[...] leżąc seria : 80kg Suplementy Kreatyna mono vitalamax 500g Serwatka 80tka WPC 2400G (80g/100g) MCT Olimp 1kg Brak ścisłej diety, aczkolwiek na cykl kreatyny odstawiam produkty bogate w duże ilości tłuszczu itp. ( pizze itp. ) 3x miska ryżu dziennie, kasza, makaron, ryby i takie produkty lecz bez konkretnych godziny. Brak w diecie [...]
[...] 250 zł na zakup suplementów sponsora naszego działu - firmy Activlab. Produkty wybieracie ze strony www.activlab.pl, po cenach jakie na tej stronie widnieją oraz wybieracie produkty w standardowych a nie promocyjnych cenach. Listę wybranych suplementów wraz z cenami i ilością sztuk oraz wybraną gramaturą opakowań musicie przysłać do mnie na pw [...]
[...] na stronie internetowej jest zamieszczona lista naszych produktów wraz z punktami, które należy zgromadzić, aby wymienić je na dany produkt. Nagrodami mogą być wyłącznie te produkty, które są dostępne w naszej ofercie handlowej - aktualna lista znajduje się na stronie internetowej. http://www.olimp-labs.com http://www.biogenix-bx.com ! ! ! [...]
[...] ™ jest szacowany przez naukowców między 1,3 i 1,8 kcal / g . - Przyjazny diabetykom. Ze wzrostem otyłości i chorób dietozależnych, takich jak cukrzyca, ważne jest, aby produkty byłe bezpieczne w spożywaniu. W ulegających trawieniu węglowodanów , Fibregum ™ ma indeks glikemiczny (GI) praktycznie zero. Badania pokazują także, że Fibregum™ [...]
[...] Realnie - nie. Na papierze, są to różnice ocierające się o homeopatię. Każda sól to w minimum 95% TA SAMA SUBSTANCJA (chlorek sodu). Tak więc w minimum 95% są to identyczne produkty. Około 0,2% stanowi woda. Zostaje więc maksymalnie 4,8% na resztę substancji. Sól może zawierać śladowe ilości (do 3%) takich pierwiastków jak wapń, magnez, żelazo, [...]
[...] widac spore efekty i zamierzam stosowac ja dalej. Co do rekordow to nigdy nie sprawdzalem ile najwiecej moge wycisnac na plaskiej itp. No wiec teraz chcialbym przedstawic produkty ktore mam zamiar zakupic na cykl: -H drol od CEL -Livermilk -Essentiale Forte -Bialko Whey protein jeszcze nie wiem jakiej firmy -Kreatyna Olimpa lub Activlaba -PCT [...]
[...] przynajmniej jeśli chodzi o to podane w tytule.. No chyba, że miałem akurat pecha trafiając tam i tylko forum TEJ firmy służy niczemu więcej niż to, aby chwalić firmę, jej produkty i cieszyć się z "promocyjnych" zakupów... :-P :-D Swoją drogą, to powinienem chyba być "wdzięczny" tamtejszym moderatorom, bo trafiłem tam, jako potencjalny klient [...]
[...] vlcd i chce wejść powoli na zbilansowana diete z sporym deficytem kalorycznym do tego aeroby by dalej redukowac i tu prosba o pomoc chciałbym sie dowiedzieć czy te wszystkie produkty które wymienię nadają sie na redukcje: Kasza jaglana, kasza gryczana, mleko, płatki owsiane+żytnie, tuńczyk 2-3x w tygodniu , serek wiejski, owoce np. jabłko, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] LECZ NIE MAM POMYSŁU JAKIMI POSIŁKAMI! :c CEL JEST TAKI - nabranie troche ciałka razem z mięśniami Co mi jeszcze polecacie czego nie napisałem? To bardzo ważne każda rada się przyda. Jakie produkty polecacie które skutecznie i zdrowo dadzą dużo kcal? HELP BO DO WAKACJI CHCE ZROBIĆ Z SIEBIE UMIĘŚNIONEGO PRZYSTOJNIAKA . MAM CAŁĄ ZIMĘ POMÓŻCIE!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kaloryczności i wyżej podanych budulców. Nie daje rady zawsze braknie posiłku:/ Myślę poważnie o dalszych wypocinach na siłowni. Pytanie czy warto kupować jeden-dwa produkty, które zawierają większość potrzebnych składników mam na myśli gainer + BCAA tutaj wybór padłby na Olimp Gainerator + jakieś BCAA, choć sam Gainerator zawiera [...]
Fitness Authority PLATINUM Micellar Casein - 2270g Fitness Authority PLATINUM Micellar Casein to źródło wysokiej jakości kazeiny micelarnej - białka o bardzo dobrym profilu aminokwasowym i długim czasie wchłaniania. Produkt polecany jest sportowcom różnych dyscyplin oraz wszystkim osobom posiadającym zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. [...]
[...] tlenową, - przyspiesza rozwój siły i masy mięśniowej, - zapobiega rozwojowi chorób serca i układu krążenia. Data ważności 04.11.04, w opakowaniu jest 90 kapsułek Te produkty w sklepie kosztują ok. 100zł Produkty nie są otwierane wszystko jest oryginalnie zpakowane wszystkie pytania proszę kierować na maila lub na GG-2546286 piszcie cene [...]
[...] serom dodatkowe walory smakowe i dietetyczne. Poza białkiem sery zawierają tłuszcz, sole mineralne i wodę. W pokarmie spożywanym przez człowieka mleko i otrzymane z niego produkty pokrywają 50% zapotrzebowania na białko i 40% zapotrzebowania na tłuszcz. Sery mogą więc zastępować mięso, a zaletą białka serów jest wyższa strawność niż białka [...]
[...] Chce zejsc do 82-3 kg ale to w zaleznosci od wygladu cel sie ogarnie. Poszełem po rozum do głowy i wiem ze bez diety nie da rady osiagnac dobrej sylwetki. Jako że wiem jakie produkty uzywac ile bialka wegli i tluszczy dostarczyc to chce sie dopytac jaka bylabydobra liczba kalorii dziennie spozywanych. Próbowałem 1900-2300 ale pomyslalem ze lepiej [...]
Witam, Jakoś półtora roku temu trener rozpisał mi taką oto dietę: "Ustaliłem, że Twój typ metaboliczny to endomorfin. Endomorfik osoba charakteryzujaca sie ciezka budową ciala, rozlozystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a wiec duza masa zarowno miesniową, jak i tluszczową, z tendencją do tycia. Pasuje do Ciebie jak ulal. Dla endomorfow [...]
[...] opinie na ich temat: jabłczan kreatyny oczywiście przyrosty były, lecz teraz chcę spróbować czegoś mocniejszego. dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkować owe produkty, oczywiście dietka do tego "masówka". standardowo do tego witaminki 'multi pack', zma oraz coś na stawy. Dodam, że siłkę robię 3x w tyg + 3x muay thai co oczywiście, [...]
[...] tkanki tluszczowej Wiek - 19 Staż - 2,5 roku Waga - 76kg Zapotrzebowanie kaloryczne obliczylem na okolo: 2900kcal Ze wzgledu na ograniczony fundusz, mam dostepne takie produkty (dziennie): Ser biały chudy 200g Pierś z kurczaka 150g Tunczyk 150g 4-5 jajek 30g ostrowi 200g platkow owsianych W sumie okolo 174g bialka, 32g tluszczu, 135g wegli [...]
[...] aplikacje wedlug was do liczenia makro? 2.Mieszkam w internacie i wiem ile czego jest gramow na np obiad czy sniadanie ale nie wiem z jakiej ze tak powiem wytworni sa dane produkty np chleb,ser,szynka,makaron itd wiec oplaca sie liczyc makro czy nie? 3. Nie mam wagi kuchennej i musze liczyc "na oko" czyli np obiad sniadanie i kolacja mam [...]
[...] za daleko z tym zaszłam i przez to schudłam kilka kilo i teraz chciałabym przytyć, no ale już jest lepiej. Wracając do tematu: jak to na mnie może wpłynąć jak zaczne jeść produkty które ten cukier zawierają( głównie jogurty typu 7 zbóż i activia i lody)? Nie chodzi mi o to czy to jest kaloryczne czy nie(troche kg by mi się przydało), ale o to [...]
[...] Zwiększ ilość witaminy E w diecie, która odpowiada m.in. za poprawę regeneracji skóry oraz tkanek. Jedzenie bogate w wit. E - orzechy, zboże oraz oliwa z oliwek. - Ogranicz produkty o wysokim IG na rzecz węglowodanów złożonych. Przykładowy jadłospis 1. Płatki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy + ewentualne białko. 2. Tłusta ryba, sałatka [...]