moze masz nietolerancje na jakies produkty, albo do tej pory jadles dość mało, a przerzuciles sie nagle na duze iloscia jedzenia, czynników może być naprawde bardzo dużo
[...] są szkodliwe, a co najgorsze polscy producenci żywności nie muszą Nas informować ile tego shitu jest w ich produktach pierwsze miejsce na czarnej liście w Polsce zajmują produkty typowo cukiernicze (ciacha, ciastka, torty, batony) , ale też chipsy i płatki śniadaniowe ja pisząc o zdrowych tłuszczach miałem na myśli poprostu tłuszcze, którymi [...]
Już w tym tygodniu będę miał Aminostara u siebie. Ale tylko takie produkty na razie: EGG AMINO 4000, Kreatyna w proszku, Kreatyna w tabletkach, BCAA Extra, L-karnitin 1000, L-karnitin Liquid i Tribulusa. Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572
[...] 4 a 5 posilkiem zaczynam dzien od 7 koncze o 24 cwiczenie w weekend nie wchodzi w gre, cwicze pn-pt tak jak napisalem wyzej. w dnt nie jem wegli oczywiscie wszystkie produkty sa podane w gramach. rozklad kaloryczny posilkow: B/T/W/KCAL 1. 25/16/50/450 B+W 2. 41/4/44/384 B+W 3. 32/22/0/325 B+T+warzywo 4. 41/4/44/384 B+W 5. 43/4/52/418 B+W [...]
1. Najlepiej nie zwracać na to szczególnie uwagi i starać się spożywać produkty jak najmniej przetworzone, bez względu na porę. 2. To, że dany produkt ma niskie, czy wysokie pH nie oznacza, że będzie miał takie same właściwości dla organizmu. Np sok z cytryny. Sugeruj się wartością PRAL. [...]
przy takiej wadze obwód pasa jest stosunkowo duzy.. popelniasz na pewno blad w odzywianiu to ze jesz zdrowe produkty nie wystarczy.. zapoznaj sie z tematami podwieszonymi w dziale ODZYWIANIE oraz TRENING DLA POCZATKUJACYCH .. zreszta tutaj masz wszystko ogarniete pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
Tu są też kobiety. Też mam domniemaną IO, jeden dzień nie sprawi, że wiele się zmieni, wiadomo, że glukoza będzie wyższa, ale bez przesady, żeby na weselu brać pudełka, czy coś %-) Na pewno warto sięgać po dobre produkty, których na weselach nie brakuje, a następnego dnia - wrócić do diety.
[...] sprostować Jeśli coś porównujemy, to niech to będzie konkretne porównanie ofert, a nie kopiowanie danych z popularnego portalu aukcyjnego Bo tam również można znaleźć produkty Activlab tańsze od cen katalogowych 1) Ultimate Prostar 2,27kg - Cena Sugerowana 199,00 zł 2) Ultimate Whey 2,37kg - Cena sugerowana 180,00 zł 3) Interactive Whey [...]
Nie orienruje sie czy taka opcja dziala w 2 strony Firmy, kt sprzedaja produkty i dostaja za to $ odsprzedaja walute po kursie ustalonym przez Bank zalozmy 3.10 wtedy traca Nie wiem czy taka opcja dziala w druga strone.Dla kupujacych w dolarach. Wykupujesz opcje $=3.10 od banku (sztywny kur $, placisz za $ niezaleznie czy stoi po 1,5zl czy 4zl) [...]
a z tych co wincol napisał "All Nutrition, Sfd, Trec" bo za bardzo wiecie nie orientuję się w odżywkach bo zawsze mi z diety starczało, także jajkieś konkretne produkty, propozycje ?
budyń to shit. W ogóle gdzie w tym posiłku jakies szybko przyswajalne białko? Jezeli zrobiles to raz nie umrzesz , ale odpusc raczej takie produkty. Nie tedy roga do zdrowej i ładnej sylwetki.
po pierwsze jedz rzeczy zdrowe czyli wogule nie jedz fastfoodów i jedzenia z jakiś budkach z jedzeniem tam masz produkty niskiej jakości i nie wiadomego pochodzenia
Produkty te mozna by wymieniac godzinami. Unikaj: słodyczy fast foodów napoji gazowanych przetworzonej żywności szynek, kiełbas, pasztetów itp. czipsów i innych "zagryzaczy" paluszków itp. itd. Chyba taki mały wstęp wystarczy
[...] dzieki temu, inni że to przetworzona żywność, bo kto wie, co tam z nim na produkcji robią. Najlepszy jest brązowy, bo ma niskie IG. Problemów z cukrem nie miałeś? bo produkty z wysokim IG powoduja szybki skok insuliny we krwi(może dlatego ten trener dał Ci taką mała ilość). Poczytaj sobie podwieszone posty i zobacz jakie ludzie maja diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podawaj produkty przed obróbką np jajecznica na maśle to podajesz np zrobiona z 3 jaja i 5 g masła, omlet to samo, Kotleta zjedz bez panierki, 200g makaronu i puszka tuńczyka za smaczne to nie jest, tunczyk nie powinien być podstawą diety, makaron również.
[...] potężnych testosteronu symulowanie stosów na rynku, ale nie biorą za to moje słowo. Przejdź na Google lub wszelkich istotnych bodybuilding forum i umieścić w poszukiwaniu powyżej produkty - widać, że są to real deal, wsparte przez tysiące pozytywnych opinii od rzeczywistych użytkowników. Zmieniony przez - Sono Tutti w dniu 2009-03-10 18:05:39
CarbCycling | Redukcja by DynamicBass
