SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

produkty

  • [...] gram jogurtu greckiego 0% Piątnica ( można dać mleko bez laktozy w tedy przepis mamy bez laktozy) szczypta soli 2-3 tabl słodziku Wykonanie : Do miski wrzucamy po kolei produkty, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Na rozgrzaną patelnie rozprowadzamy PAN, olej kokosowy, masło klarowane czy smalec. Następnie rozprowadzamy naszą masę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2014-11-13 14:40:52 Liczba szacunów: 5
  • dieta WEGETARIAŃSKA / WEGAŃSKA 3000 +

    Temat
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Cześć, szukam ludzi, którzy trenują pod kątem siły / szybkości / SW i jedzą na codzień produkty wegetariańskie bądź wegańskie. Chciałbym podejrzeć, jak wyglądają codzienne posiłki, gdzie zaopatrujecie się w jedzenie (tj. czy część produktów bierzecie z popularnych marketów czy też problemy pojawiają się w przypadku 'wyspecjalizowanych' sklepów, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2013-09-30 11:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Korekta treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu i mam do dyspozycji hantelki, drążek i worek.Jęśli chodzi o poniedziałek to mam basen przed treningiem, wiem że to nie najlepsze rozwiązanie ale nie mogę tego zamienić. Nie mam specjalnej diety, staram się jeść naturalne produkty, nie biorę supli. Mój cel to wyrzeźbić mięśnie a nie iść na mase. Sorki za ten chaos, to mój pierwszy temat.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-04-14 22:44:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam.Krótko i na temat bo co sie tyczy diety,treningu jest w miarę dopracowane.Chcę wspomóc mą kobietę i oto co wymysliłem dla niej.Wszystkie produkty konkurencyjnej firmy ale bez problemu mogę zmienić na treca-prosiłbym tylko o uzasadnienie jak już dlaczego to a nie akurat to..Prosze o uwagi dlaczego jesli juz coś nie jest ok.Zajęcia zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2012-08-09 17:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Djeta redukcyjna do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, to mój pierwszy post na forum. Chciałbym o ocenę mojej diety a mianowicie tego co dzisiaj jadłem. Czym mogę tutaj zastąpić niektóre produkty aby mi nie zbrzydło niektóre jedzenie tak szybko? Ważę 103kg przy 176 wzrostu. I Śniadanie 11:20 -truskawki 100g 29kcal 0,6B, 4,7W, 0,4T -banan 100g 90kcal, 1,1B, 20,2W, 0T -3łyżki płatków owsianych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-08-12 21:05:10 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań przed ułożeniem diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ich codziennie to czasem nie przesada? -Czy dieta polega na tym, że jemy te same posiłki cały czas, ew. robimy 1 dzień, że jemy na co mamy ochotę? -Czy z moim stażem czyli początkujący powinienem robić dietę wyliczaną czy po prostu jeść te zdrowe produkty o danej porze i najwyżej zwiększać? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-09-30 10:50:34

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-09-30 10:49:04 Liczba szacunów: 0
  • wybór spalacza, redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie mam zamiar kupić następujące suplementy i chciałbym się Was poradzić co wyjdzie korzystniej. lecieć na spalaczu mam zamiar dopiero od kwietnia. Polecono mi takie produkty kwota jaką mogę przeznaczyć na spalacza to jakies 70-80zl http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-03-11 14:39:27 Liczba szacunów: 0
  • waga owocow i warzyw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o pewne warzywa i owoce bo makarony czy miesko mam zwarzone w sklepie wiec czytam etykiety. Bylabym wdzieczna jakby ktow uzyl swojej wagi zeby napisac mi ile waza te produkty a ja juz sobie przelicze ile co czego w odniesiemiu do 100 gram 1. jablko wielkosci pileczki do baseball'a 2. ogorek zielony sredniej wielkosci(jak np duzy banan) 3. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3732 Data: 2005-09-12 17:43:52 Liczba szacunów: 0
  • Aplikacja internetowa do układania diet

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nerwów udało mi się skończyć, pierwszą, oficjalną wersję serwisu/programu, którego zadaniem jest pomoc w układaniu diet. Program pozwala tworzyć nowe diety, dodawać posiłki, produkty, przelicza automatycznie różne wartości, całość pozwala zapisać do pliku w wybranym formacie. Działa pod adresem: http://www.bazaposilkow.pl do działania potrzebna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2010-12-02 14:11:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] dołącza duphaston to ma brać w celu wyrównania hormonów i na wywołanie miesiączki wcześniej brała jeszcze bromergon i tabletki anty ale nazw nie pamięta Pytanie...jakie produkty przy tej chorobie są naprawdę zalecane,a jakie należy wyeliminować czy też ograniczyć? Nie wierzę lekarzom i ich zaleceniom stąd założyłam temat P.S pozdrowienia dla [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2012-07-18 21:24:32 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie dla nastolatka + siłownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na stołówce nie wyglądają jakoś mocno kalorycznie. Zazwyczaj jest tam jakieś mięso, ziemniaki i surówka. To było moje pierwsze pytanie. Drugie pytanie, to jest takie na jakie produkty powinienem patrzeć podczas diety odchudzającej + intensywne ćwiczenia na siłowni minimum 3x w tyg i min. 40 min. ćwiczenia na orbitreku, bieżni. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2015-11-11 20:08:40 Liczba szacunów: 0
  • Czy calodzienna praca w domu zastapi sport??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze o 18:30), sportu jako takiego nie uprawiam, gdyz cale dnie(wlacznie z weekendami) zajmuje sie domem(sprzatam, piore, prasuje, opiekuje sie dziecmi), jadam wylacznie produkty BIO, bardzo rzadko smazone, przede wszystkim gotowane na parze; duzo owocow i warzyw. Mam jednak slabosc do slodyczy i w przerwach kiedy dieta mnie przerasta(pare [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2010-02-02 15:12:54 Liczba szacunów: 0
  • NAGRODY W DZIALE !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podawane nicki zwycięzców. Otrzymaną sumę przeznaczyć możecie na zakupy w sklepie SFD. Wówczas, gdy przekroczycie wartość nagrody dopłacacie tylko różnicę. Zamawiać można produkty objęte promocją. Przy zamówieniu koniecznie trzeba podać taką formułkę: "Jest do DARMOWE zamówienie za miesiąc ... (podać miesiąc) 2008r, dla najaktywniejszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-04-03 14:07:48 Liczba szacunów: 0
  • OLIWA Z OLIWEK , OLEJ LNIANY - GDZIE NAJLEPSZE ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie chcę się dowiedzieć które z powyższych jest według was najlepsze, bo trudno mi się zdecydować JAKĄ OLIWĘ Z OLIWEK LUB OLEJ LNIANY KUPUJECIE? KTÓRE Z POWYŻSZYCH BARDZIEJ PREFERUJECIE? GDZIE I W JAKIEJ CENIE KUPIĆ TANIE A DOBRE(MIEJSCE)? PS.Wiem że były takie tematy ale dawno zgasły i są już stare a ceny i produkty się zmieniają

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9399 Data: 2008-08-30 11:02:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] Teraz biore 5 tabletek przed treningiem i 5 po treningu biorę już od tygodnia. Jeśli jednak ktoś ma lepszy pomysł na jej dawkowanie lub żeby przed jej wzięciem zjeść jakieś produkty dodatkowo to będę wdzięczny za opisanie mi wszystkiego. Z góry przepraszam jeśli napisałem cos nie tak ale z kretyna i dietami nie miałem wcześniej styczności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2015-07-10 20:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko w moim przypadku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pracuję 5 dni w tyg, po 10, cały czas na nogach, raczej bez dźwigania, ale po pracy nogi padają.. Jakoś daję radę z treningami. Uważam, że warto by było zacząć brać produkty białkowe - praca zjada zapasy energii, budulca, a dieta porządna raczej nie wchodzi w grę - dobrze że żona gotuję, więc nie jadę na kebabach i chińczykach :) Wiek:28 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-08-29 21:59:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje i kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przejde na mase, to bede musial zmienic kompletnie diete? (tą się najadam, a wysilek fizyczny bede mial podobny w skali tygodnia) Co musialbym dodac do diety na mase? Jakie produkty są bardzo wartosciowe , a sa w miare małej ilości? Chodzi mi o to , by nie wciskać w siebie na siłe pożywienia. Z góry dziekuje, załączam ankiete. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-09-27 21:19:01 Liczba szacunów: 0
  • Problem z redukcją

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to mój pierwszy post bardzo proszę o pomoc. Przy wadze 136kg postanowiłem coś zmienić w swoim życiu. Zacząłem od ograniczenia ilości jedzenia i jego zmianie. Porcję na pół i produkty jak najmniej przetworzone. Odstawiłem cukier i sól. Po miesiącu ćwiczeń na dywanie poszedłem na siłownię. Po pół roku ważyłem 108kg. Po kolejnych kilku miesiącach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2018-04-03 22:18:16 Liczba szacunów: 0
  • Kilka prostych pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co jeść więcej i o jakich porach ? Czy rano więcej białka czy węglowodanów ? Czy jabłka są dobre do podjadania ? Czy mogę podjadać chrupki kukurydzane ? Czy polecacie produkty wysoko białkowe ? Ostatnio w Biedronce pokazał się jogurt 25g białka podobnie w Lidl Warto kupić białko ? Czy kupić jakiś spalacz tłuszczu ? Jak na razie wyrzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2017-05-11 15:12:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 24 lata 68kg ,170cm .W pasie 80cm.Prosze o pomoc przy ustalaniu diety.Korzystalem z dziennika posilkow vitalmax 4.10 .Mieszkam w Anglii i wybieralem takie produkty zeby nie miec problemu z ich kupnem .Moim celem jest zrzucenie zbednych kg tluszczu . Opisze po kolei jak sobie to wyobrazam . Godzina 14:15(pracuje na noc) 1 posilek: Platki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2007-10-14 05:29:16 Liczba szacunów: 0