[...] z dyni. Pamiętajmy także, że dużą cześć spożytych przez nas tłuszczy stanowią tłuszcze niewidoczne tzn. te które wchodzą w skład takich produktów jak mięsa, ryby, jaja, produkty mleczne. " to tak o tłuszczach, stosunek miedzy nim powinien wynisic 1/1/1 jak chcesz wiecej o tym poczytać to łap: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html [...]
[...] II sniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). W diecie na schudniecie duzo bialka, malo wegli i troche tluszczy( w typowej na schudniecie) lub duzo bialka, duuuuzo tluszczy, zero wegli( do 20 gram dziennie, ale inne produkty( np. ser, wedliny, miesa) tez maja wegle, wiec ogolnie zero produktow typowo weglowych. Zobacz to www.sfd.pl/temat30166/
W produktach zbożowych aminokwasem ograniczającym jest lizyna. Efekt uzupełniania można uzyskać łącząc te produkty z mlecznymi, mięsem, rybami, ale także np pieczarkami, strączkowymi (gdzie ten aminokwas występuje w większych ilościach). W produktach mlecznych i mięsie ograniczające są aminokwasy siarkowe - metionina i cysteina. Cudów jednak nie [...]
No wiadomo ze bialkiem wzorcowym jest białko z jajka... Ale abstrachując od niego to dieta nie musi a nawet nie moze byc idealna :P Jedź naprzemiennie te produkty, nie musisz wszystkich w jeden dzień :] Mikrourazy też się nie regeneruja w jeden dzień.
[...] smażenia: rzepakowy, oliwa z oliwek i olej ryżowy. Dodam, że podczas smażenia powstają reakcje pomiędzy węglowodanami a białkami (reakcja Millarda). W tej reakcji powstają produkty, które mogą powodować stany zapalne w naszym organizmie (np. toksyczny akrylamid). Jednak tak jak mówiłam nie przesadzajmy, bo np. warzywa tez smażymy, a warzywa [...]
[...] wszystkich produktów danej firmy do jednego worka to ,ze maja slabego gainera w ofercie - bo takim jest, ze wzgledu chociazby na zrodla bialka - nie oznacza ,ze wszystkie produkty to 'syf' ratują sie ceną , bo taka prawda ze te gainery sprzedają sie bardzo dobrze i w duzych ilosciach (widze jak to jest u nas w firmie) nitrox bardzo dobra [...]
Kupiles juz? Jak dla mnie to za duzo niepotrzebnych rzeczy... W dodatku w moim przypadku, gdy polaczylem BCAA z L-Glutamina(obydwa produkty z OLimpu) mialem nieprzyjemnosci zoladkowe... Nie ten dzial?
Moje pytanie brzmi: 1.Jak dawkować owe produkty, biorąc pod uwagę fakt, iż w Mass Up'ie zawarta również jest glutamina. Maniak przyznam szczerze, że nie pomogłeś ;D pytanie i odpowiedz.. czego chcesz wiecej skoro myslales, ze zle.. a ja wyprowadzilem z bledu to jednak chyyyba pomoglem - logicznie myslac. Mniejsza o to rosnij zdrowo Zmieniony [...]
witaj. produkty dosc popularne na naszym forum, sporo osob juz przejadlo, w tym i ja, nie mam zastrzezen co do bcaa jak i smakow bialka, smialo mozna inwestowac.
@ MowMiKoks Zawsze możesz skorzystać z promocji, mamy jeszcze inne bardzo fajne produkty w obniżonych cenach, zerknij sobie może coś Cię zainteresuje. http://www.ecentrum.kelton.pl/szukaj.php?szukaj=Atak+cenowy+Miko%B3ajek#konfigurator Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
[...] przyklad (nie prawdziwy, wymyslam): produkt A: w 100g: b 20g/ww 30g/tlu 10g produkt B: w 100g: b 10g/ww 15g/tlu5g reszta w obu produktach to woda proporcje w nich sa identyczne b 20/10=1/2 ww 30/15=1/2 tlu 10/5=1/2 z tym ze prodfukty B musisz zjesc 2 razy wiecej zeby dostarczyc tyle samo skladnikow co z produkty A O to chodzi ibrahimowi
ja nie napisalem ,ze lepsza. Napisalem pewniejsza przeciez premium to firma krzak. Dostepna tlko u nas w PL i to na wyczerpaniu. W histori podsypywane produkty. To ten sam shit co sports one (nie to amerykanskie) z walowanym skladem. Takze skladu bym taki pewny nie byl jaki to smak,ze ma zero slodzikow
Przeczytałem sobie art; "co jeść w szkole" i napewno się do niego zastosuje. ale jak coś to moglibyście jeszcze doradzać poszczegulne produkty, oczywiście takie które zmieściły by sie w domowym budżecie wielkie dzięki
[...] na co zaglosuje? A gdyby kupil np olimp, ultimate, czy hi teca; to moglby byc bardziej zadowolony ale zaglosuje na treca bo innych firm nie stosowal i takich glosow bedzie przewazajaca wiekszosc. Poza tym jedne produkty firmy X sa dobre a inne zle.. np kreatyna firmy X jest lepsza od kretki firmy Y ale np BCAA firmy Y sa lepsze od BCAA firmy X
jak mozna zastąpic kurczaka z ryzem zupą, najpierw poczytaj o diecie , pozniej o tym z czego składają się poszczegolne produkty, poczytaj o zrodlach B/T/W
[...] niemalze, jezeli uwazasz ze wegli czy tluszczu za malo dodajesz jakis skladnik lub podjadasz do tego cos innego jesli nie masz za duzo waluty musisz stawiac na tansze produkty ze zrodel bialka stawiaj na kurczaka, wieprzowine, jaja, twarog wegle ryz, kasza, makaron, warzywa itd jesli chodzi o tluszcze zakup duzo orzechow wloskich, w [...]
