muesli !

AXEL - nie musza, przyklad (nie prawdziwy, wymyslam):
produkt A:
w 100g: b 20g/ww 30g/tlu 10g

produkt B:
w 100g: b 10g/ww 15g/tlu5g

reszta w obu produktach to woda
proporcje w nich sa identyczne
b 20/10=1/2 ww 30/15=1/2 tlu 10/5=1/2 z tym ze prodfukty B musisz zjesc 2 razy wiecej zeby dostarczyc tyle samo skladnikow co z produkty A
O to chodzi ibrahimowi

Właśnie o to mi chodziło, dzięki za szybkie, proste i logiczne wytłumacznie.

ale trzeba zjesc dwa razy tyle - wtedy sie zgadza

domyslalem sie ze o to moglo mu chodzic , jednakze w pierwszym poscie bylo to tak ujete ze wynikala logiczna sprzecznosc

a logika rzecz swieta wiec zareagowalem

pozdro

no i doszlismy do konsensusu

Ano.

A ten tego tamtego... powiedzmy takie musli powinno być zawsze spożywane z pełnowartościowym białkiem (żeby mogło zostać uznane za pełhowartościowy posiłek), czy wystarczy kombinacja białek zbóż z orzechami i słonecznikim, aby to dawało pełnowartościowe białka?
Bo mam problem, mleka, jogurtu, serków i kefiru nieznoszę (i choruje po nich), a musli z szynką ..hmmmm.. niezbyt współgrają.
Może znacie jakieś inne dobre połączenia?

nie musisz caly dzien wpierniczac miecha jak na sniadanie zjesz bialko roslinne to raczej nie zdechniesz

daj białka z jajek

to nie jesz tego z mlekiem ?

musli z woda ?! brrrr

Musli z wodą nie jest złe, nawet powiedziałbym bardzo smaczne, ale z biegiem czasu zaczyna się to nudzić. Ładuje do tego raz rodzynki, raz kokos, słoneczik, len, figi, kakao... ale pomysły zaczynają sie powoli kończyć.

zrobilem sobie wypasiona mieszanke :

1 paczka Sante Bran Flakes ( platki z otrebow pszennych ) 250 gramow 2.99 pln
B-10g
W-72,5g
T-2,4

1 paczka nestle wielozbozowe cheerios ( koleczka z pelnegoziarna : kukurydzy , owsa , jeczmienia , pszenicy , ryzu ) 250 grmow 3.99 pln
B-8,2g
W-74,5g
T-4,2g

1 paczka platkow kukurydzianych (najtansze) 250 gram 1,79 pln
B-9,3g
W-86,3g
T-1,0g

2 paczki musli owocowe ( platki owsiane , pszenne ,zytnie , kukurydziane , ryzowe , rodzynki , figi , banany , daktyle , gruszki , sliwki , jablka , orzechy laskowe ) 250 gram (kazda) 2,49 pln (x2 = 5pln)
B-9g
W-61,7g
T-3,2g

1 paczka zarodkow pszennych sante ( to jakas wypasiona rzecz ) 200 gr 1,49 pln
B-30 g !!!
W-40g
T-10g


to mi dalo 1,45 kg wypasionej mieszanki za ok . 15 pln , SOGa daje temu komu sie bedzie chcialo policzyc B.T.W. calosci


pozdrawiam