produkty

Heh, ale Ty przez te 2 miesiące chodząc na siłke chcesz tyle biegac i 3x na tydzień pływać ?? Hmm to ja Ci radze ułożyć sobie dobrą dietę i wysokojakościowe produkty duzo białka i węglowodanów i oczywiście jakieś aminokwasy... Uważaj żeby się nie zakatować, bo czasami ma się takie ambitne plany lecz po 2 tygodniach widać efekty WIEEELU [...]

Rozumiem, zatem jakie produkty są "niezdrowe" w mojej diecie :) ?

Hmm no nie wiem czemu akurat te nie znam sie dlatego prosze o rade... mowicie ze lepiej kupic jabłczan kreatyny?? nie kupuje na allegro tylko daje linka jakie produkty:) to kupic to czy to?? http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=76571508 - to chyba predzej kupie http://aukcjewp.wp.pl/show_item.php?item=75585083

teraz tylko beda sprawdzone produkty bo szkoda kasy na eksperymenty

[...] pozywienia. Tak wiec pijac mleko wytwarza on tylko enzymy trawiace mleko. Wg.nich najwiecej energii pochlania trawienie,wydzielanie enzymow. Nalezy,wiec jesc 'jednorodne' produkty. Tzn.takie, ktore powoduja wydzielanie jak najmniejszej ilosci roznorodnych enzymow. To zalozenie jest bezpodstawne, poniewaz organizm zawsze wysyla wszystkie enzymy [...]

Ja myślałem że ona ma trochę inne założenia ale po przeczytaniu szczegółów już na pewno wiem że nie będę jej stosował. Myślałem że będzie raczej wyznaczała jakie produkty jeść najlepiej itd., a nie tyle różnych zasad i grup produktów. No i jeszcze ten zakaz jedzenia wieprzowiny!!! :) Olek, [email protected]

1. miejsce - produkty spożywcze, 2. miejsce - proch. Zawsze dostarczaj makroskładników z jedzenia, proch to uzupełnienie.

Wszystkie te produkty dotyczą koncentratów, nie izolatów tego białka, jednak są b. dobre. Stosunkowo tanie i polecany jest koncentrat Prolaba. Poza tym wszyskie są ok. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

o jakie produkty z nabiału dokładnie chodzi?

j/w ale z ciekawości jakie produkty /nazwy/ masz na myśli ??

j/koledzy te odzywki co chcesz kupić są do uzupelnienia diety w Twoim przypadku nie ma w czym uzupelniać wiec nie są potrzebne za tą 100 nakupuj sobie produkty spozywcze typu ryz/kasza/makarony/owsiane/jaja/mieso/twarogi/oliwe/orzechy wloskie/ i na jakiś czas na pewno wystarczy Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-04 15:04:08

obydwa produkty są*****owe na mase. Strzelaj dalej

[...] (poza soją), dostarczą Ci białka. Również twarogi, sery (1-2 porcje dziennie) oraz jajka są sobrym źródłem białka. Jako źródła węglowodanów wybieraj pełnoziarniste produkty: kasze, ryż, chleb razowy, również pieczywo Wasa. Nie zapominaj o zdrowym tłuszczu: oliwa z oliwek, masło, olej kokosowy, orzechy, siemię lniane. Warzywa w dużej [...]

[...] pojedyncze składniki cena 109(129zł) | 188zł kreatyna 100g | 135g beta alanina 64g | 135g agmatyna 30g | 124g kofeina 4 800mg | 20 000mg tyrozyna 10 000mg | 50 000mg produkty, którę wiząłem pod uwagę; http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html [...]

Wszystkie produkty ważymy przed obróbka . Jeżeli smazysz na tłuszczu to również musisz wliczać dana ilość tłuszczu .

nie brałem zestawu, ale każdy z tych produktów osobno, choć detonatora jeszcze ze starym skladem, produkty FA dla mnie osobiście lepsze

własnie ale moze dzieki temu dzialaja podobnie jak produkty znanej firmy reactor cywilizowany czy nie ale tam ludzie bardziej licza kase niz my to tez cos znaczy

[...] uwagę to na ilośc spożywanej soli w ciagu dnia. U większości wystarczy przepuścić sie na dietę oparta na nie przetworzonej żywności typu szynki, chipsy, kiełbasy i ogólnie produkty „gotowe”. Warto tez aby przewaga w diecie były tłuszcze pochodzenia roślinnego typu oleje tłoczone na zimno, orzechy, awodkado. Ograniczył bym takze tluste mięsa i [...]

[...] m.in te glukoze i trojglicerydy i znacznie zmniejszy ryzyko kolejnego zawalu i kolejnych powiklan calego metabolicznego balaganu. Staraj sie jesc te wspomniane przez kolegow produkty, unikac przetworzonych, trans itd, nie musisz unikac wegliwodanow, tak naprawde mozesz spokojnie stosowac zasady diety tzw. srodziemnomorskiej, ale powinienes miec [...]

[...] całościc można powiedzieć, że bardzo dobrze odrobiłeś swoją pracę domową i to co tutaj przedstawiłeś jest bardoz fajnym szablonem, do którego możesz się stosować, produkty dobrze podobierane, makroskłądniki również są w porządku rozłożone, jeżeli kalorie odpowiednio i poprawnie policzone to wszystko jest ok. Kolejna sprawa to pamiętaj, [...]