jeśli nie masz solidnych podwalin biochemicznych to ta wiedza Ci do niczego niepotrzebna :D ogólnie mogę powiedzieć że produkty powstałe po cyklu krebsa biorą udział zarówno w glukoneogenezie, czyli powstawaniu glukozy i lipogenezie, syntezie kwasów tłuszczowych, ale też może być odwrotnie metabolity cyklu mogą służyć choćby do utleniania kwasów [...]
Gainer po treningu ok, przed snem zbedny bierzesz go wg brakow w diecie, nie tak jak pisze na etykiecie. Troche bezsensu, bo masz dwa produkty przed treningowe raczej Noz zawiera tylko okolo 3g kreatyny, A SuperPump nie pamietam ale chyba ma jablczan i mono. Wybralbym jeden z nich, a drugi zostawil na drugi cykl dokupilbym mono i zrobil cykl z [...]
Smak jest ok, ale jak dla mnie nie można z tym zbytnio przesadzać jak ze wszystkim:P, po za tym ceny tych produktów też nie są małe. Produkty polecam, w szczególności na redukcje!
mozesz przyjmowac zarowno produkty (najlepiej ww o wysokim IG) w formie stalej np. batony energetyczne lub plynnej np. napoje izotonicze. Wiadome, ze napoje beda wygodniejsze, ale to juz zalezy od ciebie. Poza tym przy intensywnym wysilku trwajaacym ponad godzine spozywaj 30-60ww na godzine. Haczyk jest taki ze spozyte weglowodany trafiaja do [...]
miałem tej firmy dwa produkty anadraulic pump - bardzo fajny produkt i anadraulic state - skladowo nawet, ale smakowo niedoprzejscia, zwlaszcza ze porcja 40g prawie i wydałem imo jakosc OK bialek nie probowałem mimo przyjaznych cenfirma nie zadomowila sie na naszym rynku, raczej niszowa próbuj, testuj, daj znac
Pompa fajne uczucie, ale za to tyle płacić to nie każdemu się widzi. Jak ma się kase można sobie pozwolić, ja jednak celował bym jeżeli już w tańsze produkty też działające.
Suplementy tego typu najlepiej kupować od firm ściśle związanych z przemysłem farmaceutycznym. Ja osobiście zaopatruje się w produkty firmy Olimp. A. Od kiedy Olimp związany jest ściśle z firmami farmaceutycznym?
Jeśli chodzi o produkty ziołowe to zwracaj uwagę na ilość substancji czynnej nie wagę tabsa/kapasa. Marki które robia lepsze wrażenie, czy może mają bardziej ugruntowaną pozycje w świecie supli niż sfd/AN też pogrywają na tym polu. Od tego samego producenta kupisz ashwe 500mg z której wynika niewiadomo co i ashwe gdzie jest określona ilość [...]
wylicz bilans, rozłóż odpowiednio makro, dobierz produkty, co będzie nie tak to się poprawi, za darmo nikt Ci całej diety nie ułoży, bo to i nie o to chodzi
[...] to na początku miecha ( kwiecień ) i spróbuje wziąśc 95(jak nie to kur**** nie wiem co zrobie wrr)Nie mam żadnej diety bo chodze do szkoły i to mi przeszkadza, ale może są produkty jakieś które pomagają w takich sprawach ( ale jakie?) mogłbym się budzić jakąś godzine dziennie wcześniej zeby sobie przygotować coś do szkoły ale ogranicza mnie [...]
[...] a ten twarog sobie wrzuc na ostatni posilek. Zadbaj zebys w kazdym posilku mial bialko czyli mieso roznego rodzaju, kurczak , indyk , wolowinka , twarog , jajka to glowne produkty na ktorych musisz bazowac. Jak za malo to zmien sobie carbo na bialko, bo weglowodany latwiej uzupelnic z pozywienia, na codzien w domu tego jest wiecej niz bialka. [...]
[...] jest. Obecnie panuje taka moda, taki Trend, gdzie wiele trenerów prześciga się w tym aby ich diety były jak najłatwiejsze jak żebyśmy jedli jak najwięcej żebyśmy jedli te produkty które chcemy najlepiej nie trenowali nie robili cardio siedzieli tylko w domu przed netfliksem i podjadę dali Nasze ulubione przekąski A my będziemy chudnąć. [...]
nie musisz też jeść tak dużej ilości posiłków-może ona być dowolna Dodaj tez do diety produkty mleczne np.jogurt naturalny/kefir by > ilość wapnia w diecie
jak znajdziesz frictiona z yohimbina to bierz. mam takiego jak cos ;-) game day tez ale od wczoraj dopiero :-)) oba produkty wyglądają dobrze, jak nie chcesz kreatyny w produkcie to bierz mana (tak samo jak chcesz potestowac nowosci; zapewne porcja 4g długo roboty nie bedzie robiła fajnej i trzeba bedzie brac 1,5-2 miarki na porcje ;-) ale i tak [...]
Vlad, korzystajac z okazji chcialem sie zapytac Ciebie jako speca(firebolda) co radzilbys mi zazyc...chodzi mi o zrzucenie kilku kilogramoow i zmniejszenie obwodu pasa (bardzo przytylem po psychotropach: gloownie 'Rispolept' i 'Zyprexa'-> w ciagu pooltora miesiaca 20kg, teraz i tak troche schudlem ale chcialbym powroocic do dawnych obwodoow i [...]
