produkty

Jak przyciąć koszta? Wyeliminować wszystkie zbędne elementy- m.in. produkty wysokoprzetworzone. Ja wychodzę jednak z założenia, że (oczywiście w miarę możliwości) na jedzeniu nie powinno się oszczędzać- jesteś tym, co jesz, warto zainwestować w zdrowie ;-)

Tak, są to oryginalne produkty.

3500 kcal rozdziel na 50 węgli 25 tłuszcze 25 białko, potem tylko dobieraj produkty z tamtej diety. Pozdro

dieta to jest sposób odżywiania, niekoniecznie w celu odchudzania musisz jesć bardziej wartościowe i odzywcze produkty a z czasem przyjdzie siła i energia, potem mozesz pomyslec o jakim streningu ale tak jak mowie dieta najwazniejsza na tym etapie

linka Ci nie potrzeba w dziale kuchnia masz produkty a raczej potrawy które mogą stac sie zamiennikami jeśli o to chodzi

powinny być dobre :-) to jak ja mam 2 produkty które ci wyżej wymieniłem = albo skonsumujesz ( ja nie mogę bo miałem wypadek więc lipa ) albo sprzedaż myślę że bez problemu się rzucą na suple . jakiś tam koszt wysyłki by mnie wyszedł ( nie wiem ) ile . ( pewnie 10 coś koło tego ) Ty chcesz 70 + 5 za wysyłkę . słucham jeśli cie interesuję moja [...]

Nie,nie tylko Olimp.Oprócz Olimpa mają też produkty Treca,Universala,Dymatize,BSN,FA,Ultralife ;) choć z samych białek to przewaznie Olimp, Trec i zdaje sie ostatnio jak byłem mieli BSN syntha 6 wg mnie najbardziej konkretny sklep w Zagłebiu;) i zawsze da się coś utargować Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-04 19:14:16 Zmieniony przez - grg30 [...]

Miętki wydaje mi sie że storm nie jest już tak atrakcyjny jak kiedyś... obecnie są lepsze produkty w lepszej cenie wg mnie oczwyście , kazdy może mieć swoje zdanie pozdr

Nie produkty, nie ilość posilkow, ale ilość kalorii decyduje o tym czy chudniesz. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne.

Panowie ja sie załapałem na akcje ostatni i już były tylko 2 produkty ;p jabym mogl testowałbym wszystkie 3 więc myśle ze chociaż jedną porcje tego pornstara moglibyscie mi wrzucić do paczki ;)

[...] dieta to coś zupełnie innego niż czytałem do tej pory na forum i wydaje mi się, że nie mam się czego wstydzić jeżeli chodzi o odżywianie i rezultaty jakie osiągnąłem jak do tej pory. Oczywiście staram się jeść produkty wysoko białkowe ale wygląda to zupełnie inaczej niż Wasze rozpiski - urozmaicone posiłki się wg mnie najlepszym rozwiązaniem.

Dorzuce jeszcze to: Produkty spożywcze, będące najlepszymi źródłami magnezu (w 100g produktu): pestki dyni - 520 mg kakao gorzkie - 420 mg koper - 377 mg natka pietruszki - 291 mg migdały - 257 mg soja - 250 mg kasza gryczana - 218 mg orzechy - 130-190 mg fasola biała - 169 mg jabłka ze skórką - 104 mg zrodlo: wikipedia.pl

[...] włoskich? ile to? 1-2 orzechy? czekolada - out co to ma być? rozumiem, że nikt nie jest cyborgiem i czasem mozna sobie pzowolić na małe co nieco, ale komponować takie produkty w dietę to nieporozumienie! w 2 albo 3 śniadaniu daj zamiast sera mięso o ile nie jesz jakiś wielkich ilośći tych warzyw to nie ma sensu wliczać ich do bilansu jedz [...]

[...] ten temat, czytałem dużo opini na ten temat i wiele osób pisze ze BCAA nie jest zbytnio potrzebne do robienia masy. Dieta to WŻ taka stosuje 5 posiłków dziennie, sporzywam produkty wysoko białkowe, staram się duzo jesc ale z umiarem zeby nie za szybko, co do bólu to nie jest notoryczny wsponialem o nim po zdarzyl mi sie pare razy ale bardzo [...]

Podalbys mi linki do tych tematow bo w podleonych nie ma o rzezbie , i czy jak chce robic rzezbe to mam zostawic ten sam trening na mase? i jakie produkty na rzezbe jesc w szczegolnosci?

No to sie niezgodze, badania potwierdzily, ze zbyt duza ilosc bialka obciaza nerki. Ale ten gainer moze byc rozwiazaniem. Jakie produkty polecacie, ktore sa dobrze zbilansowane i kaloryczne?

Bim...czy na wszystkie produkty ze sklepiku masz dla czlonkow sfd znizke 7%?

tak pod warunkiem ze nie sa to produkty juz objete promocja i sa powyzej 50zl i nie dotyczy batonow i akcesoriow i tylko dla osob ktore podadza swojego nicka i linka do tego posta zreszta ze mna zawsze mozna negocjowac wszystko na priv wiele osob juz sie o tym przekonalo oczywiscie jak ktos chce 100g najtanszej kreatyny to nie ma o czym gadac

[...] ze zeby nam Serraf znow nie zniechecil sie do naszej kochanej kreatyny, powinnismy polecic jakis dobry stack, czyli tak jak mowil Ziper, Xpand Dynamize'a, ewentualnie Crevolution Biogenixa, ale prosiles o sprawdzone produkty, a ze CR jest na rynku od niedawna,to ciezko sie wypowiedziec nt skutecznosci...chociaz sklad bardzo ciekawy. Pozdro!!

Jako zamiennik posiłku w/w produkty kiepsko się nadają, one jedynie po treningu w kierunku bulka się udaj hard mass, profi mass