produkty

Jako że nikt się nie kwapił z pomocą postanowiłem bez liczenia kalorii jeść zdrowiej i odpowiednio dobierać produkty i co? po 9 dniach mam 2,8kg mniej, bez treningów, praktycznie nic nie robię. Już się nie mogę doczekać będę mógł wrócić na siłownię, do tego dojdą aeroby i waga powinna iść w dół jeszcze szybciej :)

[...] to granica możliwości? nie wiem, możliwe. Ja z takim przypadkiem sie nie spotkałem dlatego pytam was. Na diete niestety wydaje tyle kasy aby mieć jak najlepsze jakościowo produkty. Na same tłuszcze miesięcznie(olej lniany, omega 3,oliwa) idzie mi tyle co niektórym znajomym na całą diete.... Czasem już czuje sie jak królik doświadczalny. Mam [...]

Moszyn sprobuj niemiecka firme powerXsport, na prawde produkty wysokiej jakosci

[...] najczęstsze w tych samych odstępach czasu plus ćwiczenia według swojego planu, który zamieściłem wyżej no i obserwować będę postępy. Z jedzenia oczywiście wszystkie zalecane produkty, poruszane w innych tematach także o to już nie będę pytać bo wiem co i jak z produktami. Współczynnik BMR 2124.62 Aby utrzymać wagę Kalorie 3664.97 Węglowodany [...]

Dietę wstawiamy w formie potreningu.pl Sok pomarańczowy jest kupny? to przetworzone produkty, same cukry proste i.t.d znacznie lepszym rozwiązaniem jest znakomite źródło węglowodanów takie jak płatki owsiane, oczywiście dietę należy urozmaicać, żeby upewnić się, że nasz organizm dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze i uniknie [...]

Tak jak wszystkie produkty BSN NA +6...polecam szczerze

[...] wyżej miały ten kabel jakby zwijamy (jak np te smycze dla psów) i nie latał swobodnie pod brodą tylko był ciasno z tyłu głowy. Nie wiem czy wiadomo o co mi chodzi. Jakbyś mógł podać jakiś link o słuchawkach o których mówisz bo nie wiem czy Cię zrozumiałem. O ja mam takie http://www.xxy.eu/index.php/pl/produkty/sluchawki/winner/winner-rozowe

Doris - tak jak widać. Wszystko wliczam. Ogólnie ja jestem z tych którzy liczą białko i tłuszcz z ryżu i owsianych. Robie tak po prostu z lenistwa. Wbijam produkty do kalkulatora i patrze czy sie mniej więcej zgadza. Białka nie dziele na pełno i niepełno wartościowe przez to mam jakies 3g/kgmc i teraz jak tak na szybko zerknąłem to wychodzi i tak [...]

[...] Jak działają białka? Nie to nie tak. Nie porównuj dwóch diametralnie różnych produktów. Białka zastępują/uzupełniają jedzenie. Czy stacki kreatynowe też to robią. To różne produkty, do czego innego przeznaczone. Stosuj porównania na poziomie, zgodne z zasadami logiki. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-02-15 22:04:47 Zmieniony przez - [...]

Chesterxxx a myślisz że inne Polskie firmy od kogo kupowały białko i mieszali ? , nawet sobie nie wyobrażasz co marketing potrafi zrobić i jak tanio niektóre produkty się produkuje , ale reklama itd i tacy jak ty się na to łapią :( , takie białko w zupełności wystarczy na ten poziom i wytrenowanie 90% ludziom na tym forum , takie jest moje zdanie

[...] na ulotce by było wprost napisane: "jedz 600 kcal". Ja akurat wiem, że różne cuda w aptekach się znajdują. Ten post miał służyć ku przestrodze dla osób ślepo zapatrzonych w produkty apteczne, ich skuteczność i wyższość nad suplementami dostępnymi w normalnych sklepach z odżywkami, bo takich osób jest bardzooooo dużo... Zmieniony przez - Tiger w [...]

ja sie zbieram z motywami roznymi na koszulke, ale qrva jakos nigdy nie moge dotrzec do firmy produkujacej prasowanki. a tyle jest opcji... "Jelfa - kupujac polskie produkty dajesz prace" "Test does body good" itp.

ja rowniez od przyszlego tygodnia w planach swoj staff zakupiony i chce go stestowac, a szkoda bo produkty fajne, w dodatku za darmo! Zglaszac sie penery! chociaz jeden ogr musi byc w tescie

nie no wątpię ja bym miał szukać firmy które by chciały zakupić jego produkty ale ja niepełnoletni i wogole...

[...] z miesem prawie 0,5l barszczu kolacja 300g pizzy ogolnie moja dzisiejsza dieta to jedna wielka porazka .... rano specjalnie wstale 4 h przed robota zeby kupic potrzebne produkty i gowno poza kurczakiem i pizza kupilem. o oleju zapomnialem wiec kuraka i taknie upieklem ... ryzu nie mieli, platkow owsianych nie mieli, kaszy kukurydzianej tez [...]

[...] tu pokaż. Zobaczysz wtedy co robisz źle. Bo podejrzewam, że dalej mało jesz. Musisz poprawić jakość jedzenia, zmniejszyć nabiał do max 150g na dzień i czerpać białko z innych źródeł i zacząć jeść tłuszcz. Pomoże Tobie artykuł Co jedzą ladies. Jedz produkty pełnotłuste, żadne chude lub light. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-05 17:54:09

Produkty w misce masz ok. W drugim posiłku brakuje źródła ww. Ja bym soczewicę/lub kaszę jaglaną z posiłku nr 4 przerzuciła do 2. A tak na marginesie na soczewicy fajne sałatki się robi (dodajesz makrelę, tuńczyka, indyka, do tego warzywka jak cebula, papryka, rzodkiewka, kiszony ogórek i na koniec majonez i masz fajne drugie śniadanie). [...]

[...] zmagazynowanymi toksynami, a to pewnie wzmagałoby katabolizm mięśni. Podobno ziemia okrzemkowa jest w tym przypadku pomocna, a cenowo zdecydowanie atrakcyjniejsza niż inne produkty oczyszczające. Odwadnianie się przed zawodami siłowymi nie jest dobrym pomysłem bo siła znacznie spadnie. W kulturystyce mogą sobie pozwolić na odwodnienie przed [...]

[...] bo napisałeś dokładnie to co chciałem przekazać %-), sprawdzasz co źle tolerujesz i wiesz czego unikać lub czego się przynajmniej spodziewać jak opierdzielisz klinka w 5 sekund ;-D. Chciałem po prostu być w opozycji ;-D Ze swojej strony gorąco polecam wszelkie produkty mleczne, a w razie problemów enzym laktazę można w każdej aptece kupić.

[...] Jeśli chodzi o samopoczucie, to jest ono dobre, siłę na trening mam, na normalne życie i na pracę też. Staram się jeść warzywa do posiłków, trochę to zastępuje produkty zbożowe. Jak będę czuł, że bateria się kończy to będę myślał nad zwiększeniem węglowodanów przedtreningowo lub popijał sobie jakąś dekstrozę w trakcie treningu w [...]