produkty

Nie dostarczasz 3300 kcal z tego żywienia, z pewnością. W Twoim jadłospisie znajdują się wysoko przetworzone produkty tzn(płatki kukurydziane, chleb tostowy, wędliny etc.. ) brakuje zdrowych tłuszczy, główny składnik energetyczny naszego pożywienia, kwasów tłuszczowych Omega-3, witamin składników mineralnych. Popraw całość i wrzuć w formie zrzutu [...]

[...] wypowiadal zeby wiedziec o czym piszesz. Bo teoretyzowanie zawsze wprowadza w dluzsza bezsensowną dyskusje. Poza tym gdybys troche sie orientowal w moich wypowiedziac to zauwazylbys ze nie mam parcia typowo na Kaizena i potrafie zachwalac produkty innych firm jesli tylko są tego warte. Probowales NanoVapor z MuscleTecha??? Kosztuje 220. Polecam.

[...] ktory nazywa sie Myoplex, jest przeznaczony dla osob ktore zaczynaja cwiczenia i chca szybko zlapac wage i ksztalty. Rzeczywiscie w Stanach i Kanadzie jest szal na te produkty, ktore wedlug tego co wiem bardzo dobrze sie sprzedaja.Raczej musza byc skuteczne,poniewaz producent dla osob, ktore udokumentowaly najwiekszy postep przewiduje [...]

Dieta sie zgadza -jest ok, makrosy pewnie ok, produkty ok . Posiłki (?) - widz e,że nudzi Ci sie w ciągu dnia , tyle posiłków ? Ledwo coś skubniesz i już kolejny . Na masie to nie ma żadnego sensu (3 posiłki starczyłyby w zupełności , byłoby nawet lepiej -ale to już Twój wybór ). Chciałbym mieć umiejętność oceny diety dla konkretnej osoby,bez [...]

[...] NO-boostery i AAKG mic nie dadzą bo są przeznaczone do czego innego. Ja bym zaryzykował zastaw ALRI- Jungle Warfare+ Venom Hyperdrive 3.0. Wiem pomysł szalony, ale tylko te produkty w tak krótkim czasie może coś dadzą. Ładnie się rozkręcą i powinny poprawić wyglą sylwetki, tylko problem może być z alkoholem, bo przy stosowaniu tycvh środków [...]

http://drbass.com/aajonus.html Aajonus Vonderplanitz z którym jest wywiad w linku wyżej dosyć intensywnie promuje sposób żywienia oparty o 'surowe' produkty zwierzęce. Tak bardziej z ciekawości można się z tym zapoznać, przynajmniej ja to tak potraktowałem.

[...] przetworzonymi gainerami, napakowanymi cukrem i małą ilością białka, to słaby pomysł nie tylko ze względu na sylwetkę, ale przede wszystkim na zdrowie Napisz tutaj albo w dziale odżywianie, co jesz zazwyczaj (produkty, ilości i pory spożywania) Na tej podstawie będzie można pomóc Ci ukierunkować zmiany Bo gainer to nie rozwiązanie na dłuższą metę

masz 2 x piers z kurczaka pieczoną a różne BTW, nie dodawaj gotowych produktów, dawaj surowe przed obróbką, bo 200g surowej piersi to nie jest to samo co 200g pieczonej. Tunczyka jak raz w tygodniu zjesz to ok, więcej nie ma sensu, są zdrowsze produkty. Jesli dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie to dobór skałdników na jeden dzien ok

Bardzo dobre, ale jak każda firma ma produkty godne polecania (zdecydowana większość) i trochę słabsze. Nie ma firmy idealnej :) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-02-29 23:14:07

przeczytałem tamten temat, pomieszam coś ze swojej diety z tamtą żeby dopasować produkty które mi bardziej odpowiadają i dam co oceny dietke

Przejrzyj sobie dietki i zobacz jak mozna kąponowac posiłki, jakie produkty wybierać. http://www.sfd.pl/DIETY_DO_POSZCZEGOLNYCH_ZESTAWOW_PROMOCYJNYCH-t120889.html http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowe_diety-t118302.html

[...] 1,5-2kcal/g, jednak ile tego błonnika spożywacie? Ilość jaka jest w codzienniej diecie nie powinna robić dużej różnicy. Większe błędy prawdopodobnie popełnicie odmierzając produkty. Przyswajalność, o której mówisz już jest wliczona w kaloryczność makroskładników. Tak naprawdę np. 1g węglowodanów z ryżu ma inną kaloryczność niż 1g węglowodanów z [...]

" Większe błędy prawdopodobnie popełnicie odmierzając produkty " O przepraszam ... moja waga jest niezawodna . W każdym razie, sprawa wyjaśniona, dziękuję za odpowiedzi.

Napisz coś o diecie którą stosujesz, produkty które podałeś mają znikome działanie , nie warte są zakupu. Pozdrawiam

praktycznie wybrales jedne z mniej efektywnych suplementow, ktore maja realny wplyw na kompozycje sylwetki, zdecydowanie mozna wybrac duzo ciekawsze produkty;-) bardziej prozdrowotnie, wspomagajace walke np z wolnymi rodnikami.

TomQ-MAG Mówisz, że wybrałem słabe produkty, ale chodzi o firmę? Czy akurat o ten typ odżywek? chodzi ogólnie o odżywki typu CLA, HMB, L karnityna

zależy o jakie produkty chodzi np. Magnum - jest w nim kreatyna pomimo obecności białka.... tu masz mój art: Kreatyna + dodatki http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html jaki widać, można łączyć niektóre substancje. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-08 10:11:33

Białko dałbym 130-160g, tłuszcze koło 70, reszta węgle. Produkty jak najbardziej ok.

[...] np. owoce, napój węglowodanowy, ciemne pieczywo, banany, warzywa. Z tego co wnioskuje ćwiczysz rano a pewnie masz bardzo mało czasu miedzy przebudzeniem a bieżnią dlatego produkty któe zjesz powinny być o umiarkowanym stopniu glikemicznym (znajdziesz tego dużo w internecie). 70 minut treningu biegowego to bardzo duży wydatek energetyczny, [...]

słodkie produkty typu dżem,sos mają ok ale tutaj akurat żaden problem barwnik,słodzik i jest git z tych na ostro jeszcze próbowałem becon - również bez szału w kuchni sfd był przepis na dietetycznego hamburgera ,wiadomo że nie bedzie miał on 0 kcal ale co to za problem - poprostu wstawisz go do jadłospisu zastępując inny posiłek