produkty

zapotrzebowanie wg tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html kup wagę i waż produkty

Nie, nikt nie sprawdzał. Nie mam diety. Łącze produkty dietetyczne z normalnym jedzeniem. Nie mam żadnego problemu z nadwagą. Mam szybką przemianę materii.

Ok. Te pieniadze chcesz przeznaczyc na jednorazowa, ze tak nazwe "kuracje" :-D Czy miesiecznie? Daniel podal tanie i bardzo dobre produkty, ja na twoim miejscu bym bral wlasnie je ;-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-01-04 14:57:49

wiem własnie oglądałem te produkty i własnie chyba je sobie kupie ;)

[...] mnie egzamin. Dałabym porównanie jadłospisu tego przed próbowaniem przytyć i teraz, ale nie wiem czy to ma sens, bo wag, ani makro i kcal nie wypisze. Wypisałabym tylko same produkty i nazwy dań z podaniem ilości, ale w stylu łyżka, szklanka, 38 kromek chleba itd... . A i tak codziennie jem inaczej. Na razie jem tak żeby się lekko przejadać. Nie [...]

To wypisać produkty jakie jem ? czy przykładowy jadłospis przed i teraz ? Czy to i to ? I lepiej w tym temacie czy osobnym ?

Dałam tylko główne produkty. Przyprawy też sa i tłuszcze (mam na myśli oleje. W każdym posiłku były oprócz podwieczorka. Czasem pisałam, czasem nie.) Śniadanie: 3 gofry (mąka z ciecierzycy, przyprawy, jaja, mleko sojowe, siemię iniane, olej rzepakowy) z kiełkami, posmarowane małym serkiem wiejskim bez laktozy, warzywa Śniadanie 2: 2 kawałki [...]

[...] żytni 111g z zakwasu, na to plasterek chudej wędliny + po plasterku twarogu chudego 30g +/- 3. kefir 1,5 % 4. serek wiejski Jem tylko te produkty które wypisałam, zazwyczaj śniadanie, II śniadanie, obiad są identyczne bądź podobne, a podwieczorek kolacja zmienne. Bywa że jednego dnia zjem więcej a drugiego [...]

Korzystam z kateringu dietetycznego , codziennie rano przywożą mi do pracy . Latem stało cały dzien w szafce , sporadycznie produkty się psuły %-) No tylko tam nie było 30 st

I to jest słuszna koncepcja od niego musisz zacząć A co do diety to poczytaj sobie najpierw podstawy jakie produkty spożywać czego unikać itd Jak zaczniesz trening stopniowo popraw wiedzę z zakresu odżywiania (głównie posty podwieszone w dziale odżywianie) i wprowadzaj je w swoje posiłki pozdro PS dla pewności wrzuć tu swój trening ACT zerkniemy

Nani20 ma jak najbrardziej rację często czepiamy sie ig, ale to teoria trochę rozdmuchana. Produkty o niskim ig mają zazwyczaj więcej składników odżywczych i to głównie dlatego powinniśmy je wybierać

mnie vpx nigdy nie zawiódł pobudzania nie ma jakiegoś kolosalnego ,bo to nie są produkty z półki "rycie czachy" pompa,skupienie na plus

Produkty właśnie dlatego należy ważyć przed ich obróbką, ponieważ po niej zmienia się ilość wody (w zależności od sposobu obróbki oraz konkretnego produktu). W ten sposób jest zdecydowanie najprościej. Woda, która wyparuje w przypadku pieczonego kurczaka, czy woda która wsiąknie w produkt, w przypadku kaszy, czy ryżu nie ma kalorii, więc nic się [...]

anabolX a ile kosztuje średnio przesyłka z fasta ??? - wystarczy wejsc na fasta, dodac produkty do koszyka, wpisac jakies fikcyjne dane i pokazuje koszt przesylki. w kazdym sklepie mozna tak zrobic. najtaniej jest wyslac usps (poczta usa) droga morska. zaczyna sie gdzies od 20$ w gore ( do ok 50-60$). wysylka samolotem lub kurierem to koszta [...]

a można te dwa produkty brać jednoczesnie ?

[...] polecam dwie opcje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-09 22:27:24 Po co wprowadzasz ludzi w błąd? Wiesz w ogóle jaka jest rola BCAA i jaka jest różnica pomiędzy białkiem a samymi aminokwasami? A proponowane produkty to też bez szału, zwłaszcza drugi, który jest samą leucyną!

CO jest nie tak? Zobacz miejscowki, skad dostarczany jest surowiec na wysokiej marki bialka-to pogadamy o niezwyklej przestrzeni dzilacej oba produkty./

u mnie w sklepie stacjonarnym sa produkty ALL-a, wiec moze jakbys dobrze poszukal gdzies;-)

Oj TomQ nie czepiaj się. Wiadomo o co chodziło. Produkty all-a mam dostępne.

wojtek jest pare mozliwosci wkreciles sobie zrobiles za krotki odstep wczesniej mogles robic faze nasycenia itd monio90 firma muscletech jest firma dla snobow, na palcach jednej reki policzysz dobre produkty, reszta to lipa za duzo pieniadze