019-08-11 23:23:06 Liczba szacunów: 0
  • Kurczak - pod jaka postacia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja uwielbiam kurczaka gotowanego na parze (wszystkie produkty gotowane na parze traca mniej witamin i minerałów niż podczas gotowania bezpośrednio w wodzie), natartego wcześniej przyprawami.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2002-06-23 12:27:31 Liczba szacunów: 0
  • KA - proszek kapsułkom nie równy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie wlasnie tak bylo bralem w jednym cyklu 1 ka od fa super pompa 2 od olimpu niestety cos bylo nie tak myslalem ze poprostu organizm juz sie przyzwyczail do alkynu i nic nie czulem 3 proszek od fa i znowu bylo super czyli wniosek taki ze lepiej kupowac w proszku a i zeby nie bylo bardzo lubie olimp jak rowniez produkty od animala

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2006-11-14 09:39:29 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o majonez itp. dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    produkty ktore wymieniles sa ostatnimi ktore powinny byc w diecie, poza majonezem, ktory na diecie wysokotluszczoej od czasu do czasu mozesz zjesc, ale tak jak Seewy, są lepsze zrodła nasyconych - mięso, jaja piszesz, ze masz 100 pytan, prawdopodobnie na wszystkie znajdziesz odp w tematach podwieszonych pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2010-10-14 18:56:17 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o majonez itp. dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nie wiem ale moze. reszta to nie ma problemu. teraz zrobie sobie piersi tylko musze jakis przepis wyhaczyc na necie zeby szybko i dobrze bylo;) dajcie mi jeszcze jakies produkty ktore moge do diety dolaczyc bo cos mozolnie mi to idzie. mam taki program w excelu do ukladania diet ale pomyslu nie mam za bardzo jak ulozyc sobie reszte dni. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6613 Data: 2010-10-15 17:52:58 Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASĘ DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytelne http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Gotowe, proszę o wszelkie sugestie. To jest jeden dzień przykładowy produkty wiadomo, że nie będą cały czas te same i będę sobie podmieniał, jestem tylko ciekawy czy makroskładniki się zgadzają. Tak jak pisałem wcześniej pracuje fizycznie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2019-05-26 12:01:59 Liczba szacunów: 0
  • Trening dla początkujących

    Post
    Trening w domu

    [...] jest inny, inaczej reaguje na dany trening, do tego dochodza inne rzeczy takie jak dieta, regeneracja itd. Zbyt duzo zmiennych objasniajacych ad5) Ograniczenia tzw smieciowego jedzenia to podstawa, potem stopniowo mozesz zmieniac kolejne produkty ktore sporzywasz/sporzywacie w domu 'na lepsze'. Na dobre wyjdzie to tobie i twoim domownikom zdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-07-09 23:40:01 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja, prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak rozkładu BTW, za mało kcal według mnie jak na początek redukcji. Produkty w diecie wyglądają ok.Stąd liczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-09-05 20:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    [...] zatem a to frakcje kazeinowe (frakcja kazeinowa)o malej masie czasteczkowej tak samo lekko trawione jak bialka serwatkowe. temat prosty : poniewaz chcemy tworzyc produkty klasy premium , od tej pory do każdej partii bialek wykonamy badana naszego gotowego produktu na frakcje bialek jak i na ilosciowa zawartośc aminokwasow . mc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2013-07-01 20:59:40 Liczba szacunów: 0
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    [...] i premiksy witaminowe .......i inne, zamieścimy tez odpowiedz Friesland Campiny na zarzuty stawiane ich surowcom, będziemy zamieszczać nasze badania każdej partii białek - nie surowca ale produktu.... tu akurat jest plus dla klienta, będzie widział ze nabywa naprawdę produkty klasy premium. Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-07-06 11:55:33

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2013-07-06 09:58:31 Liczba szacunów: 0
  • Badanie białek, Perfect Body

    Post
    Iron Horse Series

    [...] nie da się w tym wypadku zachować powtarzalności, bo skład zawsze będzie się zmieniał, należy to uznać za pewnik. Chyba, że zrezygnujemy z krowy i przejdziemy na produkty syntetyczne, na razie to na szczęście niemożliwe i mam nadzieję, że nigdy nie będzie. Zawężając pole tylko do preparatów serwatkowych, pewne fluktuacje składu w ich [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10507 Data: 2013-07-15 08:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Piłbym rownież sok z ogórków kiszonych oraz kapusty kiszonej. nie lepiej w/w produkty w postaci stalej ? ale to powinnien byc dodatek czesto obecny na naszych stolach :D chocby w postaci surowek

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11782 Data: 2009-11-07 10:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Omka, Meta, odżywki

    Post
    Doping

    Nie masz diety, kontuzja nadgarstka, ciężaru dużo założyć nie możesz, jesz produkty low carb przy próbie budowania masy (lav carbo?) i łapiesz się za cykl ? Przecież to totalna głupota .. EDIT: Teraz dopatrzyłem .. 8 lat na siłowni, 7 cykli za Tobą - waga 68kg 8-O Zmieniony przez - Dan w dniu 2014-10-26 15:20:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-10-26 15:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Omka, Meta, odżywki

    Post
    Doping

    produkty low carb są nisko węglowodanowe, a ten chleb ma tylko taką nazwe, i posiada 25 %protein to po 1, na wage nie patrz bo długo nie cwiczyłem, a bardzo duzy ciężar chodzi mi np ponad 100. a jedzenie jest, tylko ciężko czasami z dieta bo na to nie każdy ma czas

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-10-26 16:00:36 Liczba szacunów: 0