produkty

[...] Jezeli szybkosc wchlaniania kretki do miesni bylaby taka wazna to nikt nie robliby stackow kreatynowych z bialkiem (bialko spowalnia wchlanianie kretki)...A sa takie produkty i w USA sa nawet bardzo popularne... A i jeszcze jedno, ty zapewne bierzesz kretke z weglami prosymi, z tego co pamietam to masz spory brzuszek... to moze byc jedna [...]

mam pytanko. czy węgle w dni nietreningowe spożywać w tych samych ilościach co w dni trenigowe i jakie węgle(produkty rodzaj) w nietrenigowe spożywać bo wiem że muszą być o nisikm ig

ale nie o to chodzi :) zapodajcie produkty jakby ktos kmogl i bedzie super

Tajemnica ceny Treca tkwi między innymi w tym że producent nie pozwala zniżać ceny.Cena ma być taka jaką ustalą, a jak ktoś zniży będziemy robić nieprzyjemności-polityka Treca.W rzeczywistości produkty Treca mogłyby tańsze o ładnych parę złotych.

[...] + niepełnowartościowe, ale jak nasz organizm je rozróżni ? Aminokwasy to przecież aminokwasy prawda? druga kwestia, że białko roślinne zawiera aminokwasy egzogenne, jednak by nazywać je niepełnowartościowym wystarczy brak jednego z nich, więc łącząc odpowiednio produkty, na dobrą sprawę można by lecieć na samych roślinkach, prawda? pzdr/

Witam Jesteś w okresie wzrostu i Twój organizm potrzebuje sporej dawki energetyczne. Staraj się wybierać wartościowe produkty oraz jak najbardziej różnorodne. W diecie którą przedstawiłeś z pewnością brakuje warzyw. Zmniejsz również nieco ilość nabiału oraz dodaj inne źródła tłuszczów (orzechy włoskie, olej lniany). 1-2 razy tygodniowo uwzględnij [...]

Staraj się ograniczyć do minimum produkty smażone

"jak ktoś ćwiczy dla siebie to wali go co mysla inni " popieram sprobuj rozplanowac sobie posilki dzien wczesniej, zaopatrz sie w produkty i jazda Pzdr

ellis: mozesz podac jakie produkty posiadaja ten nadruczek? o tej jakosci rodem z niemiec

To nie od diety, upał jest, wirusy, bakterie, i moze wyjsc z tego niezla bomba. Dluzsza glodowka to raczej niezbyt dobry pomysl. Jakby sie powtarzalo to jesc chociaz produkty lekkostrawne - ryz rozgotowany na papke, owsianka na wodzie, banany. Odstawic nabial. Duzo pic.

[...] profesjonalna) 5 Nie mam przeciwskazań medyczynych(no mam troche krzywy kręgosłup) 6 W czasie mojego treningu nie stosowałem żadnych diet, ale po siłowni starałem się jeść produkty wysoko białkowe i zawierające węglowodany(jajka jogurty jakieś kanapki z szynkami i kiełbasami.) Takto jeszcze cześto jeździłem na rowerze i grałem w piłke żęby nie [...]

A mogę dostać jakąś dietę przykładową ale tanią do zorganizowania . nie mam dużo kasy na to żeby kupować drogie produkty i w ogóle . jeżeli trzeba podeśle wszystkie BMI i inne obliczenia. Zmieniony przez - Boneless1997 w dniu 2013-02-10 23:01:23

Stosujesz jakieś białko lub inne produkty ćwicząc? Co to miałoby zmienić ?

i to miałoby mieć miejsce po odżywce białkowej ? Po białkowej to na pewno nie, dlatego zapytałem się czy stosuje Tomek białko lub inne produkty. ;)

[...] 190 zl;] ja slyszalem ze ma na 5 gramow wszystkich kreatyn(jablczan,mono,chelat) jest tylko 1,2 grama mono. ale moze to tylko pogloska. W sumie nielogiczne bylyo gdyby wiekszosc to monohydrat, wtedy raczej cena nie bylaby az taka wysoka.a Universal raczej nie uchodzi za firme ktora wyprowadza na rynek produkty ktore nie sa warte swojej ceny:)

Poczytaj trochę o układaniu diety i 10 wskazówek żywieniowych, bo produkty nie najlepsze. Jeśli nie wiesz czym zapchać kalorie to węgle złożone i tłuszcze dobrze sobie z tym radzą. :-)

[...] najlepiej :) Zmieniony przez - Darhes w dniu 2017-08-20 20:37:48 faktycznie wbor bialka roslinnego, czy jajecznego moglby byc rozwiazaniem,jednak pod katem odzwyczym produkty te nie do konca sa dobrym wyborem. O ile bialko jajeczne, jest jeszcze OK, o tyle jego stosownaie czasem powoduje dyskomforty trawienne zerknij na temat [...]

A co do podniesienia ilości biała ze 140 do 180 g to może być jakieś białko w prochu,nie koniecznie produkty żywnościowe??Jakie byście/być polecił?? Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-06-26 14:18:14

No dobra. Dieta jest,motywacja jest, wiedza jako taka jest więc równocześnie z wakacjami zaopatrzę się w produkty i zaczynam!;) Zamówię sobie chyba na początek Olimp Provit 80 i po treningu będę uzupełniał białko. Jeszcze raz dzięki za poprawki w diecie itd.:)

No właśnie chodzi o to, że mam już kupione wszystkie 3 produkty. Czyli co najlepiej zrobić z glutaminą? odstawić na jakiś czas? dzięki z góry za odpowiedź