Ciekawe jak trzustka pracuje. Metfa na noc leci? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-15 16:30:27 Po treningu, bo ma wtedy najwięcej ww. Krzywej nie robił, Insa na czczo jedynie to zawsze nisko rzędu 2-3 ng, krzywą można by walnąć z insą i zobaczyć jak wygląda produkcja, ale to jest ta sama akcja co u asmo, cukier ma 95-100. Zje coś po [...]
Jak leci z Hgh to już te nie duże ilości po treningu dają radę wedle mojego odczucia . Sam osobiście nie biłem 50 wiec nie wiem jak to jest wtedy . Raz rak temu zrobiłem ladowanie 3x 15 to Max co wbiłem . W tym roku leciałem pred tre 7 z gh i po 8 z gh jak Jak dla amatora jak dla mnie wystarczająca . Później już biłem tylko po . Być może to [...]
Panowie jak wbijacie hgh po treningu ile czekacie po wbiciu aby zjeść posiłek? Tzn u mnie najpierw idzie szejk aminokwasy i glutamina, tylko ile to wypic po wbiciu od razu po hgh? W nocy/ nad ranem jak wstanę do łazienki % wbijam hgh różnie 1 nad ranem 3 nad ranem Następnie trenuje średnio od 5.30 min godzinę i zaraz po trg teraz znowu leci hgh [...]
[...] ipamorelin,wiem ze duza bica jest przy tym...odpaliłem cjc i chce dac coś do tego mk za bardzo podkręca mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy warto dac 2x dziennie? Rano i przed treningiem? Lub 3x rano,przed i po treningu? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-10-25 09:40:04
[...] mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy warto dac 2x dziennie? Rano i przed treningiem? Lub 3x rano,przed i po treningu? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2020-10-25 09:40:04 I najlepiej z dala od posiłków(czyt. Niski cukier) tu chodzi o to, że cukier->insulina blokuje [...]
[...] jelit, które zużywają jej około 30%). Glutamina a sport Stężenie w osoczu Po wysiłku fizycznym dochodzi do spadku poziomu glutaminy w osoczu. Suplementacja L-glutaminą po treningu może przyśpieszyć regenerację mięśni. Dodatkowo L-glutamina wpływa na wzrost siły i wytrzymałość u sportowców. Jednak w dużej mierze dotyczy to głównie mężczyzn, [...]
[...] a podczas dnia nieraz miewam bóle głowy i zauważyłem że wzrok dostaje po dupie, ale to pewnie od samej insy, nie wiem jak po posiłkach bo mierze tylko po potreningowym po insie, leci tylko i wyłącznie 5j insy po treningu. Jeszcze jak zmierzę cukier w ciągu dnia np 2-3h po posiłku bez insy to w jakim mniej więcej przedzialee powinien być?
po wbiciu mam stany zapalne?Dzien po treningu z rana ? ...nie łapie :-? Po inj czy po tren jest problem, czy wsio na raz.. nie , wbijam zawsze z rana.Ale po inj zawsze mam jakis stan zapalny, w ten sposób mi giry urołsy %-) cos jak syntol.Opistywałem wraz z foto pare stron temu.Chce to wykorzystac przy klacie i barach, tylko nie wiem jak to zgrac [...]
[...] pewnie niedługo zrobię badanie krzywej cukrowej i insuliny ale nie daje mi to teraz spokoju. Czy mój tok rozumowania jest prawidłowy? Ja tak mam po kaszcze ryżowej 140 gr po treningu, dwie godziny później ścian się trzymam tak mi cukier leci, nie raz to aż boję się na miasto wyjść po takim posiłku co bym nóg po sobie nie ciągnął. Nie mam tego w [...]
Lodziak ja dzielę GH na dwie dawki Pierwsza zaraz po wstanuy druga po treningu. Z tym że po siłowym pije najpierw BCAA itp potem bieżnia 30 min. Po tym 40 ww i 40 białka z serwatki, druga porcja GH i posiłek normalny po godzinie. Ale czy to ma jakieś wielkie znaczenie to nie wiem. Kiedyś lata temu ktoś mi tak doradzil i tego się trzymam.
po wbiciu mam stany zapalne?Dzien po treningu z rana ? ...nie łapie :-? Po inj czy po tren jest problem, czy wsio na raz.. nie , wbijam zawsze z rana.Ale po inj zawsze mam jakis stan zapalny, w ten sposób mi giry urołsy %-) cos jak syntol.Opistywałem wraz z foto pare stron temu.Chce to wykorzystac przy klacie i barach, tylko nie wiem jak to zgrac [...]
[...] gdzie ręce zaczynają się trząść jak alkoholikowi i oczami wszystko bym zjadł a najgorsze to robić zakupy w tym stanie bo badziewia tyle nakupuje że potem myślę po ch mi to hahahha. Największy nadchodzi po treningu i jakieś 30 min po dlatego nauczyłem się nosić banany czy węgle w torbie bo jak długi trening to też możliwe że się stanie ...
[...] silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Szczegoly w TRENINGU. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow i aerobow jest OK, obetnij WW (stopniowo [...]
[...] kolejeny produkt z DS ->Triazole (inhibitor aromatazy) martiush FORSKOLIN masz juz w lean extreme Whey Protein z dymatize - uzupelnienie diety bcaa w proszku-przed/na/po treningu Scorch-jak na opakowaniu COLEUS FORSKOHLII 1-2x dziennie po ~50mg forskolin (nie wiem jakie masz stezenie) pewnie 10% to 1-2kaps w ciagu dnia Avena Sativa 2x [...]
Tu nawet nie chodzi o wytrzymałość tylko i wygodę przy treningu... Kompletnie nie zwracam uwagi jakiej firmy czy koloru mam rzeczy na trening , ma być wygodnie i to jest priorytet...leginsy zdecydowanie nie dla mnie... Z tego co idzie zauważyć to niektórzy poubierani od stóp do głów za 5k i co z tego jak formy zero ale pokazówka musi być no i [...]
[...] te wszystkie gwiazdy przestaly byc gwiazdami, kiedy instagram i fejsbuk j**nal na pol dnia, co oni z zyciem robili wtedy %-) ani zdjecia kupy w kiblu ani fotki posilku po treningu ani filmiku z treningu, zycie stracilo sens a ile osob zarabia szmalec z takie glupoty na insta? i w mgnieniu oka, zostaly bezrobotne i bez doplywu gotowki, jak [...]
[...] te wszystkie gwiazdy przestaly byc gwiazdami, kiedy instagram i fejsbuk j**nal na pol dnia, co oni z zyciem robili wtedy %-) ani zdjecia kupy w kiblu ani fotki posilku po treningu ani filmiku z treningu, zycie stracilo sens a ile osob zarabia szmalec z takie glupoty na insta? i w mgnieniu oka, zostaly bezrobotne i bez doplywu gotowki, jak [...]
Dobre efekty u większości daje przerzucenie węgli na późniejszą porę, potrenigową. A najlepiej po treningu wrzucić najpierw np pierś z warzywami i dopiero po około 1h pule węgli. Testowałem to w tym roku i efekt był bardzo dobry. A co to za różnica, organizm nie patrzy na deficyt w rytmie minutowy czy godzinowym. To co napisałeś, może pomóc lub [...]
[...] metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - trening a trening trwa 2h, co by nie robić nie da się spalić na takim [...]
[...] metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - trening a trening trwa 2h, co by nie robić nie da się spalić na takim [...]
WAKACYJNA REDUKCJA
