Nie do końca napisałeś o co chodzi z tą pracą i tak dalej. Z grubej rury powiem tak: gainery i inne sprawy są to produkty o wysokim indeksie glikemicznym, fajna rzecz jako uzupełnienie diety ale nigdy zamiast posiłku. Postaraj się coś do pracy ugotować lub przyrządzić w inny sposób, spakować w pojemnik i masz posiłek do pracy przy czym zjedzenie [...]
[...] rozumiem o co ci chodzi, sprobuje zaczac od -200/300 i obcinac po 100 tygodniowo az do 2100. Czyli jakbym ta kasze na poczatku wywalil z jadlospisu i zamienil na jakies produkty bialkowe/tluszczowe byloby ok na start? Ile taka faza powinna trwac 1tydz/2tyg dluzej? 2 posilek z 3 spokojnie moglbym zamienic. Ryby beda i to te odpowiednie, [...]
lol , dieta jest zawsze , od ciebie tylko zalezy jaka :) Jak wp*****lasz kanapki na mase to nie rośnie jak wartościowe produkty to rośnie . Nie ma filozofii , wystarczą godziny i godziny i godziny nad lekturą o odżywianiu . Nie wiem kolego kim ty jesteś , jakim pasjonatem swoich prac jesteś jak nie masz czasu i sił rano wstac pol godziny [...]
Wzrost 160 cm, waga 60 kg. Wiek 25 lat. Obwód pasa 70 cm. Do zrzucenia 5-8 kg. Dieta wysokobiałkowa - produkty mleczne i ryby, rzadko drób. Niskotłuszczowa - wogóle nie jadam smażonych i tłustych posiłków. Węglowodany z surowych i suszonych owoców, orkiszowego pieczywa, musli; rzadziej z surowych warzyw i brązowego ryżu. Dużo kawy rozpuszczalnej - [...]
cp jest ubogi w skladzie wiec co bys nie wziol to praktycznie wyjdzie na jedno . Po cp beda troche wieksze checi do treningu wiec celowalbym raczej w niego. Ogolnie to dwa produkty bardzo zblizone do siebie .
Pomidor ma pH (z tego co mi wiadomo) ok 4. Większość warzyw i owoców będą działały alkalizująco, z uwagi na zawartość pierwiastków kwasotwórczych: sód, potas, magnez, wapń, żelazo. W niektórych produktach występują kwasy organiczne np cytrynowy w cytrynach, (jest kwaśna) jednak nie zakwasza organizmu gdyż kwasy te spalają się w org do tlenku [...]
[...] zbiera pozytywne opinie (moim zdaniem starczy 100 pozytywów) tzn. że sprzedaje dobry towar, w dobrej cenie i tyle. Pomyślcie logicznie - kto będzie podrabiał oryginalne produkty w ten sposób, że wyprodukuje (czyt. zamówi) 50 opakowań identycznych jak opakowanie dajmy na to kreatyny czy hmb, do tego po 50 etykiet, nierzadko z hologramem, [...]
[...] Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej Inspekcji udało się rynku powinien się pojawić dwa inne dodatki, które zostały uznane za szkodliwe dla zdrowia. W obu przypadkach była to produkty importowane w obu przypadkach Urząd Kontroli Żywności zakaz sprzedaży i dalszej kazał ściągnąć z rynku. Pierwsze kawałki zwierząt produktu (z datą ważności 03/14/13) [...]
[...] Zostań fanem Perfect Body Center® na facebook-u, napisz w komentarzach na tablicy PBC dla czego sieć Perfect Body Center® jest najlepsza w Polsce i wygraj produkty Olimp Sport Nutrition®! Pisz, nic nie tracisz, masz czas do piątku 14 października 2011 do 12:00 w południe czasu UTC/GMT +1 godz. (polskiego). [...]
nie wiem, staram sie jesc dobrze zdrowo i regularnie a produkty wybieram najświeższej jakosci. co chwile zmieniam ryz na kasze makaron czy ziemniaki wydaje mi sie ze nie mam monotonnej diety chociaz od miesiaca w dzien w dzien jem to samo ale nie raz nie dwa dluzej tak jadlem i bylo ok Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2014-12-30 19:19:48
[...] posiłki, bogate w minerały makroskładniki by dostarczyć organizmowi wszystkiego czego potrzebuje. Starajs ię ich przestrzegać. Potem dokładasz z czasem posiłki, nowe produkty oraz ilość posiłków. Tak powinna wyglądać dieta-- nie że od razu zaczniesz jeść tyle ile ci karzą albo ile zaplanujesz. Góra 3 tygodnie ci daję na takim planie-- [...]
Ale tutaj raczej autorowi chodzilo o to, ze wszystkie produkty maja bardzo dobry stosunek jakosci do ceny, a ta stacja na nogi niekoniecznie Nie wiem czemu ta stacja jest taka droga, chyba ze te gabki tyle kosztuja
Nie ma się co oburzać;-) Widzieliśmy tu wiele "budzących grozę" diet od dietetyków. Czyli mało białka, przetworzone produkty, mało tłuszczy. Kto "zdiagnozował" "problem z woda podskórną" i jak? Jeśli chodzi o brzuch to może być distasis recti - wyguugluj sobie i sprawdź, żeby sobie nie zaszkodzić (tak, przeczytałam, że byłas u lekarza, ale różnie [...]
