produkty

co można poprawiać jak wypisałeś tylko produkty mało masz przykładowych diet czy poprostu Ci się nie chce poczytać

produkty dobre tylko czy odpowiednie w tym wieku, chociaz po profilu widac ze kawał chłopa z ciebie, zostaw białko, bcaa ewentualnie tego massa reszta wydaje mi sie byc zbedna przy najmniej na tym poziomie wytrenowania.

ruszysz, zdrowo sie odzywiaj, jedz zdrowe produkty i czytaj duzo o kulturystyce a za dwa lata przyjdziesz i bedziesz o kilka krokow dalej niz swoi rowiesnicy

SON ty moze slyszales o firmie SANDI co o niej myslisz wyzej wypisałem jakie ma produkty o ktorych ja slyszałem

jezeli produkty zostaly dopuszczone do sprzedazy w Unii Europejskiej to mozesz ciagnac na uzytek wlasny ile chcesz i nie maja prawa zatrzymac pare pytan zadadza najwyzej sprawdzone w zeszlym roku i w tym w lecie dodam ze bagaznika nie moglem zamknac przez bialka i nie tylko

nie rozumiem jak chłopakowi, który ma 16 lat można w ogóle polecać produkty zawierające geranium, tak w ogóle to nikomu bym tego nigdy nie polecił, chłopaki którzy biorą często mają ciężkie zejścia po zażyciu

szkoda bo nie wiem jak ułożyć jadłospis diety nie wiem jakie produkty wybrrać ..

[...] Organizatorem imprezy był nasz partner Studio Rekreacji „H&M” w Złotowie. My zafundowaliśmy nagrody. Wygrał Adam Wojtkowiak, któremu nasze produkty wręczył Mariusz Strzeliński. Do rywalizacji o tytuł najsilniejszego w mieście stanęło 14 zawodników. Każdy z nich walczył w trzech konkurencjach: wyciskanie swojej [...]

Podstawy czyli np. Thermo speed, Thermo shape i produkty o podobnym składzie

Przecież produkty dobiera się nie wg ilości tylko wg wagi więc jak ustalasz dietę i wychodzi Ci np 60g węglowodanów w posiłku to bierzesz 100g chleba a nie - odwrotnie - ustalasz ile bierzesz bułek i masz nadzieję że to będzie pasowało do diety

Witaj. Faktycznie produkty tego typu zawierają obecnie ekstrakty z różnych dziwnych roślin które nazywają się ephedra żeby ładnie wyglądało To na opakowaniu i żeby potencjalny klient miał ochotę dziabnąć tego typu suplement. Natomiast jeżeli chodzi o działanie ekstrakty tego go typu zazwyczaj mają działanie napotne, podnoszą temperaturę ciała [...]

Witam No właśnie dużo niestety zależy od piekarza :). Razowiec lepszy. Jeśli tylko pod nazwami grahamka i razowiec kryją się rzeczywiście te produkty, to zarówno grahamkę jak i razowca warto włączyć na stałe w swój jadłospis.

nie jeść mleka 0.5% to po 1 http://potreningu.pl/diety/artykuly/1080/jak-to-jest-z-tym-mlekiem http://potreningu.pl/artykuly/2652/produkty-mleczne-typu-light--czy-to-aby-na-pewno-dobry-pomysl Jako zamiennik: chleb pełnoziarnisty twarożek + przyprawy łosoś w plastrach lub coś innego np. jajecznica, omlet na śniadanie jesz posiłek +/- 700 kcal nie [...]

stawiam ze dwa osobne nowe produkty :D

[...] Źródła witaminy B12 Obecność tej witaminy w przyrodzie jest bardzo ograniczona, ale za to już małe jej dawki są bardzo aktywne. Najbogatszymi źródłami witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego, czyli wątroba, nerki i serce, a także chude mięso, ryby, skorupiaki, sery i jaja. Ostatnio pojawiły się doniesienia o obecności tej witaminy [...]

Jestem ektomofikiem i potrzebuje duzo wegli zeby zrobic mase pozatym jedzienie to podstawa a nie odzywki.Wszamam jak glupi caly czas chodze najedzony jem az juz nie moge oczywiscie tylko odpowiednie produkty :)

Białka myślę, że nie ma co zmniejszać, bo pełnowartościowe białko jak z odżywki, mięsa, białek jaj jest około 24g na posiłek. Nabijają to produkty węglowodanowe jak płatki owsiane, ryż makaron. Chyba, że zmniejszyć pełnowartościowe białko jak mięso itp?? A co myślicie o przerwie między posiłkiem przedtreningowym(trening rozpoczynam 15:30) do [...]

[...] to dieta z ujemnym bilansem kcal do tego proponował bym trening siłowy oraz aeroby w dni beztreningowe po 40-60min skup sie na pełnowartosciowych posiłkach zacznij jadac te produkty białko - ryby(panga,mintaj,pstrąg,morszczuk,tuna z puchy,makrela wedzona), mięso chude(piers z kurczaka,poledwica wołowa,udziec wołowy,chuda [...]

[...] tymi dietami, wiekszosc ludzi co chodzą rergularnie od kilku lat na siłke i maja jakies tam efekty (dobre) na pytanie: Masz diete ? Odpowiadają: Staram sie regularnie jeść, produkty wysokobiałkowe. Już kilka osób mi tak odpowiedziało. Wiec nie iwem co jest w tej magicznej diecie ze tak wszyscy na foum o tym gadają. mono 5g po południu, moze [...]

Szynkę kanapkową wywal, mąkę zamień na pełnoziarnistą, albo wywal, tuńczyka daj w wodzie, 2-3 razy w tygodniu maks., wafle ryżowe wywal, białko ogranicz, dawaj zamiast niego naturalne produkty bogate w białko. W diecie brakuje warzyw.