Oczywiście można podać tylko pełną nazwę produktu, bez informacji co do zawartości opakowania, ale jeśli już ktoś z Państwa odnalazł produkty o które pytamy to odpowiedź zawierająca pełne dane co do nazwy i zawartości opakowania byłaby w pełni kompletna. p.s. Z przeczytanych dotychczas odpowiedzi konkursowych mogę powiedzieć, że większość Państwa [...]
Zajrzałem do tego dziennika o którym piszesz i wychodza mi podobne wartości, tam niejako z góry są ustalone proporcje makroskładników w diecie,jednak w zakładce "dane" jest taka mała tabelka, gdzie nalezy wpisać swoje proporcje makroskładników, więc wyliczę Ci ile czego należy wpisać: kalorie: 1700 białko (które ustaliłem na 40% [...]
[...] godziny posiłek przeważnie węglowo-białkowy (np. mięso + ryż brązowy + łyżka oliwy z oliwek?). Po treningu dajemy dużo kcal z samym węgli i białka. Odstawiamy na bok produkty z błonnikiem, warzywa oraz tłuszcz. Te 2 dni przeznacz na relaks Ps. Odnośnie tej puszki, nie będzie problemu? Z Kielc jestem Zmieniony przez - Skalar. w dniu [...]
Wszystkie informacje są już na forum. Co do diety to postaw na kurczaka/indyka, ryby. Jesli nie trawisz nabiału to zastąp to białkiem w proszku. Odrzuc słodycze, produkty mączne, alkohol, owoce. Zamiast TSE ( ktory nie działa ) kup zestaw witamin w aptece. Pij duzo wody. No i oczywiscie zap....alaj na treningach :D 3 x siłownia i 3 x aero. To do [...]
Tak tłuszcze daj ok. 1g/kg m-c, w postaci orzechów, migdałów, wiórków, awokado, olej rybi, tłusta ryba, żółtka jaj, ew czekolada 90% (kostka czy dwie). Wybieraj produkty które Ci smakują. Możesz zwiększyć trochę białko aby tego pełnowartościowego było chociaż 180g, i reszta z węgli lub wyżej tłuszcze. (ponad 1g/kg m-c) Jeżeli trening jest dość [...]
[...] - Pomga w zbudowaniu masy mięśniowej Po obejrzeniu koszyczka...Bohaterowie wrócili do domu i mysleli jak będą wyglądac po takim cyklu. Nastepnego dnia pojechali po święcić produkty. Po cyklu Po cyklu.. jednemu z bohaterów biceps urósł o 4cm.. a drugi tak się na "pakował" że pojechał na zawody kulturystyczne. [...]
[...] przyśpiesza regeneracje i dodaje Powera. Jakość poprawa się w zawrotnym tempie. Nie ma mowy o spadkach obwodu czystych mięśni. Dla uzupełnienia cyklu we wszystkie niezbędne produkty można jeszcze dodać odżywkę białkową - Whey Protein Isolate 90 Plus, Whey Protein 80 Plus, Night Protein Mix, czy Whey Protein 95. Z wyżej opisanego cyklu byłem [...]
[...] a do tego nadaje się właśnie l-Karnitna 600. Najbardziej zachęcił mnie w tym suplemecię skład, dlaczego? jest tutaj aż 600mg czystej l- karnityny, patrząc na inne produkty tej samej kategori na rynku jest to duża dawka, (nie wliczając l-Karnityny 1000 waszej firmy) za teoretycznie nie wygórowaną cenę. Kolejnym składnikiem mojego [...]
Wybór był trudny, aczkolwiek miejcie na uwadze, że część prac pomimo swojej graficznej zaj**istości nie spełniły drugiego warunku, czyli: Swój zestaw (koniecznie w koszyku) opisz i uzasadnij, dlaczego właśnie takie produkty, a nie inne :-)
Przesadzacie.. Satan nie zrobił tylko zdjęcia, ułożył wierszyk i ciekawie z uzasadnieniem opisał dlaczego własnie te produkty. Jest już po konkursie to o co się spinacie.
[...] Początek 4 tygodnie bez nabiału (żótye sery sa tym równiez objete( prawdziwe masło mozesz zostawić. Normlanie przy nietolerancji latozy mozna jesc przerobione przez bakterie produkty mleczne, bakterie zjadaja laktoze i czynia kazeine lepiej strawialna, ale to bedziesz sobie musiała sprawdzic na sobie dieta. Ja nie toleruje laktozy i po latach bez [...]
[...] biegac. Ja w tym roku chyba ze 2-3 razy biegalam i ciezko, oj ciezko ale tez chce wrocic juz regularnie :-)) pytalas o te estrogeny wiec podaje za karola "Wyeliminuj z diety produkty zawierające xenoestrogeny: pierś z kurczaka(!), zapomnij o kurach fermowych, chyba, że masz dostęp do wiejskich oregano, rumianek tymianek, rozmaryn, [...]
[...] powie. W kuchni mam juz zalana podloge i tylko trzeba czakac by wyschlo i beda kladziene plytki. W zwiazku z remontem kuchni miska kuleje. Mieso musze podjadac sklepowe tzn. produkty. Unikam wedlin typowych biore te rozne w galarecie ale podejrzewam, ze to male pocieszenie. Kaszmirko olejek bardzo mi pomogl. Nie chce mu tu robic reklamy bo moze [...]
I KONKURS NATURE'S BEST !
