Skrobia to węglowodan m.in obecny w w/w produktach. Znalezc mozesz wszystko - jesli poszukasz ;-) Produkty "neutralizujace" kalorie skrobiowe? Que passa? Proponuje nie zawracać sobie tym głowy.
[...] z cebulą, papryką i brokułami. Łososia zdecydowanie warto kupować świeżego - niejednokrotnie jest tańszy, jak ten wędzony, a sposób jego przygotowania jest prosty i szybki. Po promocji można już dorwać łososia za 25-30zł/kg. Polecam przejść się na bazarki, do sklepów rybnych - często można znaleźć dobre produkty, świeże, w atrkacyjnych cenach.
pytanie czy ryż można spozywać z takimi jogurtami jak np jogobella bakoma dania? Jeśli chodzi o jogurty, lub serki owocowe - to niestety to produkty niespecjalnie pożądane w diecie. Proponuje zrobić ryż na mleku z owocami, kokosem, orzechami, lub np. gorzkim kakao. Smakuje i wygląda jak popularne "Belriso".
Idz do sklepu-biedronki- w wolnej chwili i poprzegladaj produkty, wiekszosc ma ww, ale najwiecej (60-80/100g) jest w ryzach, roznych makaronach, platkach. W sokach/owocach np. tez masz wegle=p Zmieniony przez - david13 w dniu 2013-07-24 13:43:03 Pytanie: Znacie jakiegos kulturyste ktory jest ekto ze szczuplymi koscmi? (16cm) ALbo fotke gostka [...]
w sumie 400g węgli to nie trudno uzupełnić. 200g owsianki na śniadanie i 1 posiłek 200g ryżu/makaronu i 1 z ziemniakami jak je tak lubisz to będzie ok. 400g węgli a inne produkty też mają ww, śladową ilość ale mają
[...] oddzielane mechanicznie od kości itp. Generalnie jak pies zje mięsko z kości i już zębami za mięso nie ma jak złapać, to oni taką kość potrafią wziąć i wykrzesać z niej pod ciśnieniem resztki mięsa, które potem się ubija do kupy i wrzuca w garmażeryjne produkty jak np. burgery z fastfoodów. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-07-28 17:24:03
[...] wyciek substancji odzywczych i wody. Czyli, nie dosc, ze traci na objetosci to dodatkowo traci wartosci odzywcze. Da sie do zminimalizowac, jesli odpowiednio rozmrazasz produkty. Jezeli od razu bezposrednio je przyrzadzasz np. smazysz to tez w pewnym sensie mozesz tego uniknac. Osmoze mozna w prosty sposob zobserwowac w domu. Nasyp szczypte [...]
[...] polskich)? Jeśli w ziemniakach surowych jest 12-14g ww, a w ugotowanych 20g ww to które należy brać pod uwagę to wyliczenia makroskładników. Uprzedzając odpowiedzi, że produkty waży się surowe dobrze o tym wiem, natomiast jak każdy wie waga ziemniaka po ugotowaniu się nie zmienia, a ilość ww rośnie. I tak wiele osób podaje, że 100g ryżu = [...]
Ja bym się nie sugerował, jaki przelicznik podał jaki zawodnik, tylko spojrzal w tabele i używał tego ~5,5 dla surowych produktów. W tabeli masz czarno na białym ile g surowych ziemniaków musisz dać żeby zastąpić określoną ilość ryżu, a że produkty waży się przed obróbką, to tych obliczeń bym uzywał.
[...] czy jakos tak... odstawie go i zobacze czy tez to pomoze... brokulow nie jem ale jem pomidory.... zastanawiam sie nad nimi bo posiadaja male pestki a gdzies czytalem ze produkty, owoce itp ktore zawieraja pestki sa ciezko trawione i moga nieporzadanie dzialac na oklad trawienny... powiedzcie mi jeszcze jak to jest z serem twarogowym [...]
[...] powiem cos smiesznego na koniec i mykam marynowac miecho na grilla. Wyslali mnie na kurs dla cukrzykow, zeby niby mi powiedza, co mam jesc. To sie dowiedzialam, ze slodzik, produkty lajt i Cola Zero to jest to, czym moge sie zywic na codzien, plus maly batonik czekoladowy dziennie mi nie zaszkodzi. Probowalam im lamanym niemieckim wytlumaczyc, [...]
"Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao.." Mam rozumiec ze jak pije bialko z kakaukiem to ono w jakims stopniu szkodzi ? Zawiera kofeine ??
[...] około 40% tego, co z glukozą. NIEPRAWDA, GLUKOZA PRZYSPIESZA TRANSPORT KRETKI DO MIESNI...BEZ NIEJ KREATYNA I TAK SIE WCHLONIE TYLE ZE WOLNIEJ... -Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada.( Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny.) A JA WIDZIALEM BADANIA ZE KOFEINA [...]
Dzieki, ale hm - wydaje mi sie ze nie gloduje - ja generalnie lubie jesc i jem duzo tej ryby - tam jest przeciez i tluszcz i bialko. A jak sadzisz, jakie produkty bialkowe procz ryby jajek i miesa (ktore jem) moglabym jeszcze dodac? Zeby sie nie zatrzymalo :)
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13
