te otręby zbędne Zmniejsz białko do 2 na kg chleb pszenny zamień na pełnoziarnisty Produkty wpisuj przed obróbką bo 100 g ryżu ugotowanego to koło 1/3 woreczka
Biniu to zależy od ceny tych dodatków, rzuc jakieś produkty a ja pomyslę czy mnie na to stać. Z gainerem dam sobie spokój bo z masą nie mam problemów, tzn ostrovia daje rade + w miarę dobra dieta, ale gryzie mnie czy można coś jeszcze dorzucić do kreatyny, ozcywiście cos co będzie miał sens (bo z tego co wiem suplementacja HMB czy glutaminą nie ma [...]
Jak to jest z tymi cenami na hi tec? Chce kupić 4 produkty z waszego asortymentu i skorzystać z 30%upustu , czy dodając produkt który teraz jest w promocji na stronie dalej obowiązuje ten rabat 30%, czy rabat nalicza sie od jakiś katalogowych cen ? pisze tu bo z dodzwonieniem się do was to jak z toto lotkiem. :)
Za mało kcal, policz zapotrzebowanie kaloryczne klikając tutaj i odejmij 300-500kcal. Przyjmij 2g B na kg masy ciała, 1g T na kg masy ciała, a reszte dobij węglami. Same produkty nie są złe jedynie można sie przyczepić do szynki.
Wszystkie wieksze sklepy internetowe z odzywkami z USA sprzedaja swoje produkty na caly swiat. ALE !!! Sklep pobiera zaplate z karty kredytowej, pakuje paczke i wysyła ją do klienta i na tym interes ich się kończy a czy klient otrzyma przesyłke czy zaczną mu się przygody z Urzędem Celnym - to już nie ich brocha !!! U mnie jak wiecie było tak [...]
Okej szkoda tylko ze pan po drugiej stronie linii telefonicznej podaj ten sklep jako rzetelny, moglbym otrzymac informacje gdzie procz Fitness Clubu moge otrzymac w Poznaniu produkty Olimpu a dokladniej TSE?
to tutaj dopatrywałbym się błędów w diecie jesteś młody , myślę że jeśli zachowasz swoją aktywność i dodatkowe wyeliminujesz zle produkty z diety będzie coraz lepiej unikaj ogólnie znanych fast food słodyczy wód gazowanych i to już będa krokiw dobrym kierunku
świetna alternatywa dla droższych odżywek. ja biore prawie same produkty SFD prócz staków i alaniny a teraz widze że ala też wreszcie będe miał SFD ;] jedyne czego sie obawiam to to że po tych kilku latach konkurencyjnych cen marka pewno dojdzie cenowo do reszty producentów i będzie lipa ;/
[...] dnia. To ze miales przeczyszczenie moze byc spowodowane sugestia kolegow z dzialu. Co do daty przydatnosci to nie martwilbym sie zbytnio, gdyz na ogol mozna spozywac takie produkty jeszcze po uplywie 2-3 miesiecy. Charakterystyczny zapach zawsze wystepuje w tych produktach Jesli z suplementem bedzie cos nie tak to moze ulec zbryleniu, lub tez [...]
poczytaj posty powieszone wylicz zapotrzebowanie daj 2 g białka na kg masy 1g tłuszczu a reszta kcal z wegli rozpisz produkty i daj do oceny a ogólnie to wiecje poczytaj na forum jest wszystko
"Wszystko co jest naturalne ma formę wzorów chemicznych zbudowanych lewoskrętnie, a często naturalne produkty mają dodaną do nazwy literkę "L" -LIFT np. L-Arginina. Ich syntetyczny odpowiednik będzie miał tę sama nazwę chemiczną i wzór, ale będzie prawoskrętny lub półsyntetyczny lewo-prawoskrętny czyli DOUBLE. Do oznakowania [...]
możesz łączyć oba produkty, natomiast uważaj aby zbytnio nie przekroczyć dawki, żebyś nie miał problemów z zaśnięciem. TSE 2 kap przed śniadaniem 2 kap przed obiadem lub przed treningiem LE 2 tab/ dzień w ciągu dnia nie później niż 17 Sądzę, że 4 tab LE to już będzie zbyt dużo w połączeniu z TSE. pozdr
Daro- opakowanie O-3 za 18 zlotych starcza zaledwie na kilka dni.. Polecanie O-3 zamiast ZMA to jakieś nieporozumienie.. Najlepiej wybrać oczywiście oba produkty ale stricte przy cyklu ZMA okaże się bardziej pomocne.. O-3 to przedewszystkim zdrowie.. Co do efektów o jakich wspominałeś to się nie martw.. Pozatym retencja wody to tylko jakby efekt [...]
1.Trzy osoby 2.Dostaniecie konkretne produkty do wypróbowania albo złożycie zamówienie do określonej kwoty (prawdopodobnie 200zł/miesiąc). 3.Wyniki po 6 lutego. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-02-01 21:11:48
Jak wspomniałam wyżej - pytanie o jeden posiłek jest pokrętne i cięzko odpowiedzieć coś więcej niż, że jest to posiłek zbilansowany, że jest odpowiednia ilość białka, że produkty są ok ;-) Tutaj stosownie byłoby ocenić ogół diety. Masz sporo białka z nabiału, zosgtawiłabym jedną porcję. Troszkę kury i tyle. [...]
Przeczytaj posty podwieszone i diety innych osób. W Twojej diecie powinny się znaleźć takie produkty: Białka: pierś z kurczaka, ryby, wołowina, twarogi, sery, mleko. (to tylko niektóre z nich.) Węglowodany: Ryże, kaszy, makarony, płatki owsiane.(J/w, to tylko niektóre ) Tłuszcze: Oliwa z oliwek, orzechy włoskie, olej lniany, siemię lniane, tran, [...]
Masa z Iron Horse-TEMAT KONSULTACYJNY
