produkty

Odpuśc Treca bo co nie które produkty ma znacznie za drogie, kup TCM z Activity dobrze cenowo wychodzi lub jakieś mono z vitalmaxa. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-04 21:07:05

PANOWIE ZACZNIJMY SZANOWAC NASZE POLSKIE PRODUKTY DO K.URWY NEDZY, MAMY PEWNE SRODKI ZA SMIESZNE PIENIADZE A WY CELUJECIE W JAKIES UNDERY , PODROBKI,ITPPPP A TAK NAWIASEM TO OCZYWISCIE ZE OMAAA, STEZENIE JEST TO SAMO A SUSTA JEST DLA KOZAKOW Z USA KTORZY BULA DUZA KASE ZA TE SRODKI, A MI KORZYSTAJMY Z NASZYM POLSKICH DOBRODZIEJSTW POKI JEST TEGO [...]

W takim razie moja propozycja bedzie lepsza. Ilosc kalorii mozesz regulowac poprzez zwiekszanie/zmiejszanie ilosci WW. Bialko moze tez sluzyc za material energetyczny i to sie z min dzieje jak jest go za duzo. Produkty na diecie na mase: WW: ryz, kasza, pieczywo z pelnego przemialu, makarony, platki owsiane, owoce, warzywa bialko: drob (gl. [...]

dlaczego tylko produkty oli/bx?

1. owoce wrzuć tutaj, one zawierają sporo węglowodanów - warzywa możesz nie wrzucać, ale owoce muszą tu być. produkty są ok. Zamiast carbo po treningu możesz sobie zjeść 2 banany :) Tuńczyk max 2x w tygodniu.

[...] chleb + twarożek/ser żółty/serek wiejski + warzywa. Przed snem: szklanka mleka/wody która zapcha Ci żołądek i usunie uczucie głodu. jak nie tolerujesz mleka to uważaj ze sporymi ilościami, wybieraj fermentowane produkty, no i źródło tłuszczy musi być w każdym posiłku poza około treningowymi. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-30 21:42:30

Po pierwsze, podając jadłopis podawaj też Twoje zapotrzebowanie + ile kcal + rozdział białek tłuszczów węglowodanów, bo to jest najważniejsze, produkty zawsze można zmienić. Nie jest głodówka? ja tutaj widzę 13godzin bez jedzenia ;] (między kolacją a śniadaniem)

[...] tu powinni udzielać,a zazwyczaj udzielają się ludzie , którzy czytają artykuły w internecie, napisanych przez takich ludzi jak oni sami z tą różnicą, że sprawdzali na sobie produkty o których piszą. Lekarz ma taki materiał anatomii do ogarnięcia,że to się w pale nie mieści, tyle gówna do wykucia, on czytając ten skład wiedział więcej i widział [...]

[...] tu powinni udzielać,a zazwyczaj udzielają się ludzie , którzy czytają artykuły w internecie, napisanych przez takich ludzi jak oni sami z tą różnicą, że sprawdzali na sobie produkty o których piszą. Lekarz ma taki materiał anatomii do ogarnięcia,że to się w pale nie mieści, tyle gówna do wykucia, on czytając ten skład wiedział więcej i widział [...]

Po co pompki przy dwóch ćwiczeniach na klatkę? I jakiego rodzaju to jest wg Ciebie plan ćwiczeń, FBW? Co do kalorii, na górze strony masz przecież kalkulatory. Możesz obliczyć zapotrzebowanie b/t/w i poszczególne produkty ile posiadają kalorii Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-02-25 22:39:16

Jak nie masz w domu zadnego zrodla bialka a masz odzywke to spokojnie mozesz zjesc np z makaronem. Staraj sie jesc jak najmniej przetworzone produkty, te co wymieniles nie bardzo pasuja do zdrowej diety. Makaron czy chleb wazysz na wadze elektronicznej, ktora mozesz kupic np na allegro. Mozesz jesc szybko posilki, nie zaszkodzi Ci to.

odpusc ten szajs zainwestuj lepiej w zenszen mace w takie produkty bym celowal tez jak bylem po kuracji to sobie zakupilem booster tescia to go po jakims do kosza wyebalem zero jakichkolwiek odczuc Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-24 13:20:20 Zmieniony przez - champion244 w dniu 2017-02-24 13:31:59

Ovopol wcale nie jest taki rewelacyjny: -hi-tec protein 80(folia) 2,5kg=128zł -ovopol 2,5kg=92,50+11,50koszt przesyłki=104zł 24zł różnicy a smakowo nie do porównania (jeżeli chodzi o produkty z których są robione to nie wiem które lepsze) Mylę się?? Trzeba rosnąć

[...] we krwi dlatego po treningu należy uzupełniać ww o wysokim ig za wzorcowe ig przyjeto glukozę,która ma indeks 100 w ciągu dnia oprócz sytuacji po treningowej należy spożywać produkty o niskim ig,poniewaz zalezy nam na stałym i długotrwałym dopływie energii faktem jest,że glukoza szybko dostarcza energii,ponieważ ma wysoki ig i jest lekkostrawna [...]

[...] przed snem. W zasadzie nie będzie to miało specjalnego znaczenia. Jeżeli jednak zależy Tobie na poziomie testosteronu i poprawie regeneracji, to sugeruję wybrać inne produkty. Między innymi ashwahandhę, witaminę D3, omega 3, long Jack. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html [...]

[...] Co prawda produkt również wykazuje właściwości adaptogenów, może delikatnie wspomóc samopoczucie, Czy poprawić libido o którym pisałem wyżej, jednak są obecnie ciekawsze produkty właśnie jak wychodzi choćby ashwaganda które wykazują dużo skuteczniejsze działanie wspomagające organizmy na różnych płaszczyznach. Co więcej tutaj trzeba zadbać o [...]

warzywa? zdrowe tłuszcze musisz się określić i zacząć stosować te produkty

[...] białkowa, ale raz dziennie wystarczy, najlepiej po treningu. 100gr makaronu to też trochę mało węgla złożonego jeśli chcesz tyc, zamień bułki i pieczywo na wartościowe produkty zbożowe/warzywa wysoko węglowodanowe, kasza/ryż/makaron/ziemniaki jak najbardziej sie sprawdzą. Nie zapominaj o warzywach i owocach które są źródłem witamin i [...]

http://www.naturell.com.pl/index.php?level=produkty&level2=14 A jak jest z wchłanialnoścą Maxivita? Bo chelat to to nie jest.

[...] trochę "głupkowate", aby rozbudowac masę mięsniową trzeba miec odpowiednio dobraną dietę, nikt ci nie powie jaki produkt jest lepszy "na masę" ponieważ te produkty to tylko dodatek do diety dzieki której jestes w stanie nabyc dodatkowe kilogramy Ja osobiście polecam gainbolica ponieważ ma dużo lepszy skład nic musli gainer