[...] zeby ktos pomogl jakie posilki mam jesc o o jakiej godzinie itp ... -ryż -Piersi z kurczaka -jajko , omlet czy cos ... -płatki pszennych -ziemniaki -makaron -orzechy włoskie -warzywa -owoce -Tuńczyk -sok z marchwi lub innego warzywa -kasza gryczana -jakies jogurty -ryba niewiem o której godzinie jesc te produkty czy mógłby ktos w tym pomoc ?
ojczulek mi skąpi na suple ;p i mi coś takiego pokazał http://naturell.com.pl/produkty/serce-uklad-krazenia-cisnienie/omega3.html czy to można łykać zamiast http://www.sfd.pl/OLIMP_Gold_Omega_3%26reg%3B__1000_mg-t294944.html
Mam pytanie, co sadzicie o tym "Mistrzowskim zestawie SFD": DYMATIZE X-Pand 925g + OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120caps + NUTREND Winner 14 6 kg + 0,5 kg GRATIS - cena 329,90 Cena bardzo mi odpowiada, z tego co przeczytalem wydaje mi sie ze produkty rowniez dobre. Czekam na Wasze zdanie. Za madre odpowiedzi SOGi.
[...] ale nie jest źle. Jestem chyba typowym ektomorfikiem. Zawsze uprwaiałem różne sporty dlatego jestem naprawde sprawny. Zaczynam trening na siłowni, będę chodził dwa razy w tyg. Potrzebuję planu i chciałbym taką liste produktów które moge jeść. Nie chodzi mi o rozkład na posiłki tylko same produkty abym wiedział co moge z tego zrobić np do szkoły.
Witam Jestem na etapie kompletowania nowego cyklu kreatynowego. Zakupiłem następujące produkty: Knock Out Olimpa 500g AAKG Olimpa 300 caps Kreatyna Olimp 500g Zma Białko Ostrovia i oczywiście odpowiednia dietka. Czy możecie mi pomóc w rozpisaniu tych supli. Mój cel to masa i siła. Waga - 105 kg Wzrost - 184 cm Biceps - 46 cm Klatka - 130 cm [...]
Witam! Chcialbym zapytac osoby siedzace w temacie jakiej firmy warto kupic nastepujace produkty Tribolus ZMA HGH Chcialbym zeby dawka byla jak najlepszej jakosci,wiadomo cena tez sie liczy ale jest to drugo rzedne kryterium oceny. Prosze o pomoc,jaka firme byscie polecali ?
[...] czasu stosuje Flexit Drink na regeneracje stawow. Wedlug zalecen dawke przyjmuje codziennie rano, jednoczesnie tez przyjmuje kreatyne (Clout). Chcialem zapytac czy moge mieszac te dwa produkty ze soba i przyjmowac w jednym napoju (wymieszane w jednym szejkerze). Czy w jakis sposob zminimalizuje to ich dzialanie? Dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam
Witam Czy Wasza Firma posiada własne laboratorium przy zakładzie gdzie produkuje się suplementy? Proszę o informację w jakim zakresie badane są u Państwa w Firmie produkty i czy badane są wszystkie wypuszczane na rynek. Czy możecie zamieścić autentyczne zdjęcia laboratorium w tym poście? pozdrówka
Witam Zakupilem wage elektroniczna zeby lepiej kontrolowac ilosc spozywanego jedzenia i moje pytanie brzmi czy produkty gotowane waze przed czy po?? Mam na mysli dokladnie ryz poniewaz po ugotowaniu8 wazy wiecej niz przed poleca sogi komu moge dac
witam, kiedy będzie dostępny spalacz doriana black bomb`s, bo chciałbym zrobić zamówienie? I drugie pytanie jak to jest z produktami za punkty, dajmy na to zrobię teraz zakupy za ~400-500zł, wybiorę do tego produkty za punkty, to jesteście w stanie wrzucić to do jednej paczki? Bo rozumiem, że kupujący pokrywa koszt przesyłki?
looknalem sobie na sklepy zagraniczne i tak troche nie za tanie te produkty.... moze szoho albo qazar wiecie jak beda sie ksztaltowac ceny na naszym rodzimym rynku? bo jestem ciekaw... i kiedy wogole firma zaczyna sprzedaz? bo jeszcze nigdzie nie widac oferty....no i kampani promocyjnej ani widu ani słychu...
Witam proszę o pomoc co do diety LC. Wiem że powinno być w niej wiecej kcal, białka i tłuszczy, ale nie wiem jakie produkty mi to zapewnią żeby nie było więcej węglowodanów - chce trzymać się 150 g dziennie. Dodam że dziś wyjątkowo poźno na siłkę ide od razu po pracy ok 20:30 godz siłowni potem 35 min biegania. [...]
Witam, na poczatku przedstawie wam moj program na pierwszy cykl kreatynowy. Produkty ktore zamierzam kupic to: kreatyna Vitalmax 900g (juz kupilem) zma (podobno mozna brac od 21 roku zycia? czy to prawda?) gainer (monster mass, mass xll, olimp super whey gainer-tutaj prosze o rade) WPC i preparat na stawy bo ostatnio czuje lekkie bole w [...]
Hej! Chcialem sie spytac czy moge nabawic sie hiperwitaminozy biorac OLIMP Żeń-szeń vita-complex? http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/zen-szen/ Nie trenuje bo mam przerwe.. ale jestem zmeczony psychicznie. Czy branie 1 kapsulki dziennie i normalnych posilkow nie spowoduje skoku danych witaminek i nie do prowadzi do witaminozy?
[...] : 1. Skąd można czerpać wiedzę na temat dobrego odżywiania . Chodzi mi o to ,czy istnieje jakaś książka , książki na ten temat dla sportowców co powinno się jeść , jakie produkty mają jakie właściwości i takie tam duperelki . Kiedy wiedzieć czy jedzenie się dobrze przyswaja. CHODZI MI DOKŁADNIE JAK BYĆ DOBRYM DIETETYKIEM , skąd oni biorą [...]
Witam. Mam pytanie co sądzicie o suplemetach Universal'a???? Przegladalem sobie ich stronke i zobaczylem na etykietach produktow bardzo duzo nowych dla mnie nazw srodkow chemicznych. Czy one wszystkie sa zdrowe dla organizmu?? I czy dzialaja czy sa tylko zagrywką?? Czy mozecie mi jakeis ich produkty polecic??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale mam troche tłuszczu ;) chce to zredukować do kości.. ( tak tak, hejty będą bo za chudy.. ale chce miec zaj**isty start ) wyliczyłem zapotrzebowanie i wychodzi 2400kcal, zacząc od 2300kcal i patrzyć czy waga spada ? chce to zredukować do 64-65kg.. a potem reverse diet i powolna jakościowa masa. (diete wiem jak układać, produkty 100% czyste )
Elo ! mam pytanie - w jaki sposób można dzwignąć poziom hormonu wzrostu w mózgu - bo mam tylko 158 - czy są jakies produkty do spozycia aby go wydzielic ..:mathisss:..
Witam podczaś okresu redukcyjnego planuje brać następujące suple : Oraz: http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/amino/bcaa-1000-xxl-tabs Tylko mam wątpliwości w jakich porach przyjmować suplementy bo to i to jest rano więc już zgłupiałem....... jak to rozłożyc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-07 17:24:28
