produkty

[...] 2250 g nie pytam jeszcze jak brać bo daleko do września ale czy może być ten zestwa czy ktoś już jadł to i czy jest zadowolony i czy ilościowo starczy żeby nabrać co nie co :) I dieta moja też nie jest do końca profiesionalna nie mam co do grama wyliczonego spożycia ale jem produkty które są w dietach i tez dobry posiłek przed i po treningu :)

[...] A wiec mamy trzy rodzaje kwasow tluszczowych; -nasycone -jednonienasycone -wielonienasycone Glownie źródłem nasyconych kwasow sa tkanki zwierzat , jaja lub mleko(produkty mleczne). Wielonienasycone zwane tez omega 3 to ryby , szczególnie ryby tłuste morz polnocnych. Jednonienasycone występują w oliwach i olejach roślinnych. Jeżeli [...]

[...] na alarm, a ich przesłanie brzmi: TRZYMAJMY SIĘ Z DALEKA OD TŁUSZCZÓW SZTUCZNIE UTWARDZANYCH! Do tej grupy tłuszczów spożywczych należą przede wszystkim margaryny oraz takie produkty jak: majonezy spożywcze (nie wszystkie, trzeba sprawdzać etykiety produktów!), sosy sałatkowe, popularnie zwane dressingami. Istotą całego zła są transizomery [...]

Witam :-D wraz z Tomq oraz firma Activlab postanowilismy wynagrodzic za aktywnosc w dziale uzytkownikow: OzzyMG IneTheEnd nagrodami w postaci supli o wartosci 150 zl na produkty firmy Activlab zgodnie z cenami na www.activlab.pl wybrane produkty oraz dane do wysylki ( w tym numer tel) prosze przeslac powiadomka do Tomq Gratulacje :-D Zmieniony [...]

[...] masowania. Często zdarza mi się dobijać węglowodany z tłuszczem za pomocą słodyczy typu czekolada/baton lub czipsami/chrupkami. Oczywiście mam świadomość, że nie są to produkty najlepszej jakości aczkolwiek jeżeli miałbym wybierać mniejsze zło, to które produkty są mniej szkodliwe? Węglowodany w słodyczach oczywiście składają się z 90% z [...]

[...] olej rzepakowy, orzechy i awokado ? I właśnie ile tego tłuszczu spożywać ? - Jeśli chcę utrzymać swoją wagę to wyliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie i podzielić je na 80% produkty alkalizujące(głownie warzywa, owoce, oliwa, orzechy i olej rzepakowy) i 20% produkty kwasowe(1-1,2 g białka, reszta węglowodany z kaszy gryczanej, chleba [...]

[...] bez nacisku na budowanie masy miesniowej.Od 6 miesiecy wzialem sie za silownie powazniej i pracuje juz nad masa miesniowa.chcialbym polaczyc wymienione wyzej produkty,jak proponujecie je brac?Moze proponujecie jakies inne produkty?(zaznacze ze stawiam tylko na odzywki ameryknskich firm takich jak universal,bsn,dymatize,prolab, [...]

[...] jedzac tak jak wczesniej jadlem waga mi sie utrzymywala na tym stalym poziomie ~93kg, i tak chcialbym trzymac ten fason ;] Drugi problem to masakryczne gazy, jak jem takie produkty. Czytalem tematy o tym problemie innych uzytkownikow - zeby nie popijac posilko itp. Nie wiem sam czy sie nie przebialczylem juz od tego bialka i zoladek juz nie [...]

[...] mozecie to napiszcie chodzi mi tutaj gloownie o cos na mase: Dobra odzywke weglowodanowa Dobra odzywke bialkowa Dobra odzywke typy gainer Dobra kreatyna Dobre Bcaa i inne produkty wspomagajacy mase.. Nie piszcie po co ci kupowac weglowodanowke i bialko skoro masz kupic gainera.. kce poprostu poznac wasze opinie jakie produkty sa najleprze w [...]

[...] gainery ktore sa w sklepie SFD do 200 zl. I tak zeby nie miały te gainery po 12 porcji mimo ze jest tego 3kg, bo to w tydzien i juz niema a 200 zl poszlo. Wiec prosze o 3 produkty. Najbardziej mnie zaciekawily te produkty : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html http://www.sfd.pl/sklep/PHP_RAPID_MASS-opis27178.html [...]

[...] podobno mam moje makro rowno pod koniec dnia ale widzialam ze za mało tego jedzenia mam na fitatu wyszlo mi 1865 kcal ,sprawdzilam na potreningu i jest roznica spora te same produkty ta sama waga a po treningu wyszlo 1535 ?!! braki w węglowodanach,białku,tluszczach . Skąd taka roznica gramatura ,produkty te same . Wiec pytanie ktory jest [...]

[...] okienko na jedzenie 16-24; - w dni nietreningowe VLCD do 30g WW, kcal lekko(do -300) poniżej zapotrzebowania; - w dni treningowe do treningu VLCD, po treningu ładowanie WW, produkty o wysokim IG, Sprawdzę jak wyjdzie bez liczenia kcal w dni treningowe (ew. podliczę kcal następnego dnia, orientacyjnie), później zadecyduję co dalej %-) [...]

[...] 1 kaps. Później dodałem po jednej kapsułce na każdą dawkę. Biorę to już 3 tyg. i zostało mi ich ok 20. Szwagier zamówił mi teraz jeszcze CM3 180 kaps. http://trec.com.pl/sc/produkty/cm3.html i HMB 180 kaps. http://trec.com.pl/sc/produkty/hmbfc.html. I teraz nie wiem czy mogę od razu zacząć brać nowe odżywki czy skończyć brać Nitrobolon zrobić [...]

Może mi ktos powiedziec jakie dzialania maja ponizej wymienione produkty ? Tak po krotce , bo juz troche sie oczytalem w internecie , ale troche nie rozumiem , ktore sie od siebie czyms roznia :) Produktow jest 6 : -Profi mass olimp - Trec cm3 - Trec mass xxl - Trec hmb - Universal creatine monohydrate -Trec whey 100 Produkty dal mi brat ktory [...]

Chodzi mi o produkty typowo domowej roboty, zupa, smalec, kielbasa ;p Zanim przystapie do ukladania diety na mase chce obliczyc ile dotychczas zjadam dziennie, tygodniowo, nie bede mugl tego zrobic nie wiedzac jakie wartosci maja dane produkty tego typu, prosze o pomoc

[...] TEST SPONSOROWANY - CELEM KTÓREGO JEST : REDUKCJA, Poprawa jakości sylwetki, tzw. 'recomp' itp. ZESTAW DLA 1 TESTERA TO: 2x FIRESTARTER! + wybrane produkty firmy Activlaba z oferty www.activlab.pl do kwoty 250zł PYTANIA DO NABORU MOŻNA ZADAWAĆ M.in TUTAJ -> [...]

[...] Jestem szczecinianką, kibicem Pogoni i jestem dumna z tego kim jestem! I mogą nas wyzywać od „śledzi" i „paprykarzy", ale czy mamy się tego wstydzić? Wszak te produkty z powodzeniem konsumuje cała Polska. To właśnie te „śledzie" i „paprykarze" pod znakiem „Pogoni Walczącej" podjęły walkę o swój klub, kiedy przechodził trudny okres [...]

Witam. Rok temu w lutym zwichnąłem rzepkę. Odbyłem rehablitację. Dzięki forum dowiedziałem się aby ćwiczyć mięsień czterogłowy i stosować produkty bogate w kolagen. W związku z planowaną (i częściowo rozpoczętą) redukcją pojawiło się kilka pytań: 1. czy oprócz kiślu i żelatyny są jakieś inne produkty bogate w kolagen? 2. jak się ma sprawa z siłką [...]

Witam W poście chciałbym poprosić o pomoc w zamianie produktów w diecie. Byłem ostatnio na badaniu i wyszło mi że organizm ma nietolerancje na mleko i produkty mleczne (po 3 mies. bez kuracji będę znów mógł jeść prod. mleczne) . Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3106 kcal. (dieta na mase). Waże 53 kg. Prosze o pomoc w zastąpieniu produktów [...]

[...] diety (dla początkującego, nie super-dopiętej-na-ostatni-guzik kulturystycznej) :-)!!! Robiłem to tyle godzin, że na prawdę już zwątpiłem i nie mogę patrzeć na te wszystkie produkty, żeby wprowadzić zmiany samemu :-( Pozdrawiam i dzięki za sugestie! :-) Zmieniony przez - szymor w dniu 2013-08-04 14:41:25 Zmieniony przez - szymor w dniu [...]