SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyc sie skoliozy

  • fizique nie jest sztuka zagłodzenie, dlatego nabardziej popularna kalorycznoscia diet odchudzajacych jest 1000kcal i takie mniej wiecej sie dostanie jak pojdzie sie do dietetyka, waga spada, przynajmniej na poczatku wszytscy sie ciesza, jak klient peknie to jego wina ;-) Jojo tez %-) dobrym zwyczajem kazdej redukcji jest rozpoczynanie jej od [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2012 3:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Moje początki ze siłownią. Co i jak. Czy mam dobry pomysł?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ortopedy i spytać się o zakres ćwiczeń które są mi potrzebne aby pozbyć się tej skoliozy. Czy będę mógł równolegle chodzić na siłownie ? Zacznę od FBW-3x w tygodniu. Przez jaki okres mam tak ćwiczyć? Czy później jakby co zmienić technikę cwiczeń? Gdy już będę troche wyrobiony? Jakie mam brać obciążenie ? Takie żebym robił po np. 3 serie danej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 10/16/2012 7:35:51 PM Liczba szacunów: 0