w Mutancie masz więcej dodatków typu olej z siemienia lnianego - b.zdrowy ciekawy gainer jak na tego typu produkty. nawet sam nie jedząc teraz gainerów spróbuję go.
Dieta rozdzielna / rozdzielcza to wymysł rodem z "Naj" czy "Pani domu". Jedyne produkty, których nie powinniśmy łączyć to cukry proste i tłuszcze nasycone. Wszystkie inne kombinacje dozwolone. Dieta zbilansowana na początek jak najbardziej OK.
Opona nie wzięła się znikąd, ogarnij regularne odżywianie i wywal wysoko przetworzone produkty, nie zasłaniaj się CIĘŻKĄ PRACĄ bo ludzie pracują po 70 godz tyg i trzymają miskę Nóg nie możesz robić ale bieganie już tak... Co to za względy zdrowotne wolę nie wnikać Na Youtube masz wiele filmików o przykładowych rozpiskach dla początkujących z [...]
[...] taka że w większości polscy inżynierowie składają śrubki w zachodnich konsorcjach,polscy księgowi liczą zyski zachodnich banków a polscy menedżerowie sprzedają zachodnie produkty miary śmieszności dodaje fakt że najlepsze uczelnie świata to de facto uczelnie prywatne (Harvard,Oxford) itp Nie to żebym bronił takich czy takich uczelni ale po [...]
[...] na nowiutkich drogach albo pójśc na nowiutki stadion gdzie gra FC Polska,rano wstać do pracy do nie polskiej firmy,zawsze po 10 tym otrzymac jałmużne i ustawić sie do kolejki przed nie polskim bankiem a pieniadze wydac w nie polskim sklepie na nie polskie produkty.Tak obecnie wygląda życie w "nowoczesnej" Polsce ...i sorry za off top
Produkty tego typu są "dla pełnoletnich". Żeby być poprawnym politycznie trzeba powiedzieć " idź do lekarza, zapytaj czy nie ma przeciwwskazań". A niepoprawnie. Pewnie. 6msc to już sporo. Poczytaj jak działa, ile może Ci dać. To nie panaceum - PAMIĘTAJ :p Zawsze możesz zacząć suplementować omega-3, d3 jeśli masz niedobór. Zmieniony przez - [...]
[...] na Wydziale Technologii Żywności SGGW wykazały, że tłuszcze trans bardzo poprawiają jakość ciast (im jest ich więcej, tym lepszy smak produktu). Niektóre takie produkty mogą mieć nawet ponad 50 proc. „złych” izomerów. Pocieszająca wieść dla łasuchów: całkowicie „bezpieczna” jest prawdziwa [...]
[...] dodatni jak i ujemny, wykonasz na niej bezproblemowo trening klatki, barków, brzucha i nie tylko. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL1_1.jpg Jeżeli interesuje Cię oferta na tą ławeczkę z 5% rabatem dla forumowiczów SFD proszę podaj mi swojego maila a prześlę Ci ją na maila ;-) Pozdrawiam Stefan [...]
jadam tą kaszę bardzo smaczna,ale staram się urozmaicać dietę o nowe wartościowe produkty :) a kasze mam w 3 posiłkach a jak bym miał jeść jeszcze w 4 to by zbrzydło
stack + pojedyncza forma kretki to optymalne roziwazanie. ja kombinowalbym w tym kierunku by te dwa produkty polaczyc. miedzy cyklami AAKG jest dobrym roziwazniem. to czy chcesz cos jeszcze dokupic zalezy od kasy, celu i potrzeb.
Bardziej mówiłam o tym, że są w całości, często spotyka się innych firm, gdzie po samym dotyku opakowania ( i domniemaniu co w środku) ma się chęć je odłożyć, ale to też bardzo często wina niestety przechowywania, produkty są po kilka razy zamrażane i odmrażane. Ale ja zdecydowanie mogłabym polecić Mroźną Krainę, przede wszystkim cena dobra ;-)
[...] po co Ci ten podwieczorek i jakie zadanie ma pełnić. Co do śniadania jeśli nie czujesz sie zamulony przez reszte dnia po węglowodanach na śniadanie to możesz jeść np. jajka + pieczywo żytnie, omlet z jaj i płatków owsianych + 1 owoc np banan/jabłko. Kombinuj, staraj się opierać swoją diete o pełnowartościowe produkty jak najmniej przetworzone.
[...] już wiem . ;) podwieczorek usówam z jadłospisu nie odczuwam zmulenia bo mam ciężko fizyczną prace więc w przeciągu 4:00 a 9:00 godzina jestem mega głodny. owszem staram się opierać diete o produkty takie jak ryby makaron brązowy ryż itp. po za tym ja chce zrzucić pare kilo nie chce być jakimś kulturystą po prostu chce dobrze wyglądać . to wsio ;)
żeby spalić trochę tłuszczu to rób porządny trening, a nie zawalasz się spalaczem. Droga na skróty nigdy nie popłaca. Edit. : A co do owsianych, warto "pobadać" różne produkty, na przyszłość będziesz wiedział, że jeść ich nie powinieneś. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-03 22:14:45
widze ze u ciebie tez problem z logika, jak by firmy ktore reklamuja swoje produkty reklamowaly sie tylko na jednej stronie (rozpowszechnienie swojej marki) pewnie miala by mniejsze pole razenia w momencie gdy moze to zrobic na wielstronach powiazanych podobna tematyka. p.s. na przyszlosc "marketingowcu" jak nie masz pojecia o rozpowszechnianiu [...]
Przewaznie tak wyglada moja dieta,w dni treningowe jem o okolo 300 kcal wiecej- jest to dodatkowy banan i bialko proch po treningu.produkty takie jak ryz sa zamienne z kasza czy makaronem durum natomiast, w dwoch posilkach wystepuje pieczywo(graham,pelnoziarniste bulka fitness z lidla)
napisz mi proszę jak chłopu na miedzy nad czym warto się zastanowić firmy/produkty z tej kategorii jak wyżej bo widzę, że mocno zacofany jestem. Mój organizm poznał tylko monohydrat kreatyny i bcaa... a te nowe cuda to dla mnie abstrakcja ale trzeba się coś ruszyć;)
