Mi sie wydaje ,ze koles sprzedaje ponizej kosztów zakupu .Konto jest stosunkowo swieze i pewnie chce nalapac pozytywów. Malo kto kupi tylko batony. Wystarczy ,ze klient wybierze cos z innej aukcji (produkty juz nie tak tanio) i ogólnie bilans wyjdzie na zero lub nawet na plus .
[...] z nutrifarmem powines wiedziec ze ceny się ustanawia -10% od detalu. czyli w przypadku Massacry 116,10zł !!! a ty jaką cene dałeś? 115zł+ wys gratis? wystaw podobną cene na produkty Treca to odrazu twoj link z aukcji bedzie wysłany do gdyni i ich nie obchodzi już jaki obrót robisz miesieczny. Kończą współprace i nie ma zmiłuj. Troche powagi [...]
A ja sie zastanawialem, czemu na allegro wszystkie produkty Trec sa wlasciwie w tych samych cenach. Teraz przynajmniej wiem, ze pilnuja koryta swojego i sprzedawcow, pewnie trzymaja jakas marze rzedu 30-40 i ciesza twarzyczki lowiac leszczy. Takich ludzi wiecej jak maschadow i ten caly ukladzik socjalistyczny pojdzie w diably, ku uciesze i [...]
ojej, to jak jeść, co na kolacje w takim razie? boje sie troche produktów "nie light" Co moge w takim razie zmienic, aby bilans kaloryczny wyglądał podobnie za to moje menu było poprawne, jak jeść? wiem że głupie pytania ale przez zaburzenia odzywiania nie wiem jak jesc, oczywiscie wiem że powinny byc to produkty pelnoziarniste itd...
[...] za dużo powiedzieć ponieważ dopiero zacząłem stosowac białko i gainer. Jeżeli nie chcesz żeby ci krate zalało to stosuj samo białko( z dobra dieta masa skoczy). Ja kupuje produkty ze strony hiteca do, której mam 100% zaufanie. W puszkach firma stosuje specjalne pokrywki ochronne. A odnosnie sklepu to nigdy w nim nie kupowałem, ale raczej są [...]
ja traktuje te produkty jako uzupełnienie diety. -Gainer to przeważnie 80g węglowodanów, 20g białka( zależy jakiej firmy) -Białko to proporcje odwrotne( ten schemat podaje dla uproszczenia) Czyli jężeli np. nie mogę zjeść posilku węglowodanowego, a jestem na masie to używam gainera. Natomiast jeżeli przesadzisz z gainerem i weglami w diecie to się [...]
[...] kortyzolu z rana. Druga sprawa, moze trzeba zmniejszyc objetosc posilkow, a jadac je nieco czesciej? skoro cos nam nie sluzy to warto po prostu to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i modyfikowac produkty jakie spozywamy w diecie
[...] to modyfikowac niz trzymac sie uparcie i pozniej wlaczyc z wypchanym bebzolem :) warto tez zwrocic uwage na to po jakich posilkach mamy ewentualne problemy i modyfikowac produkty jakie spozywamy w diecie Mozliwe ze duzo na raz jem i za szybko bo na redukcji nie mam takich problemow zaowazylem tez ze jak duzo owocow jem albo curkow prostych to [...]
[...] tez jetsem ekto i jak tlyko mam ochote to wpieprzam slodycze i inne ******ly(czasami..), ale na codzien raczej przestrzegam diety, a po to sa i robie sobie wolne posilki zeby zaspokoic psychike i swoje zahcianki.A jedzadzac codziennie produkty z kupa cukru itp. jezlei cwiczysz i nastawiasz sie na przyzwoite rezultaty raczej nie osiagniesz. Pozdro
[...] i tu jest problem. Umiem nawet czasem cały dzień wytrzymać jedząc tylko śniadanie po prostu nie przypomni mi się o jedzeniu. Możecie pomóc w ułożeniu czegoś opierając się o produkty, które napisałem w 1 poście ? Chciałbym właśnie przybrać na wadze bez ćwiczenia, nie zależy mi na jakiś mięśniach, byleby ważyć chociaż te 60kg. I ile w moim [...]
[...] i mi także czasem się tego odechciewa (łapę lenia) ale kulturystyka czegoś od nas wymaga... wymaga poświęcenia. po za tym ambicja w tym sporcie bardzo pomaga tak jak koledzy mówili. poczytaj na forum posty podwieszone, diety już ułożone podpatrz jakie produkty lubisz, wylicz sobie zapotrzebowanie i wsadź je do diety myślę że 2kg dasz radę.
Ok, dziekuje, sogi wchodza, a czy mozecie mi podac link, do takiego dziennika, ze wlasnie wyszukuje produkty, ktore zjadam, i automatycznie mi podlicza liczbe kalorii itp? W takim razie, kiedy jesc ostatni posilek? Slyszalem, ze 3 godziny przed snem to najpozniej, a optymalnie ok 18, bo organizm wieczorem spowalnia trawienie i to co zjemy odklada [...]
Schudłeś dlatego, że zapewne zjadasz mniej kcal niż organizm potrzebuje(to co rozpisałeś to pi/oko ok. 2000kcal). Jakbyś jadł inne produkty w tej ilości (2000kcal) to zapewne też byś schudł.
w diecie sa produkty, z ktorych nalezy zrezygnować: czekolada, buły pszenne, olej kujawski. warzywa jedz, ale nie wliczaj ich w bilans. rano dodaj bialko i tluszcz. poza kurczakiem masz całą gamę innych mies i ryb.
WHEY C-6
