tylko jest problemik bo jestem uczulony na kakao i produkty czekoladowe,odrazu katar albo jakieś swędzenie.Myślałem nad vanilią.Czytałem trochę o tym gainerku i chcem wybrać smak nie za słodki.Wiec który wybrac? myślę kupić dwa opakowania każde inny smak,więc ? VANILLA? STRAWBERRY? CHOCOLATE-CHILI? CHOCOLATE? BANANA-STRAWBERRY? BANANA?
[...] w diecie jest indywidualna i nie musisz mieć akurat takiej,jaką wyznaczył Ci kalkulator-ważne,byś tymi makroskładnikami pokrył swoje zapotrzebowanie ;-) A węglowodany uzupełnij dając takie produkty jak: kasza gryczana/jęczmienna/jaglana,ziemniaki,ryż brązowy/parboiled/basmati,makaron pełnoziarnisty/razowy,płatki owsiane,owoce
Jedz to na co masz ochotę i to co lubisz, celuj w produkty mało przetworzone, bez dodatków chemicznych i jeśli to nie stanowi dla Ciebie problemu nawet nie obrabiane termicznie, czyli surowe orzechy, warzywa, owoce, zboża, dużo wody i będziesz czuł się idealnie.
Tez uwazam ze olimp nie jest rewelacyjną firma, bynajmniej jezeli chodzi o takie produkty jak kreatyna. Ultimate jest o klase leprzą firmą. Olimp jest poprostu ładnie reklamowany i wiele osób uległo tym rekalmom. ---------VAKO-----------
podobno w niedługim czasie mają być prawie wszystkie produkty które są najczęsciej spotykane w Polsce,tak mówił Mateo كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca w dziale Aktualności* cytat miesiąca:"Na gorze róze , na dole fiołki,s*** pałke..."
róznica miedzy produktami z róznymi znaczkami czy certyfikatami jakosci a tymi bez znaczków jest teraz bardzo mała. teraz niektóre drogie produkty wcale nie są lepsze od tych tanszych btw.pewnie zaraz przyjdzie b.....c i powie co innego Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-09-14 17:29:32
To napewno nie jest zatrucie bo kiedy jadlem jakies 1gkg masy bialka to wszystko bylo normalnie. Pamietam tez ze jak bralem odzywke bialkowa tez tak bylo teraz pije 2x dziennie 50g mleka w proszku z 200 ml mleka chdego (jakies 2x 25g bialka) i tez mnie na kreta cisnie. Co do ww to jem 4gkg masy raczej produkty ubogie w blonnik.
[...] i częste biegi mogą spowolnic wzrost. Tak wiec jak robisz mase to masuj, ogarnij diete, mozesz troche zmniejszyc kalorycznosc, bo zapewne masz +500. Uważaj na łączenie tłuszczy nasyconych/trans z węglowodanami prostymi /tylko prawdziwe razowe produkty/, możesz trochę zmniejszyć ilość węgli w diecie kosztem podbicia lekko białka i tłuszczu. /pozdr
Gnomeo jeśli Twój trądzik jest typowy dla okresu dojrzewania tzn. głównie zaskórniaki, raz na jakiś czas jakiś zamieni się w pryszcza to produkty pomagające utrzymać higienę twarzy itd. jak najbardziej pomogą. Jeśli Twój trądzik jest choćby stosunkowo silny żadne kosmetyki i papki na twarz nie pomogą. Szykuj się na kurację antybiotykową, a [...]
Trochę trudno testować na sobie ryzykując aż tak bardzo. Po ostatniej zabawie z "kretką" dosyć długo dochodziłem do siebie :D Czy jest jakaś szansa aby pewne produkty wykluczyć już na starcie?
Co do smaku to akurat mi smakuje nie mam zastrzeżeń no tak wiadomo że te produkty lepsze ale mleko znacznie taniej wychodzi a czy to białko co zawiera w sobie jest słabej jakosci?
[...] zwiazane z dystrybucja , utrzymania lokalu i oplat z nim zwiazanych . Zostaje sam zus i podatki . Sklepy spozywcze maja duzo wieksze koszty utryzmania a nie nakladaja na produkty 44% marży. A odzywki nie sa jakims towarem eksluzywnym dla snobów , a obnizke cen nie nazywalbym psuciem rynku , dla mnie tak duża marża oznacza zepsuty rynek [...]
Baku jak bedze walił tego ile wlezie to organizm tego nie wytrzyma jesli chcesz cos doradzic to podaj konkretne produkty i rozsądneilosci a wiadro na dzien jesli ma siano to bedzie ok czy za mało? http://www.sfd.pl/temat192561/ Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-03-27 20:30:13
[...] polecany jest dla osób otyłych. Nie zawiera emulgatorów i substancji dodatkowych „E”. takie cos masz napisane na etykiecie chlebka,czy to sciagnales gdzies z neta na ten temat?to jest z strony piekarni a na chlebie jest podobny opis i w składzie tylko 4 produkty. Bardzo dobry i pewny chleb. Jedna kromka malutka wazy 45g .rewelacyjny smak
1. stack NO 2. zależy czy nowa wersja czy stara z 1,3dmaa 3. przedtreningówka Po pytaniu nie bardzo wiesz do czego służą w/w produkty, jeśli chcesz coś jeść przedtreningowo - double impact jako sam pomper-bez pobudzaczy, lub white flood jako cały stack przedtreningowy który nie ma kreatyny
[...] dobre źródło białka, ryż jest dobrym źródłem węgli (słabszym białka) a makaron... zależy jaki, w jakich ilościach i na jaką dietę, jeżeli na masę to będzie dobrym wyborem. co prawda nie da to takich rezultatów, jak zbilansowana dieta, ale dobrze, że przeżuciłeś się na takie produkty i zrezygnowałeś z tych "dupereli" pozdrawiam !!
